Осознанный сон (ОС)

Можно ещё часто делать проверки на реальность в жизни и если часто делать, то потом во сне тоже сделаешь проверку. Только надо придумать несколько штук, которые чаще всего выполняются и могут появится во сне, например переход через дорогу.

Мне например вообще дорога не снилась
Проще уже просто привыкнуть докапываться к окружающему в поисках невозможного

Цитата :

Проще уже просто привыкнуть докапываться к окружающему в поисках невозможного

Не факт, что пройдет, кстати. К примеру я во сне воспринимаю как должное полеты, прохождения сквозь стены и т.д. Лучше отслеживать то, что вам кажется действительно ненормальным для себя. К примеру если за мной во сне гонится какая-то хрень и я при этом испытываю страх, то через некоторое время возникает вопрос:"На кой черт я бегу?". В этот момент осознаюсь. Отслеживайте не только события, но и эмоции или свои необычные реакции, состояния. В общем как-то так.

Я думаю, что основная задача постоянных проверок на реальность- научится постоянно прибывать "здесь и сейчас" и достигнув этого будет проще во сне приметить бредовость происходящего.

LKA Я тоже думаю что можно лечить душевные раны, да вообще много чего через ОС так и через медитации. но действительно что такое "светимости" и что значит "их отбрасывать"

Brengar пишет:

Я думаю, что основная задача постоянных проверок на реальность- научится постоянно прибывать "здесь и сейчас" и достигнув этого будет проще во сне приметить бредовость происходящего.

Ага, проще будет вспомнить об этом и во сне. Это как если играешь во что то долго или книжку читаешь и потом это снится.

Nemesis пишет:

Я всё время забываю про руки) Да и часы надёжнее как то, действительно по рукам можно не понять.

Странно, я вот вообще понимаю по татуировкам на руках - во сне они часто отличны от реальных по цветовой гамме.

Цитата :

Ага, проще будет вспомнить об этом и во сне. Это как если играешь во что то долго или книжку читаешь и потом это снится.

Вот кстати у ХС была техника: нужно до одури играть в какую-нибудь игру, что достаточно точно определит сюжет сна, что повысит шанс на осознание.

Цитата :

Странно, я вот вообще понимаю по татуировкам на руках - во сне они часто отличны от реальных по цветовой гамме.

А сами руки нормально выглядят?

Brengar пишет:

А сами руки нормально выглядят?

Да, вполне нормально выглядят. Только цвета в татуировках меняются. При этом каждый раз, когда я на них смотрю - цвета другие.

Я лично пробую руку через стену просунуть с намерением будто это абсолютно возможно и я это умею, если ничего не выходит - реальность, если напротив, она проходит сквозь - сон

Да способов проверки на реальность очень много, почти у каждого есть какие-то свои

Главное не слишком зацикливаться на том, что "я ну очень-очень хочу ОС". Заметил, что когда нахожусь в таком состоянии, то никаких ОСов не случается. Даже с обычными снами проблемы.

Завышение индекса важности

А я пока еще не могу контролировать это состояние. Оно возникает само по себе, а специально вызвать пока не получается

ВивьенЛауфер пишет:

А я пока еще не могу контролировать это состояние. Оно возникает само по себе, а специально вызвать пока не получается

О каком состоянии речь, позволю себе спросить?

Состояние осознанного сна. Не точно выразилась изначально.

Т.е. техники на прямой выход не срабатывают ?

ВивьенЛауфер, тоже пытался одно время овладеть этим. Даже мантру читал на это дело.
Но, у меня благополучно не получалось, и я "закинул" это пока что..

Можно на звуках фокусироваться,я так частенько ухожу...
Но,у меня постоянно подкидывает какую-нибудь часть тела(тонкого плана),то руку,то ногу,и уже чувство физ.тела приходит

Я вот тоже подзабил на ОСы. Надо будет возобновить практику. Тем более, что ОСы получались весьма яркие.
Есть такие, кто уже стабильно видит ОСы? Поделитесь опытом.)

Я, вот, тоже пока приостановила свои попытки. Хотя, наверное. просто нужно найти "свою" технику и тогда все получится

ВивьенЛауфер пишет:

Я, вот, тоже пока приостановила свои попытки. Хотя, наверное. просто нужно найти "свою" технику и тогда все получится

Мне кажется, что тут упорство важнее: записывать сны каждый день, проверки на реальность, с намерением перед сном поработать и т.д.

Главное каждую секунду не думать,делать практики как регулярные действия.Кстати,осознаться так и не удаётся,пытаюсь рукой стенку пробить,и нечего не выходит

Цитата :

Главное каждую секунду не думать,делать практики как регулярные действия.

Как посмотреть. Все таки то, что нам будет сниться определяется тем, что происходило с нами во время бодрствования, и если весь день мы будем думать об ОСах, то с большей вероятностью нам приснится что-нибудь с этим связанное, и осознатся будет уже легче.

ВивьенЛауфер пишет:

Я, вот, тоже пока приостановила свои попытки. Хотя, наверное. просто нужно найти "свою" технику и тогда все получится

Иногда ОСы приходят как раз когда на них решаешь забить. Потому что многие вещи приходят когда уже не надо )