если у вас возникли проблемы с основным адресом angraal.com - используем зеркало grail.chudoforum.ru
помощь магистра магии Вултура vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Как избавиться от голода

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий
АвторСообщение
CRON
Свой
Свой


Мужчина Сообщения : 148
Опыт : 1775
Дата регистрации : 2012-08-09
Возраст : 31
Откуда : НиНо

СообщениеТема: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 6:45 pm

У каждого бывают случаи, когда начинает одолевать чувство легкого голода, его можно не замечать, но организм начинает упорно нам твердить ,что топлива бы нужно подлить.

Визуалим кружку теплого молока с медом...накачиваем его стихией (природа подходит замечательно) , делаем его густым, потом выливаем это варево себе в глотку, чувствуем как стекает по стенкам, как обволакивает желудок.

У меня голод проходит сек за 15, ну хватает на 30-60 мин, мелочь, но все-таки приятно)

Вернуться к началу Перейти вниз
Xab
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 4039
Опыт : 5744
Дата регистрации : 2013-01-23

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 6:52 pm

LesTOR пишет:
чувство легкого голода, его можно не замечать, но организм начинает упорно нам твердить ,что топлива бы нужно подлить.
Это приемлемое состояние организма. т.с. "Студенческое состояние" Smile
Просто нужно питаться правильно. В меру. Поддерживать режим дня.
И всё будет гуд.
И главное - пить побольше жидкость (Воды). И всё будет превосходно.
Вернуться к началу Перейти вниз
CRON
Свой
Свой


Мужчина Сообщения : 148
Опыт : 1775
Дата регистрации : 2012-08-09
Возраст : 31
Откуда : НиНо

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 7:06 pm

Тоесть вы никогда голода не испытываете? я знаю как правильно питаться...этот метод именно для быстрого устранения дискомфорта
Вернуться к началу Перейти вниз
Xab
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 4039
Опыт : 5744
Дата регистрации : 2013-01-23

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 7:14 pm

LesTOR пишет:
Тоесть вы никогда голода не испытываете? я знаю как правильно питаться...
Я вообще стараюсь питаться по минимуму. т.с. диета + спортивный режим. А если и испытываю голод - Вода в помощь.
А это тема, очередной "якорь" в делах, заботах.
Проще сказать самому себе, что голод не мучает... что сыт... Smileаля внушение.
Вернуться к началу Перейти вниз
LiNED
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 4965
Опыт : 6923
Дата регистрации : 2012-08-23
Возраст : 27
Откуда : Таганрог

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 7:23 pm

+1 к высказыванию про воду. А если пить зеленый чай или какой-нибудь сок, то это еще очищение организма и бонусные витамины. А то с воображаемыми стаканами можно себе заработать совсем не воображаемые проблемы с пищеварением.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://vk.com/slineds
CRON
Свой
Свой


Мужчина Сообщения : 148
Опыт : 1775
Дата регистрации : 2012-08-09
Возраст : 31
Откуда : НиНо

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 7:25 pm

скажете тоже, я же не говорю : "Питайтесь воображаемыми бургерами" это так заморить червячка фофан)
Вернуться к началу Перейти вниз
Xab
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 4039
Опыт : 5744
Дата регистрации : 2013-01-23

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 7:30 pm

LesTOR пишет:
скажете тоже, я же не говорю : "Питайтесь воображаемыми бургерами" это так заморить червячка фофан)
Это приведёт к - Гастриту! т.е. сильно выраженная работа слюнявых желёз приводит так же к выработке желудочного сока. Что постепенно приведёт к вышеописанным последствиям. tanya-doctor 
Вернуться к началу Перейти вниз
CRON
Свой
Свой


Мужчина Сообщения : 148
Опыт : 1775
Дата регистрации : 2012-08-09
Возраст : 31
Откуда : НиНо

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 7:34 pm

если нужно потерпеть часик до момента еды...ничего страшного не случится, вы мне еще про язву напишите после первого применения)
Вернуться к началу Перейти вниз
LiNED
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 4965
Опыт : 6923
Дата регистрации : 2012-08-23
Возраст : 27
Откуда : Таганрог

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 7:37 pm

С тем же успехом можно убедить себя что уже слопал еду, которую предстоит есть через этот часик.
По-хорошему часик до еды можно легко продержаться и без специальных ухищрений.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://vk.com/slineds
CRON
Свой
Свой


Мужчина Сообщения : 148
Опыт : 1775
Дата регистрации : 2012-08-09
Возраст : 31
Откуда : НиНо

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 7:47 pm

ну то что техника по сути не особо полезная, это да) но как средство от похудания)))
Вернуться к началу Перейти вниз
LiNED
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 4965
Опыт : 6923
Дата регистрации : 2012-08-23
Возраст : 27
Откуда : Таганрог

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 8:35 pm

От похудания хорошо спасает потекший холодильник полный скоропостящихся вкусняшек Smile а для похудания лучше убеждать себя что уже сыт, чем что кушаешь, я полагаю.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://vk.com/slineds
.Witch.
Друг
Друг


Женщина Сообщения : 398
Опыт : 1794
Дата регистрации : 2013-04-03

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 8:40 pm

В головном мозге есть центр голода и насыщения. Воздействуйте на него без фанатизма, тогда не будете испытывать голод или это чувство притупится
Вернуться к началу Перейти вниз
Xab
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 4039
Опыт : 5744
Дата регистрации : 2013-01-23

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 9:22 pm

Whitch пишет:
В головном мозге есть центр голода и насыщения. Воздействуйте на него без фанатизма...
Согласен! Нет центра - нет проблем!Embarassed
Вернуться к началу Перейти вниз
Hide
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 125
Опыт : 1582
Дата регистрации : 2013-01-07
Откуда : Москва

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 9:27 pm

Для того, чтобы избавится от чувства голода я использую Большое Дерево. Надолго голод сбивает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ajena
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Женщина Сообщения : 328
Опыт : 1759
Дата регистрации : 2013-01-26
Возраст : 28
Откуда : Украина/Марокко

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Ср Июл 03, 2013 11:24 pm

Лучше попить чего-нибудь теплого(так как центр насыщения будет обманут).Например чай обычный или травяной.А можно просто воды или луше с лимоном.Я так делаю,когда сижу на диетеCool
Вернуться к началу Перейти вниз
http://ajena.a@mail.ru
Yumi
Форумчанин
Форумчанин


Женщина Сообщения : 2802
Опыт : 4070
Дата регистрации : 2013-07-02
Возраст : 25

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Чт Июл 04, 2013 12:04 am

В акупунктуре используют точку
между носом и верхней губой,
нужно жать на неё 30 секунд...
Вернуться к началу Перейти вниз
Yumi
Форумчанин
Форумчанин


Женщина Сообщения : 2802
Опыт : 4070
Дата регистрации : 2013-07-02
Возраст : 25

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Чт Июл 04, 2013 12:05 am

Ajena пишет:
Лучше попить чего-нибудь теплого(так как центр насыщения будет обманут).Например чай обычный или травяной.А можно просто воды или луше с лимоном.Я так делаю,когда сижу на диетеCool

С лимоном можно если нет повышенной кислотности,
да и вообще кислое повышает выработку сока желудка,
т.е. наоборот, обратный эффект...
Вернуться к началу Перейти вниз
Ajena
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Женщина Сообщения : 328
Опыт : 1759
Дата регистрации : 2013-01-26
Возраст : 28
Откуда : Украина/Марокко

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Чт Июл 04, 2013 12:23 am

Вообще-то правильно.Безусловно,это все индивидуально.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://ajena.a@mail.ru
.Witch.
Друг
Друг


Женщина Сообщения : 398
Опыт : 1794
Дата регистрации : 2013-04-03

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Чт Июл 04, 2013 1:40 am

Можно намерением
Вернуться к началу Перейти вниз
Allby
Форумчанин
Форумчанин


Женщина Сообщения : 1153
Опыт : 3050
Дата регистрации : 2012-08-18

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Чт Июл 04, 2013 5:25 am

Ajena пишет:
Лучше попить чего-нибудь теплого(так как центр насыщения будет обманут).Например чай обычный или травяной.А можно просто воды или луше с лимоном.Я так делаю,когда сижу на диетеCool
Поддерживаю, хороший прием, сама пользуюсь, в основном пью зеленый чай, он еще и по своим свойствам притупляет чувство голода.
Вернуться к началу Перейти вниз
CRON
Свой
Свой


Мужчина Сообщения : 148
Опыт : 1775
Дата регистрации : 2012-08-09
Возраст : 31
Откуда : НиНо

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Чт Июл 04, 2013 1:04 pm

а если под рукой ничего нет?)
Вернуться к началу Перейти вниз
Yan4ik
Свой
Свой


Мужчина Сообщения : 141
Опыт : 1462
Дата регистрации : 2013-05-20
Возраст : 20

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Пт Июл 05, 2013 6:00 am

м..собирались пойти на речку, позагорать и искупаться и тут захотелось покушать, а до дома далеко и не хочется уходить ( с собой нет не чяго, либо вы были в компаний друзей и все всё быстро съели , ну что бы совсем усложнить ситуацию ,то у многих есть пивно1й живот, который точно будет урчать) и тут таки понадобится эта кружечка молока с мёдом или фаст фуд))
или вы в дороге куда то едете фаст фуд или молочко с мёдом?)
люблю краски сгущать))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/yan4ik_o
Xab
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 4039
Опыт : 5744
Дата регистрации : 2013-01-23

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Пт Июл 05, 2013 2:18 pm

Yan4ik пишет:
м..собирались пойти на речку, позагорать и искупаться и тут захотелось покушать, а до дома далеко и не хочется уходить ( с собой нет не чяго, либо вы были в компаний друзей и все всё быстро съели , ну что бы совсем усложнить ситуацию ,то у многих есть пивно1й живот, который точно будет урчать) и тут таки понадобится эта кружечка молока с мёдом или фаст фуд))
или вы в дороге куда то едете фаст фуд или молочко с мёдом?)
люблю краски сгущать))
А теперь осветлим краски!
Максимальные сроки голодания – это тот рубеж, за которым выхода из экстремальной ситуации может уже не быть.
Наиболее опасным является абсолютное голодание. Поэтому необходимо использовать все возможности, чтобы его не допустить.
При полном голодании в благоприятных климатических условиях можно прожить 40–50 суток. В отдельных, наиболее благоприятных условиях человек с крепким здоровьем, как показывает опыт, может продлить этот срок до 60–65 суток.
В начале нашего века группа из 11 человек объявила голодовку в тюрьме ирландского города Коркс. На 20–й день газеты стали утверждать, что узники умирают. Такие сообщения передавались на 30–, 40–, 50–, 60–и 70–й день. На самом деле первый заключенный умер на 74–е сутки, второй – на 88–е, а остальные отказались от голодания на 94–е сутки, постепенно поправились и остались живы. Человек по имени Суччи в период с 1886 по 1904 г. за деньги провел десять экспериментов голодания – от 20 до 45 дней. А некто Марлетти несколько раз провел 50–суточные голодания.
Ввиду того что во время голодания расходуются ткани организма, чем больше вес человека, тем длительнее он может голодать.
119 суток проголодала в Лос–Анджелесе страдавшая ожирением (143 килограмма) Эйлен Джонс. Ежедневно во время голодания она выпивала три литра воды, а дважды в неделю ей делали витаминные инъекции. За это время ее вес уменьшился до 81 килограмма, а самочувствие было прекрасным. В 1973 г. в городе Глазго две женщины, страдающие ожирением, проголодали для нормализации своего веса 236 и 249 дней!
Однако во всех случаях не следует переходить рубеж более 3040 суток. Некоторые специалисты считают, что предельный срок полного голодания для взрослого человека может быть до 60–70 суток. У молодых этот срок меньше. Старые люди могут голодать дольше, чем молодые, в связи с более низким уровнем обмена веществ. Женщины легче переносят голодание, чем мужчины.
При чрезмерно длительных сроках голодания (потеря 45–50 % массы тела) адаптационные механизмы внутреннего питания нарушаются. Подвергаются распаду стабильные белки жизненно важных органов. Трагическая развязка, заканчивающаяся смертью от голода, завершается в течение 2–3 дней. Предвестниками этой конечной стадии являются: нарастание чувства голода, перебои в сердце, нарастание в моче продуктов белкового распада.
Обычно считают, что чем больше запасы жира, тем дольше организм может переносить голодание. Однако при равной упитанности и одинаковых условиях разные люди могут погибать в весьма разные сроки, что связано, по–видимому, с состоянием центральной нервной системы, характером обмена веществ и др.
Следует знать: если вы питаетесь в процессе перехода относительно нормально, то такой режим нужно стараться поддерживать и дальше, прилагая усилия для пополнения в пути запасов продуктов.
Если нет никакой еды, а вы решили дойти до цели, обходясь без пищи и выпивая только воду, то голодать лучше до конца пути.
Опасность представляет неполное голодание, или, точнее, питание от случая к случаю. Например, 2–3 дня голода, потом, когда что–то удается раздобыть, дается нагрузка желудку, потом опять голод. При таком режиме дробного питания у человека быстрее наступает истощение, вплоть до дистрофии, теряются силы. Это объясняется тем, что организм своевременно не переключается на внутреннее питание и глубокие изменения в клетках, их дезориентация могут начаться значительно раньше, чем будут использованы его собственные внутренние запасы.
При полном же голодании, когда организм получает только воду, он приспосабливается на определенный срок к своему внутреннему питанию, то есть питанию своими запасами жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных солей. Это питание удовлетворяет все потребности организма и является полноценным.
Во всех случаях надо стремиться не допускать голодания или хотя бы не доводить его до предельного рубежа. Необходимо уметь рационально перейти к голоданию в силу необходимости и своевременно, грамотно выйти из него.
У большинства людей существует психологический барьер перед «нулевой диетой», заключающийся в боязни остаться вовсе без питания в малонаселенной или безлюдной местности. Знайте, когда в голове установится стереотип, что от холода и усталости спасает еда, то становишься вечно голодным. И устаешь и мерзнешь от чувства голода, а совсем не от ограниченного питания.
Переход в голодном режиме
Попав в кризисную ситуацию, надо стремиться преодолеть ее и прежде всего суметь избавиться от подавленности, так как в экстремальном режиме, как никогда, необходима только разумная и активная деятельность. От этого зависит жизнь людей.
Добывание пищи требует затрат времени и сил, добытого питания может быть мало, оно может оказаться малосъедобным и вызвать желудочные заболевания и, как следствие, потерю сил. Известны случаи полной дистрофии, несмотря на наличие съедобных растений.
При лечебном дозированном голодании пациенты, не принимая никакой пищи до 20–30 дней и более, выпивая лишь до 2,5 л воды в день, обретали здоровье, бодрость и оптимизм.
Конечно, человек, перенося посильные нагрузки, постепенно физически слабеет, но значительно медленнее, чем при очень малом и недостаточном питании. Кроме того, после восстановления организм не остается ослабленным, а, наоборот, становится более крепким.
Зная это, группа, оставшаяся без продуктов, не должна особенно беспокоиться: имея воду, она сможет благополучно добраться до безопасного места и жилья и через 15, и 20 дней, продолжая переход в условиях вынужденного голодания.
Не форсируйте движения, сообразуйтесь с дыханием. Пусть вас не смущает, что идти труднее, чем на сытый желудок (особенно через 3–5 дней после начала голодания). Сил хватит еще надолго. При умеренном темпе движения (около 4 км/ч) и средней нагрузке организм расходует в сутки менее 3–4 тыс. ккал, а теряет в весе в среднем при отсутствии пищи не более 500–800 г. Для человека же с нормальным весом потеря 25 % от общего веса безвредна.
Необходимо отметить, что голод будет терзать вас не более 34 дней, так как после этого организм переходит на питание собственными жировыми запасами. Это так называемое эндогенное питание является достаточно полноценным для обеспечения жизнедеятельности человека. Но временно, чаще по утрам, может появляться чувство слабости. Через неделю в течение одного дня или даже нескольких часов самочувствие значительно улучшается, исчезает чувство физической слабости, появляется бодрость.
Физическая работоспособность во время голодания при условии сохранения активного двигательного режима длительное время может оставаться на исходном уровне. Однако утомление при мышечной работе наступает быстрее, и требуется больший срок для отдыха.
Настраивайте себя на то, что пища появится не скоро. И вам не будет хотеться есть. Старайтесь о еде не думать, относитесь к разговорам о пище равнодушно, отвлеченно, не фиксируйте внимание на этом.
Если в пути, например на привале, встретится много ягод или других съедобных растений, соберите: они могут пригодиться для восстановления. Но не соблазняйтесь съесть хотя бы немного ягод, пока не придете в конечную точку маршрута и не начнете восстановление. Организм, находясь на внутреннем питании, будет дезориентирован, начнется выделение желудочного сока, что может привести к истощению и быстрому упадку сил. Собранные ягоды и плоды для восстановления должны быть неприкосновенными

(Способы автономного выживания человека в природе. ст. 24)

А если вы всё таки пошли на речку (в близи ПМЖ), то с большой долей вероятности знаете где находится - родник, соседские яблоки, овощи, злаки и пр. природные естства.
Что так прекрасно вас спосут
Вернуться к началу Перейти вниз
Illlariya
Форумчанин
Форумчанин


Женщина Сообщения : 634
Опыт : 2029
Дата регистрации : 2013-06-13
Возраст : 23

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Пт Июл 05, 2013 6:24 pm

Поможет стакан или два обычной воды
Вернуться к началу Перейти вниз
Yan4ik
Свой
Свой


Мужчина Сообщения : 141
Опыт : 1462
Дата регистрации : 2013-05-20
Возраст : 20

СообщениеТема: Re: Как избавиться от голода   Пт Июл 05, 2013 8:33 pm

убили))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/yan4ik_o
 
Как избавиться от голода
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 7На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Боевая магия и Целительство-
Перейти: