если у вас возникли проблемы с основным адресом angraal.com - используем зеркало grail.chudoforum.ru
помощь магистра магии Вултура vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Три начальных упражнения для развития чувствительности

Перейти вниз 
На страницу : 1, 2  Следующий
АвторСообщение
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 8043
Опыт : 11148
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Вс Мар 04, 2018 3:15 pm

Упражнение 1. Ощущение себя целиком.

1. Сели удобно, спина прямая, руки лежат на коленях, шея расслаблена, глаза закрыты, слушаем внутренние ощущения.

2. Запускаем вниманием волну тепла, поднимающуюся от ступней ног, последовательно присоединяя: подошвы, ступни, лодыжки, икры, колени, бедра, низ живота, ягодицы, низ спины, спину, грудь, шею, голову, макушку.

3. Отслеживая вниманием волну тепла, теплые ступни, теплые ноги, теплое туловище, теплую шею, теплое тело целиком. Слушаем ощущение целостного восприятия тела собственным сознанием. Учимся удерживать вниманием это ощущение как можно дольше, и со временем держим это ощущение целостности постоянно.

Упражнение 2. Энергетическое тело человека. Ощущение энергетической плотности тела.

1. Сели удобно, спина прямая, руки лежат на коленях, шея расслаблена, глаза закрыты, слушаем внутренние ощущения.

2. Ощущаем собственное тело целиком (упражнение 1).

3. Ощущаем прикосновение одежды к коже.

4. Ощущаем ток крови. Ощущаем плотность внутренних органов, отслеживаем восприятием их состояние (наблюдаем за визуальным рядом, образами, цветами, наличием неприятных ощущений).

5. Выделяем вниманием скелет, связки, мышцы. Отслеживаем разницу в восприятии различных по структуре частей тела.

Упражнение 3. Восприятие кожным зрением пространства.

1. Сели удобно, спина прямая, руки лежат на коленях, шея расслаблена, глаза закрыты, слушаем внутренние ощущения.

2. Ощущаем пространство вокруг себя, пространство комнаты (помещения) вокруг вас. Отмечаем вниманием, отслеживаем ощущения внутри себя при прикосновении к стене комнаты напротив вас, справа от вас, сзади от вас, слева от вас.

3. Проходим вниманием стену, расширяя внимание ЗА стену, отслеживаем вниманием изменение ощущения при прохождении внимания через стену. Отслеживаем вниманием, запоминаем ощущения.

4. Проходим вниманием окно, отслеживаем вниманием разницу ощущений внутри себя при прикосновении внимания (вашего поля) к стеклу, отслеживаем разницу ощущений в восприятии температуры и пространства внутри перемещения и снаружи (на улице).
Вернуться к началу Перейти вниз
Elnar
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 5476
Опыт : 9057
Дата регистрации : 2009-06-28
Возраст : 24

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Чт Мар 08, 2018 7:05 am

Простые и эффективные упражнения для развития сенсетивности. Кстати насчет ощущения пространства, можно ли как-то негативно таким образом повлиять на собственную энергетику ?
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 8043
Опыт : 11148
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Чт Мар 08, 2018 2:23 pm

Elnar пишет:
Кстати насчет ощущения пространства, можно ли как-то негативно таким образом повлиять на собственную энергетику ?
Если в пространстве есть что-то негативное и с этим соединяться, то возможно.
Вернуться к началу Перейти вниз
Данте
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Мужчина Сообщения : 3743
Опыт : 4160
Дата регистрации : 2017-07-29

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Чт Мар 08, 2018 8:32 pm

О развитии какой чувствительности идёт речь?
Вернуться к началу Перейти вниз
Brengar
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 8079
Опыт : 10757
Дата регистрации : 2011-08-31
Возраст : 26
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Пт Мар 09, 2018 1:16 am

Цитата :
О развитии какой чувствительности идёт речь?
Чувствительности к тонким, как я понимаю.
Вернуться к началу Перейти вниз
Эцио
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6069
Опыт : 8141
Дата регистрации : 2013-12-24

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Пт Мар 09, 2018 3:33 pm

Надо будет попробовать.
Выполнять упражнения нужно по порядку?
Вернуться к началу Перейти вниз
Данте
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Мужчина Сообщения : 3743
Опыт : 4160
Дата регистрации : 2017-07-29

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Вс Мар 11, 2018 1:59 am

Цитата :
2. Ощущаем собственное тело целиком (упражнение 1).

3. Ощущаем прикосновение одежды к коже.
Выполняю эти упражнения, получается. Правда держать подобное состояние досаточно тяжело. Практиковал кто-то подобное?
Вернуться к началу Перейти вниз
Озай
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6390
Опыт : 7361
Дата регистрации : 2016-02-28
Возраст : 19
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Вс Мар 11, 2018 3:57 am

Собственное тело да, одежду не пробовал. Мне кажется, суть в том, что мы отслеживаем все тактильные сигналы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Данте
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Мужчина Сообщения : 3743
Опыт : 4160
Дата регистрации : 2017-07-29

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Вс Мар 11, 2018 4:19 am

Озай пишет:
Собственное тело да, одежду не пробовал. Мне кажется, суть в том, что мы отслеживаем все тактильные сигналы.
А толку, для "чувствительности к тонким" ? Но мы же на физических ощущениях сосредотачиваемся.
Вернуться к началу Перейти вниз
Озай
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6390
Опыт : 7361
Дата регистрации : 2016-02-28
Возраст : 19
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Вс Мар 11, 2018 4:22 am

Во-первых, концентрация на ощущениях способствует ОВД. Во-вторых, чтобы ощущать тонкие нужно уметь прислушиваться к ощущениям.
Вернуться к началу Перейти вниз
Данте
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Мужчина Сообщения : 3743
Опыт : 4160
Дата регистрации : 2017-07-29

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Вс Мар 11, 2018 4:25 am

Цитата :
Во-первых, концентрация на ощущениях способствует ОВД.
Кстати, да. Верно подмечено, я когда практиковал(пару-тройку часов назад) ВД вообще отсутствовало напрочь.
Цитата :
чтобы ощущать тонкие нужно уметь прислушиваться к ощущениям.
Опять таки: что есть чувствовать тонкие, как кто-то там пвп устраивает или ходит-бродит, мне не совсем понятно.
Вернуться к началу Перейти вниз
Arcana Lord
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 7357
Опыт : 8432
Дата регистрации : 2016-04-12
Возраст : 20
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Вс Мар 11, 2018 10:50 am

Первые два упражнения напомнили о Фиери.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/lord.arcana
Озай
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6390
Опыт : 7361
Дата регистрации : 2016-02-28
Возраст : 19
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Пн Мар 12, 2018 3:30 am

Базовые упражнения везде похожи будут.
Вернуться к началу Перейти вниз
Arcana Lord
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 7357
Опыт : 8432
Дата регистрации : 2016-04-12
Возраст : 20
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Пн Мар 12, 2018 12:08 pm

Цитата :
что есть чувствовать тонкие
Вы знакомы с таким понятием как фантомные движения? При них человек движет некоторые  уровни энергетики. Я считаю их неплохим ориентиром если совсем уж трудно  настроиться на тонкие планы.
Цитата :
как кто-то там пвп устраивает или ходит-бродит
Выяснять подобное начальными упражнениями едва-ли получится
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/lord.arcana
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 8043
Опыт : 11148
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Пн Мар 12, 2018 3:17 pm

Данте пишет:
О развитии какой чувствительности идёт речь?
Чувствительности своего физ.тела. Изучение себя начинается с физа, затем постепенно и другие, уже тонкие тела подключаются.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ravencrow
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 27901
Опыт : 33355
Дата регистрации : 2014-08-23
Возраст : 22
Откуда : vampiresdawn.org

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Пн Мар 12, 2018 10:07 pm

Цитата :
как кто-то там пвп устраивает или ходит-бродит
Надо не об этом думать вообще Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 8043
Опыт : 11148
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Вт Мар 13, 2018 2:12 pm

Данте пишет:
что есть чувствовать тонкие
Свою тонкоплановую часть ощущать для начала, то есть то же самое, что чувствовать физическое тело, его составляющие на физе, но применительно к тонким.
Вернуться к началу Перейти вниз
Данте
Форумчанин
Форумчанин
avatar

Мужчина Сообщения : 3743
Опыт : 4160
Дата регистрации : 2017-07-29

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Вт Мар 13, 2018 10:37 pm

Кажется я понял, пока не прочувствую сам - не пойму.
Вернуться к началу Перейти вниз
Озай
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6390
Опыт : 7361
Дата регистрации : 2016-02-28
Возраст : 19
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Ср Мар 14, 2018 4:10 am

Ощущения трудно передавать словами.
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 8043
Опыт : 11148
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Ср Мар 14, 2018 1:11 pm

Озай пишет:
Ощущения трудно передавать словами.
Да и не зачем это делать, у каждого должен быть свой личный опыт.
Вернуться к началу Перейти вниз
Озай
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6390
Опыт : 7361
Дата регистрации : 2016-02-28
Возраст : 19
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Чт Мар 15, 2018 4:26 am

С личным опытом тоже поосторожнее надо быть. yes
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 8043
Опыт : 11148
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Чт Мар 15, 2018 2:35 pm

А по-другому себя и свои навыки не разовьешь, чьи-то индивидуальные ощущения могут наоборот увести от цели, если будешь на них ориентироваться. Это как с образами у видящих с различными типами восприятия.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ravencrow
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 27901
Опыт : 33355
Дата регистрации : 2014-08-23
Возраст : 22
Откуда : vampiresdawn.org

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Чт Мар 15, 2018 10:06 pm

Я бы сказал, что стоит в ощущениях ориентироваться на мнение человека, который имеет в этом опыт. Старшие, Вултур - как пример. Они могут подсказать тебе, где ты правильно что-то увидел, где ты наглючил, где реакция восприятия и тд. Сам ты это не поймёшь, пока тебе не объяснят это правильно
Вернуться к началу Перейти вниз
Безымянный
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 5989
Опыт : 9348
Дата регистрации : 2009-09-25
Возраст : 23
Откуда : Днепропетровск

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Пт Мар 16, 2018 4:27 am

В любом случае нужно делать хоть что-то. Восприятие надо расшатывать потому что оно и без того одеревенелое.
Вернуться к началу Перейти вниз
Озай
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6390
Опыт : 7361
Дата регистрации : 2016-02-28
Возраст : 19
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   Пт Мар 16, 2018 4:45 am

Перебарщивать тоже не стоит, если нет желания валиться в обморок от любого магического воздействия. yes
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Три начальных упражнения для развития чувствительности   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Три начальных упражнения для развития чувствительности
Вернуться к началу 
Страница 1 из 2На страницу : 1, 2  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Другой Мир-
Перейти: