если у вас возникли проблемы с основным адресом angraal.com - используем зеркало grail.chudoforum.ru
помощь магистра магии Вултура vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Метод быстро уснуть

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
АвторСообщение
Bourbon
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6315
Опыт : 8159
Дата регистрации : 2013-11-19

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Чт 17 Авг 2017 - 10:30

Выглядит адекватно, работает ли?
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 7908
Опыт : 10974
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Чт 17 Авг 2017 - 11:21

Bourbon пишет:
Выглядит адекватно, работает ли?
Если поработать с луной и сделать дополнительно что-нибудь наподобие места сокрытия на ней + таким способом входить в него на время сна, то может и сработать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Безымянный
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 5906
Опыт : 9237
Дата регистрации : 2009-09-25
Возраст : 23
Откуда : Днепропетровск

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пт 18 Авг 2017 - 0:21

Если очень часто снятся кошмары, то это может быть связано с проблемами со здоровьем. Так что тут лучше к врачу обращаться.
Вернуться к началу Перейти вниз
Arcana Lord
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 7331
Опыт : 8380
Дата регистрации : 2016-04-12
Возраст : 20
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пт 18 Авг 2017 - 8:29

Цитата :
Так что тут лучше к врачу обращаться
Психиатру, судя по всему.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/lord.arcana
Bourbon
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6315
Опыт : 8159
Дата регистрации : 2013-11-19

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пт 18 Авг 2017 - 13:10

LKA пишет:
Bourbon пишет:
Выглядит адекватно, работает ли?
Если поработать с луной и сделать дополнительно что-нибудь наподобие места сокрытия на ней + таким способом входить в него на время сна, то может и сработать.
В таком варианте этот заговор будет не особо нужен
Вернуться к началу Перейти вниз
Безымянный
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 5906
Опыт : 9237
Дата регистрации : 2009-09-25
Возраст : 23
Откуда : Днепропетровск

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Вт 22 Авг 2017 - 1:13

Цитата :
Психиатру, судя по всему.
Когда-как. Скорее лучше обследование сделать. Скажем, удушье сопровождает некоторые болезни и в ночное время может спровоцировать кошмары.
Вернуться к началу Перейти вниз
yater
Новенький
Новенький


Мужчина Сообщения : 9
Опыт : 382
Дата регистрации : 2017-05-16

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Вт 22 Авг 2017 - 21:10

Безымянный пишет:
Если очень часто снятся кошмары, то это может быть связано с проблемами со здоровьем. Так что тут лучше к врачу обращаться.

Они могут быть связанны с энергетикой. Тут уж врачи никак.
Вернуться к началу Перейти вниз
Brengar
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 7903
Опыт : 10552
Дата регистрации : 2011-08-31
Возраст : 26
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Вс 1 Окт 2017 - 22:04

Цитата :
Они могут быть связанны с энергетикой. Тут уж врачи никак.
Убрать причину они может и не смогут, но вот избавить от симптомов-вполне реальная задача.
Вернуться к началу Перейти вниз
sabls
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление
avatar

Женщина Сообщения : 1889
Опыт : 3131
Дата регистрации : 2015-03-22
Возраст : 27
Откуда : рай

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пн 2 Окт 2017 - 0:19

часто если что-то болит уснуть сложно, пенсионеры часто мучаются бессонницей,т.к. болят колени или поясница или еще что.
По идее, если нет проблем, нет и бессонницы,надо с проблемами разобраться по идее
Вернуться к началу Перейти вниз
Озай
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6097
Опыт : 7040
Дата регистрации : 2016-02-28
Возраст : 19
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пн 2 Окт 2017 - 0:27

sabls пишет:
часто если что-то болит уснуть сложно, пенсионеры часто мучаются бессонницей,т.к. болят колени или поясница или еще что.
По идее, если нет проблем, нет и бессонницы,надо с проблемами разобраться по идее
У меня недавно были проблемы с почками - когда болела пояница засыпать было куда труднее.
Вернуться к началу Перейти вниз
Безымянный
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 5906
Опыт : 9237
Дата регистрации : 2009-09-25
Возраст : 23
Откуда : Днепропетровск

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пн 2 Окт 2017 - 1:57

Ребят, а есть методы для улучшения качества сна? Чтобы высыпаться за более короткий период времени.
Вернуться к началу Перейти вниз
Arcana Lord
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 7331
Опыт : 8380
Дата регистрации : 2016-04-12
Возраст : 20
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пн 2 Окт 2017 - 8:04

Цитата :
Ребят, а есть методы для улучшения качества сна? Чтобы высыпаться за более короткий период времени.
Этот вопрос не так давно поднимался в теме сокращение времени сна
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/lord.arcana
Антарес Луна
Свой
Свой
avatar

Женщина Сообщения : 121
Опыт : 2018
Дата регистрации : 2013-03-29

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Ср 11 Окт 2017 - 10:47

Метод расслабления мышц и конечностей от пальцев ног и до макушки. Постепенно и уверенно осознаем каждый кусочек себя и максимально расслабляем его, меняем позу лежания если вдруг конечность напряжена и т.д. Пока дойдешь до макушки, уже чувствуешь себя отдохнувшей и вырубает на ура bom  Когда продолжительное время получалось спать по 15- 40 мин в день спасало только это goodbaby
Вернуться к началу Перейти вниз
Brengar
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 7903
Опыт : 10552
Дата регистрации : 2011-08-31
Возраст : 26
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Вс 15 Окт 2017 - 22:43

Цитата :
Когда продолжительное время получалось спать по 15- 40 мин в день спасало только это
И как ощущения от такого режима?
Вернуться к началу Перейти вниз
Антарес Луна
Свой
Свой
avatar

Женщина Сообщения : 121
Опыт : 2018
Дата регистрации : 2013-03-29

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Вс 15 Окт 2017 - 22:54


И как ощущения от такого режима?


ощущенияRolling Eyes ...физически терпимо но психика не выдерживает...слишком много глюков и калюцинаций shizik
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 7908
Опыт : 10974
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пн 16 Окт 2017 - 11:35

Медитации тоже могут помочь, но полноценный сон нужен будет в любом случае, все эти свистопляски приводят лишь к тому, что сон немного отодвигается, но потом всеравно вырубает на более длительное время.
Вернуться к началу Перейти вниз
Озай
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 6097
Опыт : 7040
Дата регистрации : 2016-02-28
Возраст : 19
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пн 16 Окт 2017 - 12:49

Это вполне очевидно, но зачастую может быть важным выспаться за короткий срок. Тогда и медитации могут помочь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Brengar
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 7903
Опыт : 10552
Дата регистрации : 2011-08-31
Возраст : 26
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Пн 16 Окт 2017 - 21:48

Цитата :
физически терпимо но психика не выдерживает...слишком много глюков и калюцинаций
Интересно, от чего это зависит, потому, что у меня от такого наоборот психически все норм, но вот физическая усталость все портит.
Вернуться к началу Перейти вниз
Arcana Lord
Претендент
Претендент
avatar

Мужчина Сообщения : 7331
Опыт : 8380
Дата регистрации : 2016-04-12
Возраст : 20
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Вт 17 Окт 2017 - 7:07

Главное что бы медитация плавно не перетекла в сон
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/lord.arcana
LKA
Неофит
Неофит
avatar

Мужчина Сообщения : 7908
Опыт : 10974
Дата регистрации : 2012-11-17

СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   Ср 18 Окт 2017 - 11:16

Brengar пишет:

Интересно, от чего это зависит, потому, что у меня от такого наоборот психически все норм, но вот физическая усталость все портит.
Зависит от того, на что перед этим во время бодрствования ложилась основная нагрузка (если с питанием все норм было)
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Метод быстро уснуть   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Метод быстро уснуть
Вернуться к началу 
Страница 10 из 10На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Другой Мир-
Перейти: