Перезагрузка состояния

Если попробовать отследить свои ощущения и состояния, и уловить общий фон всех деталей, то вы сможете почувствовать свой внутренний мир. Внутренний мир – это глобальное состояние всей вашей сущности, состоящее из различных ощущений и отдельных состояний.

Так в момент опасности вы испытываете состояние страха, чувство узкого восприятия, различные ощущения в теле…

В момент превосходства вы испытываете состояние эйфории, внутреннего подъема, легкости и т.д.

В течение дня эти состояния и ощущения меняются, в течение нескольких дней они переходят из одного в другое, но всегда они кружатся вокруг одного и того же стрежня и вместе составляют то общее единое глобальное состояние и определяют внутренний мир.

Их сумма всегда привязана к общему знаменателю, от которого зависит ваша жизнь и здоровье.

Человек ищет причину своих неудач и проблем и видит лишь внешние обстоятельства, которые винит в своих трудностях. Но именно внутренний мир определяет все события жизни.

Единственный способ изменить свою жизнь – это изменить своё состояние, свой внутренний мир…

Уровень внутренней энергии сильнее всего влияет на внутреннее состояние человека. Гармонизация энергии ци, регуляция ритмов движения энергии и управление своим состоянием — вот, что влияет на внутренний мир.

Сегодня хотелось рассказать об упражнении, которое способно запустить перезагрузку сознания, энергетического баланса и общего состояния. Сегодня рассмотрим офисный вариант упражнения, для быстрого снятия напряжения и восстановления сил.

И. п. Сидя на стуле, выпрямить спину и вытянуть макушку к потолку. Руки можно положить на колени или расслабленно сложить на стол. Сосредоточьтесь на ощущении области промежности и копчика, и на макушке одновременно.

Начните медленно раскачиваться из стороны в сторону, словно гибкий тростник. Добейтесь появления внутреннего ритма, из которого не хочется выходить. Затем начните уменьшать амплитуду движений стремясь довести её до минимума настолько, чтобы вы чувствовали микродвиждения, а снаружи они были практически незаметны. Через некоторое время вы почувствуете как меняется ваше внутреннее состояние и ощущение странной силы поддерживает ритм движения внутри вас.
Второй частью будут являться раскачивания по тому же принципу, но вперёд-назад. Со стороны эти движения будут похожи на тик. Это значит вы правильно его выполняете. Точно также нужно добиться аналогичного состояния описанного выше.
3. Затем повторить ту же процедуру с движения по диагоналям вперёд-влево и назад-вправо, и наоборот вперед-вправо и назад-влево.

4. Следующим этапом должно быть раскачивание по всем восьми направлениям со свободной переменой направлений. При этом уменьшение амплитуды должно завершиться ощущением, что тело движется в микродействиях одновременно по 8 направлениям.

5. Отпустить себя и просто посидеть расслабившись и прислушываясь к своим ощущениям.

Все упражнение закончено. После его окончания вы получите перезагрузку состояния и прилив сил и энергии. Но если у вас накоплена усталость в избытке возможно вам сначала сильно захочется спать. Это тоже нормально. Если возможность такая есть, позвольте это себе. Если нет ничего страшного.

Также это упражнение прекрасно расслабляет и приносит удовольствие.

Бред бредом

Цитата :

тело движется в микродействиях одновременно по 8 направлениям

Это когда блевать хочется?

Эти действия не приведут ни к чему. Чтобы что-там перезагрузить, необходима нормальная внутренняя работа, а где здесь она?

Цитата :

внутренний мир – это глобальное состояние всей вашей сущности

Увидеть которое и разобраться в котором можно только имея навыки видения и сенсетивности, а не на пустом месте

Arsaman пишет:

Также это упражнение прекрасно расслабляет и приносит удовольствие.

Потому что мы подвигались. От такого разве что раскрепощение появится. Но лучше тогда просто потанцевать без всяких мутных теорий.

HotСhocolate пишет:

Потому что мы подвигались. От такого разве что раскрепощение появится.

Не, такие телодвижения нужны для выходы в определенное исс, просто тут это преподносится как полноценная практика

Если только считать за ИСС то, что возникает при отжиманиях скажем.

HotСhocolate пишет:

Если только считать за ИСС то, что возникает при отжиманиях скажем.

Попробуйте лечь, войти в овд и начать немного перекатываться или помедитировать и слегка покачиваться.

Эээ нееет, давайтека от того что автор предлагает не отклоняться.
А предлагает он раскачиваться на стуле.
Тем более ОВД это ключ к ИСС без всяких дополнительных ухищрений.

Цитата :

А предлагает он раскачиваться на стуле.

Чуть сложнее, но потренировавшись, должно получиться)

Цитата :

Тем более ОВД это ключ к ИСС без всяких дополнительных ухищрений.

Это тут причем?

LKA пишет:

Эти действия не приведут ни к чему. Чтобы что-там перезагрузить, необходима нормальная внутренняя работа, а где здесь она?

плюс.

Viole пишет:

Цитата :

Тем более ОВД это ключ к ИСС без всяких дополнительных ухищрений.

Это тут причем?

Это к предложению войти в ОВД и начать перекатываться для некоего ИСС.

В целом я согласен, однако покачивание сильно помогает удерживать исс.

Разве по такой логике, другие простые действия не смогут ли также удерживаать ИСС? НУ, например, попытка сложить кубик рубика, или сбор яблок в саду.

Покачивания успокаивают очень хорошо, только не резкие быстрые, а плавные и медленные

Arcana Lord пишет:

Разве по такой логике, другие простые действия не смогут ли также удерживаать ИСС?  НУ, например, попытка сложить кубик рубика, или сбор яблок в саду.

Ну если параллельно со сбором яблок, ты можешь медитировать, то попробуй конечно)

Viole пишет:

Ну если параллельно со сбором яблок, ты можешь медитировать, то попробуй конечно)

Нужно стремиться к тому, чтобы и более сложные вещи не выдергивали из "рабочего" состояния.

Не спорю, но разговор был про действия, которые могут помочь войти в "рабочем" состояние, а не отточить уже существующие навыки.