Поза для медитации

Данте пишет:

Я всё практикуюсь в этом, но в лотос сесть не могу. Явно не сразу можно даже пытаться.

Интересно а в эту позу при медитации какую мудру используют чаще всего

Отправлено через Topic'it

Мудру знания

Данте пишет:

Мудру знания [smiley]https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_rolleyes.gif[/smiley]

Я часто использую защитную мудру.С позой полу лотоса.

Отправлено через Topic'it