если у вас возникли проблемы с основным адресом angraal.com - используем зеркало grail.chudoforum.ru
помощь магистра магии Вултура vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Дыхание сердца

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Ravenna
Маг-Друг
Маг-Друг


Женщина Сообщения : 720
Опыт : 4178
Дата регистрации : 2009-05-19
Откуда : Beijing, China

СообщениеТема: Дыхание сердца   Сб Июн 20, 2009 7:48 pm

Разновидность одной из самых основных тантрических техник медитации, направленных на раскрытие сердечного центра.

Сядьте в удобную медитационную позу с прямой спиной. Осознайте свое физическое тело. Четко определите его положение в физическом мире: вид помещения, окружающие предметы, местность. Обратите внимание на своё внутреннее состояние, окружающую вас атмосферу. Вспомните направление ваших последних мыслей. Закройте глаза. Осознайте дыхание. Уделите ему около 3-5 минут, наблюдая за расширением и сжатием грудной клетки.

Переместите внимание на сердечный центр. Ощутите его эфирное давление. Определите центральную точку в Анахата чакре. Представьте ее в форме маленького светящегося шарика. Отождествитесь с ней. Медленно вдыхая, ощутите ее равномерное расширение. Задержите дыхание, сохранив чувство вмещения в себя всех зафиксированных восприятием форм.

До присутствия дискомфорта, также медленно выдыхая, прочувствуйте возвращение обратно в физическое тело, в центр груди. Задержав ненадолго дыхание, осознайте присутствие окружающего вас повсюду мира, являющимся вашим "содержанием" на вдохе, продолжая сохранять внимание на сердцевине сердечного лотоса…
Вернуться к началу Перейти вниз
херзаки
Собеседник
Собеседник


Мужчина Сообщения : 329
Опыт : 3045
Дата регистрации : 2009-08-20
Возраст : 22
Откуда : Северодвинск

СообщениеТема: Re: Дыхание сердца   Пн Мар 29, 2010 4:02 am

Вот мне сложно почему-то
вот в некоторых статейках про медитации или например про мантры типо читать от 3 до 100+ раз установив ВД
вот если остановить вд то как можно считать мантры?
я как только начинаю считать (примерно с 13-16) то ВД включатся и остановить бывает очень сложно
а от 3-5 минут как считать то вобще не могу понять) когда закрываешь глаза время идёт какбудто по другим правилам и за ним не уследишь...
Вернуться к началу Перейти вниз
Bergman
Новенький
Новенький


Мужчина Сообщения : 1
Опыт : 2383
Дата регистрации : 2010-05-29

СообщениеТема: Re: Дыхание сердца   Сб Май 29, 2010 6:44 pm

Вафлич пишет:

я как только начинаю считать (примерно с 13-16) то ВД включатся и остановить бывает очень сложно

Я для этих целей чётки использую. Очень удобно - медитируешь, и бусины по одной перебираешь ненапрягаясь. До очередной крупной бусины дошел - десяток выполнил, а на тумор пальцы наткнулись - вот уже и сорок бусин закончились ).

Единственный минус - это если при медитации "пальцовки" необходимы, тут уже без чёток. Но со временем и так натренируешься.
Вернуться к началу Перейти вниз
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт


Женщина Сообщения : 8917
Опыт : 11762
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Дыхание сердца   Пн Авг 25, 2014 1:10 pm

Хорошая настройка перед ритуалом. Хотя и как отдельную технику можно использовать.

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?





Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Вернуться к началу Перейти вниз
Вултур
Магистр ОГМ
Магистр ОГМ


Мужчина Сообщения : 24800
Опыт : 37169
Дата регистрации : 2009-05-19
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Дыхание сердца   Вт Авг 26, 2014 4:49 pm

Некоторые лишние моменты я бы убрал

_________________
- смысл бороться с тем, что будет всегда?
- я делаю это не потому, что мне это надо. А потому, что мне это нравится. Гниль в мире будет всегда, пока люди не поймут, что творить добро нужно не потому, что надо (при этом думая: "я взял себе бездомного котенка - а еще миллион умрет на улице и ничего не изменится"), а потому, что к этому душа лежит.
Приведу пример почему в мире столько насилия и жестокости. Люди, которые их плодят, делают это, так как это им нравится. Они не думают, что "сейчас изнасилую кого-то, но миллиарды людей будут целы и никто меня не поддержит".
Дана мотивация, что "зло" - естественно и постоянно, а добрые поступки единичны, что и упоминать не стоит. Да и зачем нужен мир, где слово "добро" стало ругательством, а за "кармой" и "избавлением от дуальности" прячут беспредел и грязь... (из разговора)


Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/henig http://vk.com/osd.news
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт


Женщина Сообщения : 8917
Опыт : 11762
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Дыхание сердца   Чт Авг 28, 2014 3:49 am

Будучи мастером проще заметить нестыковки и лишнее. yes

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?





Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Вернуться к началу Перейти вниз
Вултур
Магистр ОГМ
Магистр ОГМ


Мужчина Сообщения : 24800
Опыт : 37169
Дата регистрации : 2009-05-19
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Дыхание сердца   Чт Авг 28, 2014 3:43 pm

Мастера - понятно. Но и новичкам не всегда стоит бояться находить схожести и перестраивать метод под себя, если нет в этом нестыковок и явного нарушения правил той или иной традиции. Не вникая и боясь думать головой, далеко не продвинешься.

_________________
- смысл бороться с тем, что будет всегда?
- я делаю это не потому, что мне это надо. А потому, что мне это нравится. Гниль в мире будет всегда, пока люди не поймут, что творить добро нужно не потому, что надо (при этом думая: "я взял себе бездомного котенка - а еще миллион умрет на улице и ничего не изменится"), а потому, что к этому душа лежит.
Приведу пример почему в мире столько насилия и жестокости. Люди, которые их плодят, делают это, так как это им нравится. Они не думают, что "сейчас изнасилую кого-то, но миллиарды людей будут целы и никто меня не поддержит".
Дана мотивация, что "зло" - естественно и постоянно, а добрые поступки единичны, что и упоминать не стоит. Да и зачем нужен мир, где слово "добро" стало ругательством, а за "кармой" и "избавлением от дуальности" прячут беспредел и грязь... (из разговора)


Вернуться к началу Перейти вниз
http://vk.com/henig http://vk.com/osd.news
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт


Женщина Сообщения : 8917
Опыт : 11762
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

СообщениеТема: Re: Дыхание сердца   Пт Авг 29, 2014 6:35 pm

Хорошая кстати тема. Натолкнули на одну мысль. ЛС. Wink

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?





Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Вернуться к началу Перейти вниз
 
Дыхание сердца
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Любовная магия-
Перейти: