если у вас возникли проблемы с основным адресом angraal.com - используем зеркало grail.chudoforum.ru
помощь магистра магии Вултура vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Концетрация

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Евгения 11994
Активный
Активный


Женщина Сообщения : 69
Опыт : 1420
Дата регистрации : 2013-04-10
Возраст : 22
Откуда : Норильск,далекий забытый город

СообщениеТема: Концетрация   Пт Апр 12, 2013 8:53 pm

Недавно прочитала несколько способов для развития концентрации.
1.Нужна полная темнота, свеча толщиной с церковную и ваш настрой.
Отмеряете один сантиметр и ставите точку,после выключайте свет и занимайте свечу.Следите только за огнем и не чем более,если отвлеклись не чего страшного,мы только учимся.Как отвлеклись сразу загляните один палец,но не отвлекайтесь от упражнения.Как только огонь достигнут точки,затушите его,но не выдохом,можно чем угодно но не воздухом,дабы не обидеть стихию.
С каждым днем увеличивайте расстояние от начала свечи до точки на 2 см,пока не сможете не отвлекайтесь от свечи на время её полного сгорания.
2.Для этого способа нужна темнота и фантазия.Ложимся на кровать,закрываем глазки и представдяем.Между бровями у вас точка,цвет не важен,начинаем фантазировать,эта точка постепенно превращается в прямую,потом в вращающийся квадрат,после пару минут его вращений,он становится кубом.Вращаем его так минут 5 и стараемся не отвлекаться и не уснуть.Если уснули то надо воспитывать силу воли,а если отвлекайтесь,то практикуем пока не ролучится!
Удачи Вам в воспитании своей концентрации!
Вернуться к началу Перейти вниз
Darklight
Неофит
Неофит


Мужчина Сообщения : 18299
Опыт : 20387
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 21
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пт Апр 12, 2013 9:46 pm

Цитата :
дабы не обидеть стихию
Не думаю, что эгрегор стихии будет иметь что-то против... scratch
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/ravencr0w
Евгения 11994
Активный
Активный


Женщина Сообщения : 69
Опыт : 1420
Дата регистрации : 2013-04-10
Возраст : 22
Откуда : Норильск,далекий забытый город

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пт Апр 12, 2013 9:59 pm

Всеравно лучше проявить уважение и потушить кинжаликом или пальцами,как удобноSmile
Вернуться к началу Перейти вниз
LiNED
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 4972
Опыт : 6931
Дата регистрации : 2012-08-23
Возраст : 27
Откуда : Таганрог

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пт Апр 12, 2013 10:07 pm

Я тоже слышал что пальцами тушить оно как-то уважительней к стихии, чем задувать. Не знаю с чем связано.
Вместо свечки можно взять любые часы, лучше всего аналоговые, с круглым циферблатом и стрелочками то бишь. Еще лучше если секундная стрелка будет с плавным ходом, а не по тыку в секунду.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://vk.com/slineds
Евгения 11994
Активный
Активный


Женщина Сообщения : 69
Опыт : 1420
Дата регистрации : 2013-04-10
Возраст : 22
Откуда : Норильск,далекий забытый город

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пт Апр 12, 2013 10:15 pm

Главное не бросать упражнение если отвлеклись!
Вернуться к началу Перейти вниз
Darklight
Неофит
Неофит


Мужчина Сообщения : 18299
Опыт : 20387
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 21
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пт Апр 12, 2013 10:24 pm

Самый простой способ - просто поставить на стол предмет и смотреть на него не отвлекаясь минут пять-десять. Ещё лучше будет, если нарисовать на предмете точку и глядеть на неё... тот же эффект...
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/ravencr0w
Евгения 11994
Активный
Активный


Женщина Сообщения : 69
Опыт : 1420
Дата регистрации : 2013-04-10
Возраст : 22
Откуда : Норильск,далекий забытый город

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пт Апр 12, 2013 10:28 pm

Способы разные смысл один,каждый выбирает в меру своих интересов!
Вернуться к началу Перейти вниз
soulreader
Активный
Активный


Мужчина Сообщения : 55
Опыт : 1434
Дата регистрации : 2013-03-26
Откуда : москва

СообщениеТема: Re: Концетрация   Сб Апр 13, 2013 12:09 am

ммм... а я от свечки заряжаюсь. приходиться миниум по пол часа сидеть.
Вернуться к началу Перейти вниз
Евгения 11994
Активный
Активный


Женщина Сообщения : 69
Опыт : 1420
Дата регистрации : 2013-04-10
Возраст : 22
Откуда : Норильск,далекий забытый город

СообщениеТема: Re: Концетрация   Сб Апр 13, 2013 12:54 am

Это как два в одном,я от куба поражаюсь,просто когда я его представила,наполняю его энергией и гоняю по телу пока не восстановиласьSmile
Вернуться к началу Перейти вниз
soulreader
Активный
Активный


Мужчина Сообщения : 55
Опыт : 1434
Дата регистрации : 2013-03-26
Откуда : москва

СообщениеТема: Re: Концетрация   Сб Апр 13, 2013 1:03 am

ну я просто стихийник и свеча моя лучшая батарейка (ну за исключением солнца). Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Евгения 11994
Активный
Активный


Женщина Сообщения : 69
Опыт : 1420
Дата регистрации : 2013-04-10
Возраст : 22
Откуда : Норильск,далекий забытый город

СообщениеТема: Re: Концетрация   Сб Апр 13, 2013 1:08 am

Прикольно,у меня только от воды получается,от ветра не могу,задыхаюсь,огонь отталкивает,а с землей только летом работать можно,зимой ветра,весной и осенью болото....Ладно это все не важно,важно что умеешь питаться от огня и концентрировать свое внимание на нем!
Вернуться к началу Перейти вниз
soulreader
Активный
Активный


Мужчина Сообщения : 55
Опыт : 1434
Дата регистрации : 2013-03-26
Откуда : москва

СообщениеТема: Re: Концетрация   Сб Апр 13, 2013 1:18 am

огонь моя "родная" стихия. в поддержке пользуюсь светом.
в свече есть и то и другое. советую так же найти источник энергии сразу на 2 канала.
Вернуться к началу Перейти вниз
Евгения 11994
Активный
Активный


Женщина Сообщения : 69
Опыт : 1420
Дата регистрации : 2013-04-10
Возраст : 22
Откуда : Норильск,далекий забытый город

СообщениеТема: Re: Концетрация   Сб Апр 13, 2013 10:32 am

Вот еще один из способов концентрации.
Нужна свеча,ставите точку на произвольном расстоянии от начала свечи,зажигайте ее,но не выключайте свет,телевизор и т.д. создайте вокруг себя шум,но не отвлекайтесь от него,шум есть но не у Вас в голове,вы сосредотачивается на огне.Отвлеклись?Загнули пальчик и так пока не сможете натренировать свою концентрацию!Желаю всем удачи
Вернуться к началу Перейти вниз
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт


Женщина Сообщения : 8917
Опыт : 11765
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Концетрация   Вс Авг 17, 2014 6:49 am

С посторонним шумом неплохо. Хотя бы тем, что ОВД.

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?





Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Вернуться к началу Перейти вниз
Andropopos
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 2932
Опыт : 4429
Дата регистрации : 2014-02-25
Возраст : 21
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Концетрация   Вс Авг 17, 2014 4:36 pm

Раньше придумал что-то похожее. Аудиокниги и лекции на английском, если выкладываться и совмещать с другими делами, прекрасно работают. Комплексное, универсальное, модульное, изменяемое под себя упражнение.

Суть в том, что полное восприятие текста на английском в обычном разговорном темпе требует концентрации, расслабления и ОВД, в комплексе. Лекция или книга - в плеере, наушники - в ушах. Поэтому легко усложнить технику, просто делая что-то еще в то же время. Легко отследить любые ошибки, типа потерял внимание или нет. Если потерял - то материал не усваиваю, забываю сразу же; если не потерял и держу нужный уровень внимания - то никаких проблем и срывов нет.
Вернуться к началу Перейти вниз
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт


Женщина Сообщения : 8917
Опыт : 11765
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пн Авг 18, 2014 12:14 pm

Andropopos, да, есть что-то такое. Когда переписывала конспекты с института и параллельно слушала аудиокнигу на английском, ловила себя на мысли, что ни первое, ни второе нормально не делается. Мозг отключается.

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?





Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Вернуться к началу Перейти вниз
Andropopos
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 2932
Опыт : 4429
Дата регистрации : 2014-02-25
Возраст : 21
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пн Авг 18, 2014 1:38 pm

Да, а я пытаюсь держать и то, и другое. Мозги плавятся, трещат и разрываются, но работать-то должно. Надо с горем пополам дорасти до уровня, на котором можно будет без затрат и с удовольствием делать это каждый день. А так, это та же качалка, но на другом уровне.
Вернуться к началу Перейти вниз
Smith&Wesson
Новенький
Новенький


Мужчина Сообщения : 18
Опыт : 886
Дата регистрации : 2014-07-27

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пн Авг 18, 2014 6:43 pm

Andropopos пишет:
Да, а я пытаюсь держать и то, и другое. Мозги плавятся, трещат и разрываются, но работать-то должно. Надо с горем пополам дорасти до уровня, на котором можно будет без затрат и с удовольствием делать это каждый день. А так, это та же качалка, но на другом уровне.

Если я правильно понял, то вы стараетесь концентрироваться на нескольких делах сразу? Вот уж не понимаю, зачем это делать.

Мне хорошо для тренировки концентрации помогало быстрочтение. И остановка ОВД это тоже. Да и навык полезный.
А ещё можно поиздеваться над собой и начать считать в уме. Я считал факториалы, интегралы - ещё та концентрация нужна + мозг рвёт реально.
Вернуться к началу Перейти вниз
Andropopos
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 2932
Опыт : 4429
Дата регистрации : 2014-02-25
Возраст : 21
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пн Авг 18, 2014 7:58 pm

Учеба вообще прекрасно подходит для такого, и чем сложнее и тяжелее, тем полезнее.

Всё может быть практикой, по сути. Упражнения - не единственный вариант. Практики - это как изолирующие упражнения, а можно делать комплексно, работая над тонкими во время чего-то еще. Разные уровни друг другу не мешают, и так даже лучше.

Тут по аналогии: раньше люди делали все своим физическим трудом, и качалок не было, а теперь люди не двигаются, а недостаток мышечной работы восполняют спортом.

Разница в том, что сейчас горожанину физически невозможно иметь такие рутинные физические нагрузки, однако, ничто не мешает устраивать себе постоянную тонкоплановую работу.
Вернуться к началу Перейти вниз
Darklight
Неофит
Неофит


Мужчина Сообщения : 18299
Опыт : 20387
Дата регистрации : 2013-02-01
Возраст : 21
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пн Авг 18, 2014 9:17 pm

Не надо делать два дела одновременно - есть пословица такая даже: за двумя зайцами погонишься, ни одного не поимаешь
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/ravencr0w
Andropopos
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 2932
Опыт : 4429
Дата регистрации : 2014-02-25
Возраст : 21
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пн Авг 18, 2014 9:35 pm

Дарк, нет, главное даже не в том, а вот в этом.

Вот Высоцкий, куплет из "Песни о конькобежце":

<...>
Воля волей, если сил невпроворот, —
а я увлёкся:
Я на десять тыщ рванул, как на пятьсот, —
и спёкся!
Подвела меня — ведь я предупреждал! —
дыхалка:
Пробежал всего полкруга — и упал.
А жалко!
<...>

Вот так всегда, а жалко.
Вернуться к началу Перейти вниз
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт


Женщина Сообщения : 8917
Опыт : 11765
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Концетрация   Вс Авг 24, 2014 4:04 pm

Цитата :
горожанину физически невозможно иметь такие рутинные физические нагрузки
Тренажерка + слушаешь аудиокнижку.

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?





Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Вернуться к началу Перейти вниз
Panika_v_gorode
Новенький
Новенький


Женщина Сообщения : 11
Опыт : 809
Дата регистрации : 2014-10-03
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Концетрация   Пт Окт 03, 2014 5:53 pm

Мне помогало концентрироваться на кончике носа - возникает легкое покалывание, на нем легко сосредоточиться. Поначалу, когда мысли все равно лезли в голову, я представляла себе, что в моей голове бункер - мысли остались снаружи, а внутри тишина и пустота. Помогало. Потом, когда подобное состояние станет привычным, можно будет обходиться без визуализаций и не тратить энергию зря))
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Концетрация
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Другой Мир-
Перейти: