ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ)
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.




если возникли проблемы с основным адресом angraal.com - пробуем зеркало grail.forum2x2.ru
помощь магистра магии vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталПоискРегистрацияВход

 

 Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы

Перейти вниз 
АвторСообщение
LKA
Неофит
Неофит
LKA

Мужчина Сообщения : 13087
Опыт : 17573
Дата регистрации : 2012-11-17

Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы Empty
СообщениеТема: Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы   Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы I_icon_minitimeВс Авг 06, 2017 3:24 pm

Следующие упражнения может делать каждый. Они предназначены, в первую очередь, для очищения и улучшения энергосистемы. Некоторые из них помогают научиться контролировать энергии.

Если какое-то упражнение высвобождает слишком много энергии, не повторяйте его, пока новая энергия не интегрирует в вашу энергосистему. Хорошо иметь друга, который руководил бы упражнениями, так как гораздо легче «включиться» в упражнение, когда вам не приходится отвлекаться на чтение инструкций во время занятия. Если никого рядом нет, вы можете записать инструкции на кассету.

Если время и возможности ограничены, следующие четыре упражнения могут хорошо и быстро помочь. Глубокое, спокойное дыхание-выпрямьтесь и расслабьтесь насколько это возможно. Лучше всего лечь. Дышите глубоко и медленно, прибегая к тому способу, который вам удобней всего: если брюшное дыхание проще для вас, то дышите животом, если — грудное, то дышите грудью. Делайте всё максимально спокойно, не концентрируясь на технике.

Это упражнение призвано выправить нарушения дыхательного процесса естественным образом. Дышите глубоко, каждой клеткой. Если способ дыхания начнет изменяться, не препятствуйте. Пусть тело выберет, что оно хочет. Представьте, как энергия дыхания проникает в каждую клетку. Это упражнение превосходно работает, независимо оттого, делаете вы его несколько минут или полчаса. Хорошо его выполнять непосредственно перед медитациями или в течение дня — для восстановления сил и перед сном — для расслабления.

Умственный контроль

Умение контролировать течение и направление потока энергии в теле значительно уменьшает концентрацию энергии на тех или иных участках. Ниже приводятся три способа выполнения упражнения:
Сосредоточьте внимание на любом участке тела, который представляется вам заблокированным, и позвольте энергии распространиться из этого места по всему телу.
Сосредоточьтесь на каком-нибудь участке тела, который кажется заблокированным, и «подумайте», как энергия направляется в позвоночник, а затем поднимается вверх и выходит наружу через макушку головы.
Сосредоточьтесь на каком-нибудь участке, в котором есть напряжение и «подумайте», как дополнительная энергия проникает туда и, проходя через него, убирает блок.

Открытая медитация

Выполняйте глубокое и спокойное дыхание в течение несколько минут. Сконцентрируйтесь на любом участке тела, где у вас болит или ощущается блок. Массаж здесь не помешает. Позвольте вашему вниманию свободно поблуждать. Как правило, в голову приходят ситуации, чувства, мысли, которые имеют какое-то отношение к поражённому участку. Просто наблюдайте за ними и за тем, как чувствует себя тело. Не пытайтесь их остановить. Если появятся слезы, пусть текут. Высвобождение мыслительных и эмоциональных блоков может происходить как в течение пяти-пятнадцати минут, так и в течение часа. Когда новая энергия начинает заполнять энергосистему, всегда появляется чувство
покоя.

Очищающий экран

Лягте на спину и в течение нескольких минут выполняйте глубокое и спокойное дыхание. Представьте, что вы лежите на экране, который превышает размеры вашего тела. Медленно визуализируйте или представьте, как экран поднимается, проходя через ваше тело, вычищая всё негативное и устраняя блоки. После этого попросите, чтобы энергия негативности и блоков была преобразована в чистую энергию и вошла бы в универсум для всеобщего блага. Вы можете также сначала понаблюдать за блоками и подумать об их символическом значении.

Брокколи

(Это упражнение называется брокколи, потому что по своему внешнему виду энергия напоминает соцветия брокколи.) Выберите участок тела, который кажется вам ослабленным или является источником проблем. Представьте себе, что этот участок наполняется энергией цвета брокколи, и выглядит довольно плотным. Затем визуализируйте, что ткани, ближе всего расположенные к кожному покрову, имеют форму зелёных пузырей, напоминающих соцветия брокколи.

Представьте, как эти пузырьки становятся светло-зелеными, а затем золотистыми — по мере того, как энергия высвобождается через кожу. Изменение цвета напоминает меняющийся вид цветков созревающей брокколи. Общее высвобождение энергии может быть достигнуто, если начать с печени и далее последовательно переходить к поджелудочной железе, желудку, сердцу, кишечнику или к любому другому участку по вашему желанию.

Расслабление позвоночника

Это упражнение должно содействовать расслаблению энергетической «супермагистрали» или «коммуникативного канала». Лягте на пол, положив руки на пол над головой. Подтяните колени к груди. Почувствуйте прикосновение вашего позвоночника к полу; дайте ему расслабиться. Пусть напряжение уйдёт в пол. Обратите внимание на участки, где сохраняется напряжение, и сделайте там массаж. Если возможно, пусть кто-нибудь сделает вам массаж спины. Повторите упражнение. Пять-десять минут побудьте в медитативном состоянии.

Цветное дыхание

Сядьте или лягте удобно, убедившись, что спи¬на прямая. Начинайте вдыхать всем телом, ощущая, как дыхание входит в каждую клетку; затем представьте, что ваше тело наполнилось красным светом (делайте его красным «с любовью» — так, чтобы не всплыли старые разочарования). Удерживайте этот свет несколько минут, вдыхайте его в каждую клетку, отчетливо сознавая вибрирующее состояние энергосистемы. Отпустите красный свет и проделайте то же самое с оранжевым, желтым, зеленым, синим, фиолетовым и бледно-лиловым светом (именно в этой последовательности). В заключении наполните тело сияющим белым светом и медитируйте на божественный источник.(Медитация может варьироваться, фокусируясь на Боге, духовном существе, вселенной, на смысле жизни или духовном стихе и идее.) По окончании упражнения, потянитесь всем телом.

Вибрационное дыхание

Сядьте прямо или лягте удобно, спина прямая. Дышите глубоко, чтобы грудная клетка и живот активно вздымались и опускались. Сначала наполните нижнюю часть груди воздухом слегка захватив брюшную полость, затем постепенно заполняйте среднюю и верхнюю части грудной клетки. Вдыхайте, считая до семи; задержите дыхание на семь секунд; выдыхайте, считая семь раз, и снова задержите дыхание на семь секунд. Повторите. Вы можете синхронизировать счет с вашим пульсом: важна не столько скорость, сколько одинаковая продолжительность этапов дыхания и непрерывность цикла. Если ваша грудная клетка движется едва заметно во время вдоха или выдоха, старайтесь сознательно расширять ее во время вдоха и сокращать при выдохе. У многих людей грудная клетка настолько сдавлена мышцами, что им просто трудно сделать хороший вдох. Когда ритм установится и счет станет автоматическим, осознайте дыхание вселенной — ее пульсацию — и вибрирующий гул. Вы можете продолжать это упражнение, не прекращая медитации.

Освобождающее дыхание

Глубоко и спокойно дышите. Сосредоточьтесь на выдохе: на том, как он происходит сначала через большие пальцы ног, затем через другие пальцы, затем через макушку готовы. Визуализируйте или представьте, как при этом ваше дыхание уносит из тела все жизненные сложности.

Женевьева Льюис Полсон. "Кундалини и чакры"
Вернуться к началу Перейти вниз
Arsaman
Претендент
Претендент
Arsaman

Мужчина Сообщения : 5210
Опыт : 8998
Дата регистрации : 2014-09-30

Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы   Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы I_icon_minitimeСб Мар 28, 2020 5:49 pm

Прикольные техники, адаптированные под западного читателя, как думаете стоит ли попробовать?
Вернуться к началу Перейти вниз
Viole
Претендент
Претендент
Viole

Мужчина Сообщения : 5820
Опыт : 7253
Дата регистрации : 2017-09-04

Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы   Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы I_icon_minitimeВс Мар 29, 2020 1:24 pm

Можно конечно, но у нас практик и так навалом вроде hznaet
Вернуться к началу Перейти вниз
Arsaman
Претендент
Претендент
Arsaman

Мужчина Сообщения : 5210
Опыт : 8998
Дата регистрации : 2014-09-30

Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы   Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы I_icon_minitimeВс Мар 29, 2020 3:59 pm

Viole пишет:
Можно конечно, но у нас практик и так навалом вроде hznaet

Как вспомогательные самое то использовать
Вернуться к началу Перейти вниз
LKA
Неофит
Неофит
LKA

Мужчина Сообщения : 13087
Опыт : 17573
Дата регистрации : 2012-11-17

Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы   Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы I_icon_minitimeВт Мар 31, 2020 3:31 pm

Arsaman пишет:
Прикольные техники, адаптированные под западного читателя, как думаете стоит ли попробовать?
Шелуху только убрать необходимо по типу
Цитата :
медитируйте на божественный источник.(Медитация может варьироваться, фокусируясь на Боге, духовном существе, вселенной, на смысле жизни или духовном стихе и идее.)
Вернуться к началу Перейти вниз
HotСhocolate
Претендент
Претендент
HotСhocolate

Мужчина Сообщения : 4998
Опыт : 7009
Дата регистрации : 2016-03-06

Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы   Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы I_icon_minitimeВт Апр 07, 2020 1:27 am

Что то мне ничего из этого не нравится. Источники энергии вообще не для чего не указаны, и от этого принцип работы идет на уровне "просто потому что".  Да и сам образ визуализации должен быть не от балды взят.
Оно конечно можно сказать, что это лишь вопрос навыка насколько визуализации без привязки к источнику в виде чего то уровня чебурека будут эффективны, но это ведь только звучит просто.
Вернуться к началу Перейти вниз
Brengar
Неофит
Неофит
Brengar

Мужчина Сообщения : 14505
Опыт : 18322
Дата регистрации : 2011-08-31
Возраст : 29
Откуда : Москва

Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы   Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы I_icon_minitimeСр Апр 08, 2020 12:37 am

Цитата :
Источники энергии вообще не для чего не указаны, и от этого принцип работы идет на уровне "просто потому что".
Когда основные потоки гоняем тоже источник не указывается.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы   Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы I_icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Упражнения для очищения и улучшения состояния энергосистемы
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Боевая магия и Целительство-
Перейти: