Заключается в полном выходе астрального тела в проекцию. Вариант который я считаю наиболее удобным.

Описание:

1. Подготовка
За 6 часов до применения лучше не употреблять тяжёлую пищу, из вредностей допустим никотин (хотя лучше и его исключить). Следует очистить чакры любым известным вам способом и подпитаться энергией от нейтральной стихии.

2. Расслабление
Следует лечь так, чтобы ничего не мешало, положить под голову подушку (не очень высокую, но мягкую) и остановить внутренний диалог, пошагово расслабить тело от ступней до головы. особо следует расслабить мышцы лица и сердца. Для этого этапа подойдёт также выполнение Шавасаны из комплекса хатха-йоги. На этот этап отводится 20-30 минут

3. Установка.
Далее после расслабления формируется и мысленно повторяется установка на успешный выход в астрал (например - "Я готов совершить астральное путешествие. Я покидаю собственное тело", визуализуется плотное голубое поле вокруг тела, которое является своеобразным смягчителем при выходе и серебряный шнур.

(!) Серебряный шнур важно ощущать всем телом, будто из вас выходит плотный толстый канат

Могут быть самые разные пугающие видения и картины которое будет рисовать зрение астральное и обычное, Малейшее проявление страха приведёт к неудаче и возможным последствиям в виде долгой головной боли.

4. Собственно выход.
Здесь всё просто и понятно - начнутся вибрации и тело будет захлёстывать энергия, возможна лихорадка у менее подготовленных. Нужно сохранять установку и отсутствие страха. Если всё выполнить правильно, то последует толчок в спину и вы вылетите в астрал, ощутив холод смягчающего поля.

Техника подходит для уже знакомых с астральными практиками.

Неплохая методика,будет время,попробую))

Вопрос исключительно касается моих прошлых попыток выйти на АП:Почему именно на 4 пункте практика завершается неудачей,т.е одним зрительным глюком,и полным расслаблением тела,за исключением головы. Энергии не хватает? Следует сказать,что тогда чакры не чистил.

Спасибо за метод. Буду пробовать

Мне кажется, обязанно работать.

2_Dzentay
---> неправильно было выполнено расслабление, раз голова не расслабилась
---> неправильно заложена установка была. установку мы закладываем в подсознание в первую очередь
---> энергии не хватило либо были блоки на чакрах, при условии что ты их не чистил

2_ИоN
Обязано работать, только подготовки немало требует.

Спасибо за ответ! Тело расслабляется хорошо,но голову как раслабить?! Процесс раслабления начинается с ног до головы, когда внимание доходит до головы,то полностью раслабляю лицо.Позже активизируются ВД,что тратит немало энергии,а когда уже осознаю вд,то переключившись на тело,обьективным внимание, чуствую полёт.Всё тело -будто не моё,кроме головы, лицо конечно расслабленно. Ощущения при этом были следующие: вибрации,полёт ,увелечение тела,раскачку,волновое движение тела,иногда сжимало как гармошку.

Мерси Анграаль!

да, я несколько месяцев подготавливалась. Меня пугали и говорили что не достаточно энергии. Но с первого раза всё получилось, хотя тактика выхода с астрал была слегка иная

Здраствуйте.Интерестно узнать,какая тактика использовалась?Может есть Ваша собственная разработка?

да, я так сказать "самоучка". Я перед тем как выйти в осознанный астрал тренировалась над "осознанием снов" тоесть полностью контролировала свои сновидения.

после того как это у меня хорошо получалось я начала медитировать.

потом начала потихоньку входить в состояние более похоже на транс.

после транса смогла выйти в астрал.

при медитации, транса и выхода в астал помогает тибетская музыка.

сам выход в астрал очень похож о описанию Анграаль. присутствие серебряного шнура у меня было когда находилась в астрале, как будто это единственное что меня связывает с телом.

выход из астрала у меня похоже на ощущение падения.

но это моя методика , у каждого своя =)

Спасибо Анграаль и natali_indigo, буду пробовать, надеюсь энергии хватит)

М...техника очень похожа на технику Ричарда Вебстера, она случайно не одтуда?

Во-первых не "одтуда", а "оТтуда", учите орфографию молодой человек!

Техника авторская и на основе моего личного опыта, коий немалый в проекциях.
Общее с Вебстером здесь серебряный шнур и ещё несколько моментов.

Насчёт орфографии я извиняюсь, простая опечатка.

я один раз почти случайно вышел..но тогда у меня сознание было отключено на процентов 95..когда я почувствовал что поднимаюсь над кроватью, то мой ум начал резко анализировать ситуацию, сознание вернулось и я вылетел из этого состояния..получается чтобы выйти в астрал, нужно отделиться от физического плана и перейти на следующий??ведь расслабление для того и дается чтоб перестать чувствовать тело и чувствовать что весь ТЫ находишься в какомто сознании...и еще..мне немного сложно расслабиться потому что при сильной уонцентрации на расслаблении у меня перестает работать диафрагма и я перестаю дышать..что делать?

Анграаль!Мб пишу не в тему,так что за ранее-извини.Лёжа в постели,перед сном делал выше описанную технику.Снова,ничего.Тогда,стал просто держать своё сознание максимально концентрировано на осознаном внимании.И тут с закрытыми глазами,увидел самого себя!Идеальная копия висела надо мной.Но всего на пару сек.Что это?ОС?ВТО?

Dzentay, это был неполный выход в астрал. Сознание не до конца отделилось от тела.

У меня ещё ни разу не получилось. Увы.

PENTAGRAMMATON У меня тоже постоянно проблемы с дыханием, как только я полностью расслабляюсь дыхание переходит под мой полный контроль. В результате помимо техники выхода приходиться еще и дышать))

кстати в астрал можно попытаться выйти просто напросто с помощью сильного визуального воображения...нужно запомнить все детали окружающей обстановки и много раз представлять как ты встаешь сам из своего физиечкого тела, смотришь как оно дышит, гуляешь по комнате...и если все качественно сделано(нужна максимальная концентрация сознания), то начинается такой процес, будто твое сознание чтото поглощает, затягивает, ниче не понятно, а потмо резко ты начинаешь ощущать уже движение своего нефизического тела..лично у меня первый ра именно та и получилось..только нужно что бы вы как можно меньше чувствовали при расслаблении свое физ. тело...ощущение тела сбивает весь настрой, о главное концентрироваться на сознании