ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ)
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.




возникли проблемы с основным адресом angraal.com? зеркало grail.forum2x2.ru
для связи с Вултуром vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталПоискРегистрацияВход

 

 ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "

Перейти вниз 
+5
Вайлес
sennv
Arcana Lord
Озай
LKA
Участников: 9
АвторСообщение
LKA
Неофит
Неофит
LKA


Мужчина Сообщения : 15859
Опыт : 21043
Дата регистрации : 2012-11-17

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeСр 8 Мар 2017 - 8:03

Практика "Смотрения в небо"
Это упражнение делается один раз в день, 10 минут (больше не надо, иначе могут пойти сильные обострения накопленных болячек). Не после еды! Лучше до еды, тогда и кушать гораздо меньше захочется.

Если холодно, то можно смотреть через чистое оконное стекло. Смотреть без очков или контактных линз (если очень трудно, то начинайте первую половину времени в очках, постепенно сокращая это время)! Идеальный вариант – на природе.

Смотрим в небо утром или днём, пока активное солнце. Выбирайте такой участок неба, чтобы солнце было за спиной, иначе будет сильное напряжение в глазах, а этого не должно быть.

Неважно, чистое небо или с тучами, идёт дождь или снег.

Положение тела: удобное, расслабленное, сидя или лёжа.

После смотрения, обязательно 4-5 минуты отдохнуть с закрытыми глазами!!!

На время занятия отключайте телефон, телевизор, радио… предупредите близких, чтобы не беспокоили.

Как выполнять упражнение
Перед тем, как начать занятие, сядем (или ляжем) удобно, снимем все напряжения, закроем глаза. Посидим так 2-3 минуты. Просто посидим и послушаем окружающий мир. Не вслушиваясь, не анализируя звуки, не ожидая их... Моё внимание обращено на внешний мир, и я как бы нахожусь в этой среде звуков. Это могут быть крики птиц, где-то играет музыка, ветер шумит… я просто слушаю окружающий меня мир (одно это, само по себе, уже очень приятное состояние!). И в какой-то момент я почувствую внутреннее успокоение… тогда начинаю не спеша приоткрывать глаза.

Я не разглядываю края облаков или летящих птиц. Я очень доброжелателен к небу и стремлюсь раствориться в нём… смотрю как бы в глубину его, сквозь него… я хочу его услышать… я слушаю его… Не надо терпеть напряжение в глазах, морщиться! Устали - закройте глаза, отдохните, потом снова не спеша открывайте. Лицо не должно быть напряжённым. Очень хорошо, если присутствует лёгкая улыбка.

Где-то на середине занятия вас может просто склонить в сон – это нормально! Настолько мощно пойдёт наполнение силой покоя. Если Вы случайно заснули, то проснувшись, для закрепления эффекта, посмотрите ещё не меньше пяти минут.

Обязательно после занятия посидите с закрытыми глазами 3-5 минут, отдохните, послушайте внешний мир. Не вскакивайте сразу!

Что дает данная практика

Регулярно занимаясь, уже через несколько дней, вы отметите у себя значительное улучшение эмоционального состояния. Вы заметите, что стали гораздо спокойней (внутренне), внимательнее и доброжелательнее. Будете чаще улыбаться! Ещё дальше - вы начнёте отмечать улучшение самочувствия и здоровья.

Вы можете столкнуться с очищением организма… могут пойти обострения накопленных болезней, которые будут выталкиваться организмом. Это нормально и не должно вас напугать. Если обострение очень сильное, то сократите на этот период время смотрения до 4-5 минут.

Возьмите за правило ежедневно уделять время этому простому упражнению. Это позволит вам быть в жизни более стабильными и сильными, сохранять внутреннюю радость и спокойствие.

Если всё проходит регулярно, без срывов и обострений, то каждую неделю можно добавлять по 1 минуте, доведя в итоге время смотрения до 15 минут. Не больше!

Авторство не указано.
Вернуться к началу Перейти вниз
Озай
Ветеран форума
Ветеран форума
Озай


Мужчина Сообщения : 8215
Опыт : 10900
Дата регистрации : 2016-02-28
Возраст : 24
Откуда : Россия

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeСр 8 Мар 2017 - 13:18

Интересное упражнение, сталкивался с ним раньше. Единственное что, на свежем воздухе эффект намного мощнее.
Вернуться к началу Перейти вниз
Arcana Lord
Претендент
Претендент
Arcana Lord


Мужчина Сообщения : 12819
Опыт : 15670
Дата регистрации : 2016-04-12
Возраст : 25
Откуда : Украина

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeЧт 9 Мар 2017 - 4:10

Концентрация на фоновом шуме (шелест листьев, шум дождя) помогает остановить ВД Rolling Eyes
Насчет растворения в небе, не знаю...
Вернуться к началу Перейти вниз
https://vk.com/targarienov
sennv
Форумчанин
Форумчанин
sennv


Мужчина Сообщения : 1844
Опыт : 4635
Дата регистрации : 2016-10-28

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeЧт 9 Мар 2017 - 19:29

Цитата :
уже через несколько дней, вы отметите у себя значительное улучшение эмоционального состояния
Чёт сомнительно, что так быстро что-то будет. И как связаны тут эмоциональное состояние и медитация, чем по сути техника и является?
Вернуться к началу Перейти вниз
Вайлес
Свой
Свой
Вайлес


Мужчина Сообщения : 220
Опыт : 2393
Дата регистрации : 2017-03-08
Возраст : 26
Откуда : Украина

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeЧт 9 Мар 2017 - 19:49

LKA пишет:
Практика "Смотрения в небо"
Вы можете столкнуться с очищением организма… могут пойти обострения накопленных болезней, которые будут выталкиваться организмом. Это нормально и не должно вас напугать. Если обострение очень сильное, то сократите на этот период время смотрения до 4-5 минут.

Никогда не слышал что бы организм очищался подобным образом. Как ухудшение состояния человека может ему помочь? Боюсь при подобных практиках человек в один "прекрасный" день может вообще быть не в состоянии смотреть в небо...
Вернуться к началу Перейти вниз
LiNED
Ветеран форума
Ветеран форума
LiNED


Мужчина Сообщения : 5481
Опыт : 9716
Дата регистрации : 2012-08-22
Возраст : 33
Откуда : Таганрог

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeПт 10 Мар 2017 - 13:54

Если человек съел что-то не то, то ему станет плохо, у него будет кружиться голова и его будет тошнить - пока не вытошнит или иным способом не уйдет съеденная вредная штуковина. Тут похожий принцип.
Суть, ухудшение состояния - не способ, а следствие попыток организма очиститься.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://vk.com/slineds
HotСhocolate
Претендент
Претендент
HotСhocolate


Мужчина Сообщения : 6370
Опыт : 9021
Дата регистрации : 2016-03-06

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeЧт 31 Дек 2020 - 23:34

LKA пишет:
Это упражнение делается один раз в день, 10 минут (больше не надо, иначе могут пойти сильные обострения накопленных болячек).
Какие перспективы.
LKA пишет:
Я не разглядываю края облаков или летящих птиц. Я очень доброжелателен к небу и стремлюсь раствориться в нём… смотрю как бы в глубину его, сквозь него… я хочу его услышать… я слушаю его… Не надо терпеть напряжение в глазах, морщиться! Устали - закройте глаза, отдохните, потом снова не спеша открывайте. Лицо не должно быть напряжённым.
От простого созерцания неба негативных эффектов быть не должно. А вот если под это все подогнать сомнительные установки то вполне.
LKA пишет:
Регулярно занимаясь, уже через несколько дней, вы отметите у себя значительное улучшение эмоционального состояния. Вы заметите, что стали гораздо спокойней (внутренне), внимательнее и доброжелательнее. Будете чаще улыбаться! Ещё дальше - вы начнёте отмечать улучшение самочувствия и здоровья.
Это описание результатов медитации с целью релаксации.
LKA пишет:
Вы можете столкнуться с очищением организма… могут пойти обострения накопленных болезней, которые будут выталкиваться организмом. Это нормально и не должно вас напугать.
Это определенно не нормально для медитации с целью релаксации. Возможно автор попутно практикует что то еще, от чего и идут такие эффекты.
Вернуться к началу Перейти вниз
Comet
Претендент
Претендент
Comet


Мужчина Сообщения : 2878
Опыт : 6857
Дата регистрации : 2012-10-27
Откуда : Варшава, Польша

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeПн 18 Янв 2021 - 0:00

Выглядит как-будто бы можно было бы посмотреть и просто в потолок или на картину или на куст во дворе. Непонятно причём тут небо, а так на намерении и расслаблении кое-чего добиться можно, но не так чтобы много.
Вернуться к началу Перейти вниз
Viole
Претендент
Претендент
Viole


Мужчина Сообщения : 6993
Опыт : 9053
Дата регистрации : 2017-09-03

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeПн 18 Янв 2021 - 12:07

Мб автор по китайским эзотерическим концепциям тащится, отсюда и "небо".
Вернуться к началу Перейти вниз
Comet
Претендент
Претендент
Comet


Мужчина Сообщения : 2878
Опыт : 6857
Дата регистрации : 2012-10-27
Откуда : Варшава, Польша

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeПн 18 Янв 2021 - 16:52

Viole пишет:
Мб автор по китайским эзотерическим концепциям тащится, отсюда и "небо".
Разве в это прямо очень присуще китайским эзотерическим концепциям? Смотрение в небо, прослушивание шума воды и т.п.? Просто мало знаком с этим.
Вернуться к началу Перейти вниз
Viole
Претендент
Претендент
Viole


Мужчина Сообщения : 6993
Опыт : 9053
Дата регистрации : 2017-09-03

ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitimeВт 19 Янв 2021 - 13:02

Comet пишет:
Разве в это прямо очень присуще китайским эзотерическим концепциям? Смотрение в небо, прослушивание шума воды и т.п.? Просто мало знаком с этим.
Зависит конечно от конкретного направления. Касательно отдельно неба есть целый культ(культ неба), также считалось, что император Китая это сын неба и тп.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент





ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " Empty
СообщениеТема: Re: ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "   ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО " I_icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 
ПРАКТИКА " СМОТРЕНИЕ В НЕБО "
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Звездное небо ¦ Кто вы ?
» Расклад "Небо"
» Чужое небо
» Став - Обнимая Небо
» Звёздное небо и космос в картинках

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Другой Мир-
Перейти: