Расслабление с помощью рун

Не знаю мне кажется Руны не эффективны в достижении ОВД, м.б я заблуждаюсь, но этот навык нужно нарабатывать самому, иначе кто бы вам не чистил голову, - "засрешься".
Если же это со стороны, то защита, от мастера.