| Поза для медитации | |
|
+8Nemesis HotСhocolate Brengar Magnetika 415baza Moklar Laike... Elnar Участников: 12 |
|
Автор | Сообщение |
---|
Озай Ветеран форума
Сообщения : 8215 Опыт : 11523 Дата регистрации : 2016-02-28 Возраст : 26 Откуда : Россия
| Тема: Re: Поза для медитации Вт Авг 21, 2018 1:32 am | |
| - Nemesis пишет:
- Лучше не делай тогда, либо упражнения дополнительно для коленей делай, а то убьёш ещё как я колено.
Это ты полулотосом колено убила? | |
|
| |
Brengar Неофит
Сообщения : 15084 Опыт : 20151 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 33 Откуда : Москва
| Тема: Re: Поза для медитации Вт Авг 21, 2018 3:22 am | |
| Я думал, что тут скорее в растяжке проблема. | |
|
| |
415baza Претендент
Сообщения : 6557 Опыт : 10870 Дата регистрации : 2013-10-24 Откуда : http://grail.chudoforum.ru
| Тема: Re: Поза для медитации Вт Авг 21, 2018 4:41 am | |
| - Цитата :
- Лучше не делай тогда, либо упражнения дополнительно для коленей делай, а то убьёш ещё как я колено.
Я думаю что проблема с коленом была у тя, а эта ситуация просто проявила болячку. Наверно) | |
|
| |
Nemesis Неофит
Сообщения : 5376 Опыт : 9587 Дата регистрации : 2014-03-03
| Тема: Re: Поза для медитации Ср Авг 22, 2018 12:21 am | |
| - Озай пишет:
Это ты полулотосом колено убила? Полным лотосом)) но сейчас и в полулотосе сидеть больно - Цитата :
- Я думаю что проблема с коленом была у тя, а эта ситуация просто проявила болячку. Наверно)
Ктож знает, всё может быть, в любом случае поза не безопасна для коленей хотя и полезна по идее для йоги, медитации. | |
|
| |
415baza Претендент
Сообщения : 6557 Опыт : 10870 Дата регистрации : 2013-10-24 Откуда : http://grail.chudoforum.ru
| Тема: Re: Поза для медитации Ср Авг 22, 2018 12:27 am | |
| Еще обычно перед такими позами люди достаточно долго развивают подвижность ног и суставов. | |
|
| |
Laike... Форумчанин
Сообщения : 1968 Опыт : 5967 Дата регистрации : 2014-01-13 Откуда : Белгород
| Тема: Re: Поза для медитации Ср Авг 22, 2018 4:41 am | |
| Для суставов желе, а для профилактики растяжка и небольшой разогрев. Но с коленями лучше не шутить. | |
|
| |
Brengar Неофит
Сообщения : 15084 Опыт : 20151 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 33 Откуда : Москва
| Тема: Re: Поза для медитации Ср Авг 22, 2018 4:42 am | |
| - Цитата :
- Еще обычно перед такими позами люди достаточно долго развивают подвижность ног и суставов.
Кому-то может повезти, и он с детства может в нее садиться. | |
|
| |
415baza Претендент
Сообщения : 6557 Опыт : 10870 Дата регистрации : 2013-10-24 Откуда : http://grail.chudoforum.ru
| Тема: Re: Поза для медитации Чт Авг 23, 2018 4:56 am | |
| - Цитата :
- Кому-то может повезти, и он с детства может в нее садиться.
Предрасположенности, они такие) - Цитата :
- Для суставов желе, а для профилактики растяжка и небольшой разогрев. Но с коленями лучше не шутить.
Всегда полезно с телом работать. | |
|
| |
Nemesis Неофит
Сообщения : 5376 Опыт : 9587 Дата регистрации : 2014-03-03
| Тема: Re: Поза для медитации Сб Авг 25, 2018 2:38 am | |
| - Brengar пишет:
Кому-то может повезти, и он с детства может в нее садиться. У меня так и было кстати | |
|
| |
Laike... Форумчанин
Сообщения : 1968 Опыт : 5967 Дата регистрации : 2014-01-13 Откуда : Белгород
| Тема: Re: Поза для медитации Сб Авг 25, 2018 6:47 pm | |
| - Цитата :
-
Всегда полезно с телом работать. Даже нужно, а-то в 20 лет уже ходить, хрустеть всем чем можно. - Цитата :
- Кому-то может повезти, и он с детства может в нее садиться.
У меня так и было кстати Дети более подвижные и с растяжкой легче, главное - момент не просвистеть. | |
|
| |
Nemesis Неофит
Сообщения : 5376 Опыт : 9587 Дата регистрации : 2014-03-03
| Тема: Re: Поза для медитации Вс Авг 26, 2018 12:12 am | |
| - Laike... пишет:
Дети более подвижные и с растяжкой легче, главное - момент не просвистеть.
За частую да, но не обязательно, от человека тоже зависит. У меня всегда была хорошая растяжка к примеру, а кто то и в детстве ничего толком сделать не может, это ещё индивидуальные особенности видимо. | |
|
| |
Brengar Неофит
Сообщения : 15084 Опыт : 20151 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 33 Откуда : Москва
| Тема: Re: Поза для медитации Вс Авг 26, 2018 4:42 am | |
| - Цитата :
- У меня так и было кстати
Да, у меня так-же. | |
|
| |
Laike... Форумчанин
Сообщения : 1968 Опыт : 5967 Дата регистрации : 2014-01-13 Откуда : Белгород
| Тема: Re: Поза для медитации Вс Авг 26, 2018 4:16 pm | |
| - Цитата :
- Зачастую да, но не обязательно, от человека тоже зависит. У меня всегда была хорошая растяжка к примеру, а кто то и в детстве ничего толком сделать не может, это ещё индивидуальные особенности видимо.
Это конечно так, бывают и больные и ленивые дети и просто "не дано". | |
|
| |
Безымянный Неофит
Сообщения : 9470 Опыт : 15175 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 29 Откуда : Днепропетровск
| Тема: Re: Поза для медитации Пн Авг 27, 2018 4:08 am | |
| Думаю тут ещё играет роль питание. По крайней мере от растяжений может уберечь. | |
|
| |
Nemesis Неофит
Сообщения : 5376 Опыт : 9587 Дата регистрации : 2014-03-03
| Тема: Re: Поза для медитации Вт Авг 28, 2018 1:22 am | |
| - Безымянный пишет:
- Думаю тут ещё играет роль питание. По крайней мере от растяжений может уберечь.
Питание то как влияет? Есть вон толстяки, которые фору многим дадут. От растяжений убережёт разогрев связок перед упражнениями и правильная техника. | |
|
| |
Brengar Неофит
Сообщения : 15084 Опыт : 20151 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 33 Откуда : Москва
| Тема: Re: Поза для медитации Вт Авг 28, 2018 2:52 am | |
| Мне тоже интересно какие продукты влияют на гибкость. | |
|
| |
415baza Претендент
Сообщения : 6557 Опыт : 10870 Дата регистрации : 2013-10-24 Откуда : http://grail.chudoforum.ru
| Тема: Re: Поза для медитации Вт Авг 28, 2018 4:08 am | |
| От образа жизни многое зависит еще. - Цитата :
- Питание то как влияет
Пузень явно не способствует работе с телом) | |
|
| |
Nemesis Неофит
Сообщения : 5376 Опыт : 9587 Дата регистрации : 2014-03-03
| Тема: Re: Поза для медитации Ср Авг 29, 2018 2:04 am | |
| Ну пузень то понятно, но если человек сам по себе гибкий, то даже если будет много есть так же останется гибким. Конечно если он будет как кашалот размером там уже ничего не поможет)) | |
|
| |
Brengar Неофит
Сообщения : 15084 Опыт : 20151 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 33 Откуда : Москва
| Тема: Re: Поза для медитации Ср Авг 29, 2018 2:07 am | |
| Нет, логика-то в этом есть, какие-то продукты должны влиять на гибкость суставов, точнее какие-то элементы в них. Конкретики-бы. | |
|
| |
Moklar Претендент
Сообщения : 13872 Опыт : 18084 Дата регистрации : 2014-07-06
| Тема: Re: Поза для медитации Ср Авг 29, 2018 2:24 am | |
| | |
|
| |
Laike... Форумчанин
Сообщения : 1968 Опыт : 5967 Дата регистрации : 2014-01-13 Откуда : Белгород
| Тема: Re: Поза для медитации Ср Авг 29, 2018 5:00 am | |
| Желатин влияет на суставы. А правильное питание приводит к балансу элементов в организме и не имеет особо прямой связи с гибкостью. | |
|
| |
415baza Претендент
Сообщения : 6557 Опыт : 10870 Дата регистрации : 2013-10-24 Откуда : http://grail.chudoforum.ru
| Тема: Re: Поза для медитации Чт Авг 30, 2018 4:48 pm | |
| - Цитата :
- Нет, логика-то в этом есть, какие-то продукты должны влиять на гибкость суставов, точнее какие-то элементы в них. Конкретики-бы.
В большей мере на гибкость суставов будут влиять занятия все же) | |
|
| |
Moklar Претендент
Сообщения : 13872 Опыт : 18084 Дата регистрации : 2014-07-06
| Тема: Re: Поза для медитации Вт Сен 04, 2018 2:28 am | |
| Это да) А так же правильный подход к упражнениям | |
|
| |
Ra_wbg Претендент
Сообщения : 5957 Опыт : 8952 Дата регистрации : 2018-02-23
| Тема: Re: Поза для медитации Вс Фев 17, 2019 7:52 pm | |
| Я обычно скрещиваю ноги.Что-то воде "полу-лотоса".В самой позе лотоса,иногда либо нога порой немеет,либо где начинает болеть от растяжения.Пока что поза лотоса не комфортна. | |
|
| |
Данте Претендент
Сообщения : 10332 Опыт : 13255 Дата регистрации : 2017-07-29
| Тема: Re: Поза для медитации Вс Фев 17, 2019 11:05 pm | |
| Я всё практикуюсь в этом, но в лотос сесть не могу. Явно не сразу можно даже пытаться. | |
|
| |
| Поза для медитации | |
|