Если вы часто испытываете ощущение полета или у вас создается впечатление, будто вы начинаете выходить из собственного тела, а вследствие этого, вы не можете, как обычно, заниматься своими делами, тогда вам следует немного себя «приземлить». Помните, что не менее важно твердо стоять одной ногой в физической жизни, а не только уметь посещать иные измерения. Вот десять способов, при помощи которых вам удастся себя «приземлить»:

1. Резко выдохните диафрагмой. Снова набирайте воздух и также резко выдыхайте. Проделать четыре раза.
2. Снимите обувь и носки и походите босиком по траве или земле.
3. Положите ладони на голову и сильно потопайте ногами.
4. Ложитесь на пол, вытяните руки вдоль боков, расслабьтесь. Пусть ваше тело станет тяжелым.
5. Представьте себе, что из вашего копчика растут корни, уходящие глубоко в землю. Прочувствуйте свою тесную связь с землей и ощутите, как её энергия переливается в ваше тело.
6. Обнимите дерево, прижмитесь к нему, поговорите с ним ласково, почувствуйте, как ваша аура начинает объединяться с аурой этого растения.
7. Делайте что-нибудь непосредственно руками: мойте посуду, займитесь рисованием, лепкой, рукоделием или просто сколотите книжную полку.
8. Займите свой мозг несложной работой: расположите ваши счета по стопочкам и наведите в них порядок, распланируйте ваш завтрашний день по часам или почитайте газету.
9. Можете заняться приятными для вас физическими упражнениями: гимнастикой йогов, танцами, плаванием, теннисом. Стоит уделить внимание и чисто плотской любви.
10. Проведите с пользой время вне дома: займитесь вашим садом, просто побродите по сельской местности. Оставаясь в квартире, можно ухаживать за своими декоративными растениями.

Чтобы, всё же, оставаться привязанным к земле, каждый день нужно заниматься чем-либо подобным. (Если вы чувствуете, что не находитесь в настроении для медитаций или на какое-то время вам не хочется заниматься своим внутренний миром, не насилуйте себя. Может быть, для того, чтобы «приземлиться», вам потребуется определенное время.)

О как,тока что обдумывал данную тему «заземления» ,а тут даже набор методик есть. Лучшее что заземляет<в по-о-олном смысле этого слова> ,это занятие уборкой,прогулки по парку,бег,йога и помощь другим.

Кому сложно и с этими методами, могу подсказать на что надо обратить внимание. Я всеми этим способами занимаюсь и заземление происходит слабо. Сколько живу всё летаю. Сложно когда поднимает не зависимо от состояния. Даже когда рассержусь, просто выкидывает на верх. При такой ситуации надо кутить Кундалини. И ещё многое зависит от психического состояния, бывает что просто человека не устраивает взаимоотношения на земле и его подсознание так защищает его.

а это вообще имеет смысл делать если вы собираетесь "расти"? такое впечатление что это писал психолог какой, а не практик.

А что если ощущение что я твердо стою на ногах,но вдруг появляетса ощущени что падаеш.Как с моста.

Это значит, что то со средним ухом не так и стоит обратиться к врачу, ну или стоит сделать перерыв между рюмочкой другой... )

Понял)