| Осознанный сон (ОС) | |
|
+36@*иРиСкА**@ Viole Валериан Эцио Ra_wbg Вултур Fagot Данте Druid Бенедикт yater HotСhocolate шерлис Moklar Карла sabls Озай Ravencrow Nemesis ellena Danno Зло Axel Stone LiNED Jiliani Вайлес Elnar LKA Brengar Arcana Lord Безымянный sennv 0DARK0 Takeru vladvedmak Bourbon Участников: 40 |
|
Автор | Сообщение |
---|
Takeru Претендент


Сообщения : 4479 Опыт : 8551 Дата регистрации : 2013-01-24
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 19, 2017 9:37 am | |
| - Цитата :
- был ли это именно ос, или я просто проснулся и пытаясь заснуть размечтался
Мечтания требуют усилий воображения. Сон существует сам по себе пока вы спите, вы просто находитесь в нем и окр.пространство не требует от вас сил на поддержание себя. Разница в ощущениях очевидна | |
|
 | |
Axel Stone Форумчанин


Сообщения : 1690 Опыт : 5894 Дата регистрации : 2011-11-07 Возраст : 27
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 19, 2017 7:54 pm | |
| - Takeru пишет:
-
- Цитата :
- был ли это именно ос, или я просто проснулся и пытаясь заснуть размечтался
Мечтания требуют усилий воображения. Сон существует сам по себе пока вы спите, вы просто находитесь в нем и окр.пространство не требует от вас сил на поддержание себя. Разница в ощущениях очевидна А если начинаешь пытаться изменить сон? Насколько сильно тогда ос отличается от простого воображения? | |
|
 | |
Takeru Претендент


Сообщения : 4479 Опыт : 8551 Дата регистрации : 2013-01-24
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 19, 2017 7:55 pm | |
| | |
|
 | |
Axel Stone Форумчанин


Сообщения : 1690 Опыт : 5894 Дата регистрации : 2011-11-07 Возраст : 27
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 19, 2017 7:59 pm | |
| Просто был ОС, я пробовал летать, + создал во сне несколько больших грузовиков, ехавших по широкой дороге. Опять же, во время указанного выхода в ОС я контролировал свое состояние сна. Т.Е. мог проснуться в любой момент. Во время ОС такое возможно? | |
|
 | |
Takeru Претендент


Сообщения : 4479 Опыт : 8551 Дата регистрации : 2013-01-24
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 19, 2017 8:02 pm | |
| Раз ОС подразумевает контроль над сном значит возможно. В детстве я усилием мог заставить себя проснутся, чем часто пользовался когда снились кошмары | |
|
 | |
Axel Stone Форумчанин


Сообщения : 1690 Опыт : 5894 Дата регистрации : 2011-11-07 Возраст : 27
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 19, 2017 8:05 pm | |
| - Takeru пишет:
- Раз ОС подразумевает контроль над сном значит возможно. В детстве я усилием мог заставить себя проснутся, чем часто пользовался когда снились кошмары
А вот я наоборот, ни разу во время кошмара не осознавался. ОСы наступали только во время спокойного сна, или даже немного грустного. | |
|
 | |
Takeru Претендент


Сообщения : 4479 Опыт : 8551 Дата регистрации : 2013-01-24
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 19, 2017 8:06 pm | |
| Особенности психики никто не отменял | |
|
 | |
Безымянный Неофит


Сообщения : 8973 Опыт : 14064 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 27 Откуда : Днепропетровск
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Пн Мар 20, 2017 1:05 am | |
| Кстати, если кому-то всё же удастся добиться стабильных ОСов, то лучше ими слишком часто не баловаться. Вредно может быть. | |
|
 | |
Вайлес Свой


Сообщения : 220 Опыт : 2402 Дата регистрации : 2017-03-08 Возраст : 26 Откуда : Украина
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Пн Мар 20, 2017 1:06 am | |
| | |
|
 | |
Axel Stone Форумчанин


Сообщения : 1690 Опыт : 5894 Дата регистрации : 2011-11-07 Возраст : 27
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Пн Мар 20, 2017 7:21 pm | |
| | |
|
 | |
Brengar Неофит


Сообщения : 15084 Опыт : 19537 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 31 Откуда : Москва
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Пн Мар 20, 2017 9:01 pm | |
| Разве что, частить не стоит т.к. при ОСе силы восстанавливаются не так хорошо, как при обычном сне, правда я-бы не сказал, что это прям уж вредно. | |
|
 | |
Безымянный Неофит


Сообщения : 8973 Опыт : 14064 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 27 Откуда : Днепропетровск
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 26, 2017 12:46 am | |
| Сокращается стадия глубокого сна во время которой организм отдыхает. ОСы и вообще сны - это фаза быстрого сна. Организм во время неё отдыхает не так сильно. И да. я ведь уточнил, что просто не нужно ими слишком часто баловаться. | |
|
 | |
Зло Собеседник

Сообщения : 255 Опыт : 2401 Дата регистрации : 2017-03-19
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 26, 2017 10:05 am | |
| Вобще надо различать сон и релаксацию | |
|
 | |
0DARK0 Форумчанин


Сообщения : 2850 Опыт : 5630 Дата регистрации : 2015-08-03
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 26, 2017 9:19 pm | |
| Это вы к чему? Если бы одной релаксации было достаточно для отдыха организма, маги могли бы не спать. | |
|
 | |
Зло Собеседник

Сообщения : 255 Опыт : 2401 Дата регистрации : 2017-03-19
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Мар 26, 2017 9:26 pm | |
| Ну мы не джинны чтобы огнём питаться. Всё таки где вниманием ,там и энергия . В релаксе у нас задача одна отохнуть , псизику разгрузить. Во сне мозг выплняет множество задач, нету должной степени расслабленности | |
|
 | |
Elnar Претендент


Сообщения : 5485 Опыт : 10762 Дата регистрации : 2009-06-27 Возраст : 29
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Пн Мар 27, 2017 8:00 am | |
| В фазе глубокого сна мозг работает в очень замедленном ритме если верить показаниям ЭЭГ. Другими словами он "отключается". Тело тоже очень сильно расслабляется, не зря ведь придуманы выходы в ОС, Астрал, после пробуждения, когда тело очень расслабено. Поэтому утверждение "Во сне мозг выплняет множество задач, нету должной степени расслабленности" - не верно.
Я сегодня провел в постели около четырех часов. Уснуть не удалось полностью, но было нечто вроде состояния полусна. Если бы не подпитывался это время не выспался бы. | |
|
 | |
Безымянный Неофит


Сообщения : 8973 Опыт : 14064 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 27 Откуда : Днепропетровск
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Сб Апр 01, 2017 12:05 am | |
| Кстати, слышал где-то, что если не получается поспать дольше 3 часов, то лучше вообще не ложиться спать. | |
|
 | |
Danno Форумчанин


Сообщения : 1063 Опыт : 4036 Дата регистрации : 2015-01-24 Откуда : Роддом № 2
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Сб Апр 01, 2017 3:30 am | |
| Это вряд ли, полный цикл длится 90+- минут, соответственно это два полных цикла, к тому же, в наряде на отдых дается 4 часа (по уставу ВС РФ), из которых примерно 3 длится сон, три этих часа решают очень и очень сильно, успеваешь останавливаться практически до исходного состояния, правда откат, все-таки будет. Кстати, кто во время ОС смотрел в зеркало, как ощущения? | |
|
 | |
Takeru Претендент


Сообщения : 4479 Опыт : 8551 Дата регистрации : 2013-01-24
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Сб Апр 01, 2017 12:03 pm | |
| - Цитата :
- Кстати, слышал где-то, что если не получается поспать дольше 3 часов, то лучше вообще не ложиться спать.
Не всё так однозначно. Зависит от остальных деталей ситуации и индивидуальных особенностей человека. Сколько человек бодрствовал до этого и что предстоит ему делать после сна. | |
|
 | |
ellena Новенький

Сообщения : 5 Опыт : 2158 Дата регистрации : 2017-03-18
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Сб Апр 01, 2017 9:45 pm | |
| | |
|
 | |
ellena Новенький

Сообщения : 5 Опыт : 2158 Дата регистрации : 2017-03-18
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Сб Апр 01, 2017 9:45 pm | |
| | |
|
 | |
sennv Форумчанин


Сообщения : 1844 Опыт : 4644 Дата регистрации : 2016-10-28
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Апр 02, 2017 8:13 pm | |
| Это флуд, или попытка написать что-то? А по теме если - бывает просто не могу спать и всё. Хоть убей. Ложишься и всю ночь думаешь о чём-то, а глаза сомкнуть не можешь | |
|
 | |
Takeru Претендент


Сообщения : 4479 Опыт : 8551 Дата регистрации : 2013-01-24
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Апр 02, 2017 8:17 pm | |
| - Цитата :
- Ложишься и всю ночь думаешь о чём-то, а глаза сомкнуть не можешь
Знакомо. Надо успокаиваться перед сном, послушать спокойную музыку, отпустить мысли и беспокойства, ложиться отдыхать с чистой головой | |
|
 | |
Nemesis Неофит


Сообщения : 5376 Опыт : 8973 Дата регистрации : 2014-03-02
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Вс Апр 02, 2017 9:59 pm | |
| - sennv пишет:
- Ложишься и всю ночь думаешь о чём-то, а глаза сомкнуть не можешь
Нужно отключать ВД и проблемой меньше будет) | |
|
 | |
LKA Неофит


Сообщения : 15894 Опыт : 21089 Дата регистрации : 2012-11-17
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС) Пн Апр 03, 2017 9:15 am | |
| - sennv пишет:
А по теме если - бывает просто не могу спать и всё. Хоть убей. Ложишься и всю ночь думаешь о чём-то, а глаза сомкнуть не можешь Есить возможность уйти в медитацию и убрать все мысли, чувства, эмоции, да из состояния полного расслабления легче в сон войти. | |
|
 | |
Спонсируемый контент
 | Тема: Re: Осознанный сон (ОС)  | |
| |
|
 | |
| Осознанный сон (ОС) | |
|