если у вас возникли проблемы с основным адресом angraal.com - используем зеркало grail.chudoforum.ru
помощь магистра магии Вултура vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Солнечная Улыбка

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Farfiria
Неофит
Неофит


Женщина Сообщения : 5992
Опыт : 7491
Дата регистрации : 2013-10-31
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Солнечная Улыбка   Чт Авг 14, 2014 12:59 am

"Солнечная Улыбка"



Утром, когда вы только-только возвращаетесь в сознание, но еще частично спите, не открывая глаз, ощутите в себе радость зарождающегося дня. Мысленно поймайте эту идею и прочувствуйте ее. Не шевелитесь! - вы еще спите. Далее вам нужно, удерживая идею радости, начать ощущать эмоции радости, почувствовать, как по телу разливается приятное тепло, все пространство вокруг вас наполняется этим теплом и вашей радостью. Хорошо ощутите это. Далее начните мысленно проговаривать про себя медленно несколько раз: «Я счастлив… я спокоен… уравновешен… мое тело… наполнено здоровьем… силой…. оно бодрое…. полно …жизни…. Я уверен в себе … в своих силах … я желаю всем добра... такого же спокойствия… этот день… принесет мне новые возможности… реализовать мой потенциал…». Проговорите это медленно минимум три раза, мысленно увеличивая «громкость» формулировок и одновременно удерживая эмоциональную радость, наполненность теплом и саму идею вашего хорошего самочувствия. Проговаривая установку, ощущайте то, что говорите. Улыбнитесь всем телом и в это время откройте глаза и потянитесь в постели.
Используйте данную технику БУКВАЛЬНО. Не выбрасывайте из нее ни одного этапа, каким бы незначительным он вам не показался. Единственное, если вам трудно сразу запомнить установку, ее можно немного менять, сохраняя правило – не использовать отрицания, такие как «я не болею» - надо говорить «я здоров» и т.п. И говорить нужно в настоящем времени.
Улыбаясь на самом деле (в повседневной жизни), четко ощущайте, что улыбается все ваше тело, каждый орган представьте с «ротиком», который счастливо улыбается и просто светится от счастья. Этот легкий теплый свет пронизывает все ваше тело и спокойно выходит в пространство вокруг вас, но полня его теплом и уютом.
Изучив такой способ улыбаться, делайте еще вот что. Каждый день вам нужно полноценно добросовестно выполнить не менее 60 таких улыбок. Где бы вы не находились, вокруг себя ощущайте свет, который идет из вас и наполняет пространство теплом и вашей внутренней любовью. Очень хорошо заканчивать такой улыбкой каждое упражнение. Особенно выходить из Замирания. Не стремитесь сделать все 60 улыбок в один заход. Постарайтесь распределить их на весь день. Важно! Улыбка должна быть искренней и пронизывать все ваше существо.





Автор  Fiery.

"Путь в Магию. Последняя Книга  Fiery."
Вернуться к началу Перейти вниз
Креол
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 819
Опыт : 1888
Дата регистрации : 2014-01-16
Откуда : Украина. Кировоград - Умань.

СообщениеТема: Re: Солнечная Улыбка   Чт Авг 14, 2014 1:11 am

Очень жаль, что больше нет книг от Фиери... Они отлично подходят для новичков.
Вернуться к началу Перейти вниз
Farfiria
Неофит
Неофит


Женщина Сообщения : 5992
Опыт : 7491
Дата регистрации : 2013-10-31
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Солнечная Улыбка   Чт Авг 14, 2014 1:44 am

Так и есть. Я по ним тоже начинала. Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Креол
Форумчанин
Форумчанин


Мужчина Сообщения : 819
Опыт : 1888
Дата регистрации : 2014-01-16
Откуда : Украина. Кировоград - Умань.

СообщениеТема: Re: Солнечная Улыбка   Чт Авг 14, 2014 1:57 am

Farfiria пишет:
Так и есть. Я по ним тоже начинала. Smile
Он же с 2005 года не пишет?
Вернуться к началу Перейти вниз
Farfiria
Неофит
Неофит


Женщина Сообщения : 5992
Опыт : 7491
Дата регистрации : 2013-10-31
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Солнечная Улыбка   Чт Авг 14, 2014 3:04 am

Да.
Я говорю что начинала несколько месяцев, когда я начинала, то начинала с его книг .
Вернуться к началу Перейти вниз
Hunter26
Кандидат на Отчисление
Кандидат на Отчисление


Мужчина Сообщения : 2001
Опыт : 3115
Дата регистрации : 2014-01-28
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Солнечная Улыбка   Чт Авг 14, 2014 3:09 am

Farfiria
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Солнечная Улыбка
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Другой Мир-
Перейти: