если у вас возникли проблемы с основным адресом angraal.com - используем зеркало grail.chudoforum.ru
помощь магистра магии Вултура vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться
 

 Подъём Неба

Перейти вниз 
АвторСообщение
Arsaman
Форумчанин
Форумчанин
Arsaman

Мужчина Сообщения : 964
Опыт : 3126
Дата регистрации : 2014-09-30

Подъём Неба  Empty
СообщениеТема: Подъём Неба    Подъём Неба  I_icon_minitimeСб Авг 10, 2019 11:39 am

Цигун — искусство прикладное, а не чисто академическое. Практика необходима. Следующее упражнение является одним из лучших в цигун — оно полезно как для начинающего, так и для мастера. Причем допустимы некоторые отклонения в технике выполнения, даже небольшие ошибки. Форма в цигун не является самоцелью, ее задача — создать поток энергии внутри тела. Однако чрезвычайно важно плавно дышать. Обычно начинающие стараются дышать как можно глубже. Они думают, что чем глубже вдох, тем больше прибудет силы. Это неверно. На занятиях цигун вдыхается не просто воздух, а космическая энергия. Усилия при вдохе часто препятствуют потоку космической энергии. Еще одним необходимым условием является способность к расслаблению.

Делая упражнение, освободите ваше сознание от неприятных мыслей. Указанные три момента являются фундаментальными для всей практики цигун. Однако для начинающего, совершенно незнакомого с цигун, даже они могут оказаться трудны. Не расстраивайтесь. В течение некоторого времени просто попытайтесь выполнять упражнение без всякого напряжения.


Подъём Неба
Описание упражнения

Встаньте прямо, расслабьте мышцы, ноги поставьте вместе. Руки опустите вниз. Поверните кисти рук пальцами навстречу так, чтобы между кистями и предплечьями был прямой угол. Ладони направьте к земле и держите их перед собой (рис. 1).

Упражнение цигун Подъём Неба

Поднимите руки вперед и вверх. Ладони направьте вверх, к небу. Держите их перпендикулярно предплечьям (рис. 2). Выполняя движение руками плавно вдохните через нос. Посмотрите на пальцы рук, подняв голову. Плавно задержите дыхание. Подайте ладони вверх, к небу, держа их перпендикулярно предплечьям. Затем через стороны опустите руки вниз, плавно выдыхая ртом. Одновременно опустите голову и посмотрите вперед (рис. 3).

Повторите упражнение от десяти до двадцати раз. Каждый раз, двигая ладони навстречу небу, чувствуйте, как распрямляется спина. Опуская руки, почувствуйте поток энергии, направленный вниз вдоль тела.

Упражнение цигун "Подъём Неба", Алексей КиреевЭто упражнение называется «Подъем Неба». Как и во многих других случаях, его форма обманчиво проста. Важна не форма сама по себе, а поток энергии, порождаемый выполнением упражнения. Выполняйте хотя бы только это упражнение по десять раз каждое утро, не пропуская ни одного дня в течение трех месяцев. Результаты будут весьма ощутимы и вы поймете, почему «Подъем Неба» — одно из лучших упражнений цигун.

Подъём Неба  Sky
Вернуться к началу Перейти вниз
Viole
Форумчанин
Форумчанин
Viole

Мужчина Сообщения : 1011
Опыт : 1772
Дата регистрации : 2017-09-04

Подъём Неба  Empty
СообщениеТема: Re: Подъём Неба    Подъём Неба  I_icon_minitimeВс Авг 11, 2019 1:04 am

Цитата :
Важна не форма сама по себе, а поток энергии, порождаемый выполнением упражнения.
Но описывать мы его, конечно, не будем...
Цитата :
Результаты будут весьма ощутимы и вы поймете, почему «Подъем Неба» — одно из лучших упражнений цигун.
Было бы все так просто
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
LKA

Мужчина Сообщения : 10175
Опыт : 13910
Дата регистрации : 2012-11-17

Подъём Неба  Empty
СообщениеТема: Re: Подъём Неба    Подъём Неба  I_icon_minitimeВс Авг 11, 2019 3:31 pm

Viole пишет:

Было бы все так просто
От этого упражнения небольшой эффект по равномерному распределению энергии скорее всего можно получить.
Вернуться к началу Перейти вниз
Viole
Форумчанин
Форумчанин
Viole

Мужчина Сообщения : 1011
Опыт : 1772
Дата регистрации : 2017-09-04

Подъём Неба  Empty
СообщениеТема: Re: Подъём Неба    Подъём Неба  I_icon_minitimeВс Авг 11, 2019 4:39 pm

LKA пишет:
Viole пишет:

Было бы все так просто
От этого упражнения небольшой эффект по равномерному распределению энергии скорее всего можно получить.
Для этого каналы хотя бы нужны открытые, да и в любом случае до "лучшего упражнения цигун" как до луны
Вернуться к началу Перейти вниз
Ravencrow
Неофит
Неофит
Ravencrow

Мужчина Сообщения : 32526
Опыт : 38478
Дата регистрации : 2014-08-23
Возраст : 23
Откуда : angraal.com

Подъём Неба  Empty
СообщениеТема: Re: Подъём Неба    Подъём Неба  I_icon_minitimeВс Авг 11, 2019 9:48 pm

Надо понимать, что без нормального мастера, шарящего в этом, заниматься самодеятельностью не стоит?
Вернуться к началу Перейти вниз
Viole
Форумчанин
Форумчанин
Viole

Мужчина Сообщения : 1011
Опыт : 1772
Дата регистрации : 2017-09-04

Подъём Неба  Empty
СообщениеТема: Re: Подъём Неба    Подъём Неба  I_icon_minitimeПн Авг 12, 2019 3:23 am

Если это вопрос, то да, надо. Но в тоже время, это касается почти всего в магии, так что...
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Подъём Неба  Empty
СообщениеТема: Re: Подъём Неба    Подъём Неба  I_icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Подъём Неба
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Боевая магия и Целительство-
Перейти: