если у вас возникли проблемы с основным адресом angraal.com - используем зеркало grail.chudoforum.ru
помощь магистра магии Вултура vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Бессонница и другие нарушения сна

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий
АвторСообщение
Axel Stone
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Мужчина Сообщения : 1690
Опыт : 3813
Дата регистрации : 2011-11-07
Возраст : 21

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Вт Мар 14, 2017 1:14 am

Когда возникают проблемы со сном - начинаю делать практику " Остановка ВД ". Как правило помогает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nemesis
Неофит
Неофит
avatar

Женщина Сообщения : 4200
Опыт : 5696
Дата регистрации : 2014-03-03

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Вт Мар 14, 2017 4:38 am

Axel Stone пишет:
Когда возникают проблемы со сном - начинаю делать практику " Остановка ВД ". Как правило помогает.
Ну это разве что при лёгкой усталости поможет. Нет лишней болтовни в голове и организму проще заснуть, но против чего то серьёзнее уже будет не эффективно., только если в комплексе.
Вернуться к началу Перейти вниз
Axel Stone
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Мужчина Сообщения : 1690
Опыт : 3813
Дата регистрации : 2011-11-07
Возраст : 21

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Вт Мар 14, 2017 9:59 am

Ну да, все верно. Просто у меня как правило главный источник проблем со сном - именно различные мысли. Как начну строить планы/готовиться к выступлению - сон как рукой снимает.
Еще часто помогает побороть бессонницу  - смена положения. Обычно сплю ногами к окну. Если долго не могу заснуть - разворачиваюсь, и быстро погружаюсь в сон.
Ну это уже к практикам никакого отношения не имеет Laughing Скорее какая-то личная заморочка.

Хотяяя, хочу у знатоков поинтересоваться: а может действительно положение тела во время сна влияет на его качество? Есть же примета, согласно которой ногами к дверям спать нежелательно.
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 5953
Опыт : 8318
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Вт Мар 14, 2017 3:04 pm

Цитата :
: а может действительно положение тела во время сна влияет на его качество?
Это скорее личные особенности. Я ,например, на спине не могу спать (раньше вообще провалы в тонкие были), зато для медитаций хорошо подходит это положение.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nemesis
Неофит
Неофит
avatar

Женщина Сообщения : 4200
Опыт : 5696
Дата регистрации : 2014-03-03

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Вт Мар 14, 2017 11:49 pm

Я когда уснуть не могу там никакая смена положения и остановка ВД не помогают. Вертишься по всякому и толку ноль. На спине вот кстати не могу ни спать, ни медитировать, в тонкие выкинуло как то когда на боку лежала, что меня удивило. Думаю ещё на качество сна может сказываться атмосферное давление. А относительно магии, можно попробовать дыхательные техники поделать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Moklar
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 4891
Опыт : 6136
Дата регистрации : 2014-07-06

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Ср Мар 15, 2017 12:20 am

Цитата :
Я ,например, на спине не могу спать (раньше вообще провалы в тонкие были), зато для медитаций хорошо подходит это положение.
Такая же беда, не могу спать на спине. Правда когда дело доходит до медитации, эта проблема рассасывается чудесным образом) Поэтому только сидя медитации все) Razz
Вернуться к началу Перейти вниз
Brengar
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 5463
Опыт : 7683
Дата регистрации : 2011-08-31
Возраст : 25
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Ср Мар 15, 2017 1:13 am

Цитата :
Думаю ещё на качество сна может сказываться атмосферное давление.
Ну это такой фактор, с которым ничего не поделать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Arcana Lord
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 4800
Опыт : 5457
Дата регистрации : 2016-04-12
Возраст : 19
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Ср Мар 15, 2017 10:17 am

Цитата :
Есть же примета, согласно которой ногами к дверям спать нежелательно.
Ну, примета это конечно сильное утверждение, но что-то я такому не доверяю. Поза тела, положение кровати... тут разве что личные нюансы вносят свои коррективы Rolling Eyes
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/lord.arcana
Brengar
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 5463
Опыт : 7683
Дата регистрации : 2011-08-31
Возраст : 25
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Чт Мар 16, 2017 12:15 am

Цитата :
Ну, примета это конечно сильное утверждение, но что-то я такому не доверяю. Поза тела, положение кровати... тут разве что личные нюансы вносят свои коррективы
Еще достаточно распространено мнение, что положение тела относительно сторон света влияет на качество сна.
Вернуться к началу Перейти вниз
Nemesis
Неофит
Неофит
avatar

Женщина Сообщения : 4200
Опыт : 5696
Дата регистрации : 2014-03-03

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Чт Мар 16, 2017 12:59 am

Это уже фэн-шуем попахивает) Там тоже указывается в какой стороне должна быть кровать и куда ноги. Помню, что вроде нужно видеть дверь, то есть лицом к ней спать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Bourbon
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 5429
Опыт : 6878
Дата регистрации : 2013-11-19

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Чт Мар 16, 2017 3:27 am

LKA пишет:

Это скорее личные особенности. Я ,например, на спине не могу спать (раньше вообще провалы в тонкие были), зато для медитаций хорошо подходит это положение.
Аналогично.
Вернуться к началу Перейти вниз
Kitsune_san
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Женщина Сообщения : 765
Опыт : 2047
Дата регистрации : 2014-01-05

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Чт Мар 16, 2017 4:05 am

всегда напрягали советы типа не ешьте после 18.00. а если ты работаешь до 2ночи и в 17.00-18.00 у тебя только обед случается. Учеными уже доказано,что для организма полезно не есть за 3-4 часа до сна, и не важно во сколько случается этот ужин
Вернуться к началу Перейти вниз
Вайлес
Активный
Активный
avatar

Мужчина Сообщения : 72
Опыт : 157
Дата регистрации : 2017-03-08
Возраст : 20
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Чт Мар 16, 2017 6:06 am

Наверное каждый придумал свой способ экстренного засыпания так что и я поделюсь своим.

Я начинаю читать... Беру что-то настолько скучное что мозг буквально вырубается...
Вернуться к началу Перейти вниз
sennv
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 1787
Опыт : 2500
Дата регистрации : 2016-10-28

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Чт Мар 16, 2017 8:00 pm

Мне вот руны помогают высыпаться. Даже 4 часа для сна с ними хватает. Просто кладётся мешочек под подушку, просите у них помочь выспаться и всё. Можно формулу рунную нанести на руку, но не прямо перед сном, а за час где-то до сна, чтобы она начала работать к тому времени, когда вам надо лечь спать
Вернуться к началу Перейти вниз
Axel Stone
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Мужчина Сообщения : 1690
Опыт : 3813
Дата регистрации : 2011-11-07
Возраст : 21

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Чт Мар 16, 2017 8:05 pm

А ловец снов сильно влияет на качество сна?
Вернуться к началу Перейти вниз
sennv
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 1787
Опыт : 2500
Дата регистрации : 2016-10-28

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Чт Мар 16, 2017 8:07 pm

Не пользовался, если честно. Не могу сказать
Вернуться к началу Перейти вниз
Axellen
Собеседник
Собеседник
avatar

Женщина Сообщения : 263
Опыт : 1885
Дата регистрации : 2013-01-10
Возраст : 23
Откуда : Новосибирск

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Чт Мар 16, 2017 8:37 pm

Axel Stone пишет:
А ловец снов сильно влияет на качество сна?
Возможно, и помогает кому, но разве что сделанный своими руками и с заложенным в него намерением.
sennv пишет:
Мне вот руны помогают высыпаться. Даже 4 часа для сна с ними хватает. Просто кладётся мешочек под подушку, просите у них помочь выспаться и всё.
С мешочком рун под подушкой пробовала для запроса информативных снов - хорошо идёт. Правда использовать как средство от бессонницы что-то не додумалась. Надо бы попробовать ehtyshalun
Вернуться к началу Перейти вниз
Bourbon
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 5429
Опыт : 6878
Дата регистрации : 2013-11-19

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Пт Мар 17, 2017 12:27 am

Вайлес пишет:
Наверное каждый придумал свой способ экстренного засыпания так что и я поделюсь своим.

Я начинаю читать... Беру что-то настолько скучное что мозг буквально вырубается...
Хороший совет, еще свет можно включить. Мозг почему то начинает думать, что его хотят заставить работать и идет в отказ
Вернуться к началу Перейти вниз
Brengar
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 5463
Опыт : 7683
Дата регистрации : 2011-08-31
Возраст : 25
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Пт Мар 17, 2017 1:37 am

Цитата :
А ловец снов сильно влияет на качество сна?
Очень сильно зависит от того, кем и как сделанный, криво сделанный может сны совсем не туда, куда надо уводить.
Вернуться к началу Перейти вниз
Axel Stone
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Мужчина Сообщения : 1690
Опыт : 3813
Дата регистрации : 2011-11-07
Возраст : 21

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Пт Мар 17, 2017 1:41 am

Brengar пишет:
Цитата :
А ловец снов сильно влияет на качество сна?
Очень сильно зависит от того, кем и как сделанный, криво сделанный может сны совсем не туда, куда надо уводить.

Вон оно как. Очень интересно. А на форуме есть отдельная тема по ловцам снов? Я искал - но не нашел(может проглядел).
Вернуться к началу Перейти вниз
Nemesis
Неофит
Неофит
avatar

Женщина Сообщения : 4200
Опыт : 5696
Дата регистрации : 2014-03-03

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Пт Мар 17, 2017 2:26 am

sennv пишет:
Мне вот руны помогают высыпаться. Даже 4 часа для сна с ними хватает. Просто кладётся мешочек под подушку, просите у них помочь выспаться и всё. Можно формулу рунную нанести на руку, но не прямо перед сном, а за час где-то до сна, чтобы она начала работать к тому времени, когда вам надо лечь спать
Тоже вот ложила руны под подушку с просьбой лучшего понимания, а про сны как то и не подумала. Буду пробовать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Axellen
Собеседник
Собеседник
avatar

Женщина Сообщения : 263
Опыт : 1885
Дата регистрации : 2013-01-10
Возраст : 23
Откуда : Новосибирск

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Пт Мар 17, 2017 11:56 am

Axel Stone пишет:

Вон оно как. Очень интересно. А на форуме есть отдельная тема по ловцам снов? Я искал - но не нашел(может проглядел).

http://www.angraal.com/t5582-topic
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 5953
Опыт : 8318
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Пт Мар 17, 2017 3:23 pm

Axel Stone пишет:
А ловец снов сильно влияет на качество сна?
Если правильно сделать, то сон станет просто отдыхом, ничего сниться не будет.
Вернуться к началу Перейти вниз
Bourbon
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 5429
Опыт : 6878
Дата регистрации : 2013-11-19

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Сб Мар 18, 2017 1:41 am

Какие есть стредства от бессонницы, если причина в сильном стрессе и неврозе?
Вернуться к началу Перейти вниз
sennv
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 1787
Опыт : 2500
Дата регистрации : 2016-10-28

СообщениеТема: Re: Бессонница и другие нарушения сна   Сб Мар 18, 2017 1:57 am

Цитата :
надо бы попробовать
Ну, не совсем от бессонницы его использовал - скорее чтобы выспаться за 4-5 часов, как за 8-9 и больше. Время как бы растягивается тогда в полтора-два раза. Идёт дополнительная подпитка и прилив сил, и требуется меньше времени, чтобы выспаться. Можно довести даже до такого, что вы будете спать отрывками всю ночь, каждый раз высыпаясь и смотря длинные сны, и каждый раз получая удовлетворение просто от самого сна
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Бессонница и другие нарушения сна
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 4 из 10На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Боевая магия и Целительство-
Перейти: