Сообщения : 6830 Опыт : 12134 Дата регистрации : 2014-09-29
Тема: Упражнение от стресса Пт Май 31, 2019 5:56 pm
Это упражнение особенно полезно тем, кто занимается биоэнерголечением, массажем, иглоукалыванием, а также людям со слабой нервной системой, которые подвержены стрессам
Упражнение выполняется стоя в позе жреца или сидя в позе кучера лицом на север с закрытыми глазами. Упражнение выполняется на счет “семь“.
На вдохе: посылаете мощный поток энергии на кончики пальцев.
На выдохе: на счет “раз, два, три“ посылаете энергию через руки в основание конуса Манипуры-чакры (нижняя часть живота), ввинчивая ее против часовой стрелки до вершины конуса (пятый поясничный позвонок).
На вдохе: еще большее количество энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: это уже счет “четыре“, энергию посылаете на основание конуса Манипуры-чакры и опускаете вниз, проходя центр основания конуса Свадхистханы-чакры и посылаете ее затем в основание конуса Муладхары-чакры, закручивая против часовой стрелки до вершины конуса (на копчике).
На вдохе: набираете поток энергии и посылаете на кончики пальцев.
На выдохе: счет “пять“ - энергию посылаете в Манипуру-чакру, через чакры Свадхистхану, Муладхару (по предыдущей схеме) и поднимаете вверх по позвоночнику до вершины конуса Анахаты-чакры. По часовой стрелке закручиваете ее к центру основания конуса.
На вдохе: снова берете энергию и посылаете ее на кончики пальцев.
На выдохе: счет “шесть“ - энергию посылаете в Манипуру-чакру, опускаете вниз через чакры Свадхистхану и Муладхару, далее по схеме к Анахате-чакре и поднимаете вверх по позвоночнику через вершины конусов чакр Вишудхи, Аджны до Сахасрары-чакры. В этот момент у людей, хорошо освоивших это упражнение, появляется с правой стороны на небольшом расстоянии от головы примерно под углом 45° тонкий полумесяц энергии.
На вдохе: забираете поток энергии и посылаете на кончики пальцев.
На выдохе: счет “семь“ - энергия, пройдя путь по всей схеме, опускается через основания конусов всех чакр вновь к основанию конуса Манипуры-чакры - аккумулятора внутренней и внешней псиэнергии.
daniyar1492 поставил(а) лайк
LKA Неофит
Сообщения : 18040 Опыт : 23861 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Упражнение от стресса Сб Июн 01, 2019 7:24 am
Непонятно за счет чего прогонка энергии от пальцев к манипуре и тд. должна от стресса избавить.
Brengar Неофит
Сообщения : 15084 Опыт : 20072 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 32 Откуда : Москва
Непонятно за счет чего прогонка энергии от пальцев к манипуре и тд. должна от стресса избавить.
Разве что прогонка энергетики положительно будет сказываться на энергетике, и из-за этого улучшение состояния будет, но это скорее побочный эффект, а не напрямую снятие стресса.
Arcana Lord Претендент
Сообщения : 12887 Опыт : 16285 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
Тема: Re: Упражнение от стресса Вс Июн 02, 2019 7:24 am
Поза жреца и кучера... это вообще что такое?)
LKA Неофит
Сообщения : 18040 Опыт : 23861 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Упражнение от стресса Вс Июн 02, 2019 10:07 am
Arcana Lord пишет:
Поза жреца и кучера... это вообще что такое?)
Поисковик в помощь, там тонны картинок с этими позами.
Arcana Lord Претендент
Сообщения : 12887 Опыт : 16285 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
Тема: Re: Упражнение от стресса Пт Июн 07, 2019 5:05 am
Настройтесь на источник энергии, и это получится обычный набор энергии. Стресса кстати, поменьше станет, но это скорее побочный эффект
LKA пишет:
Поисковик в помощь, там тонны картинок с этими позами.
Я наверное не так выразился. Меня больше интересует подходят или нет они для этого упражнения
HotСhocolate Претендент
Сообщения : 6410 Опыт : 9606 Дата регистрации : 2016-03-06
Если своё отношение к стрессовым фактором не получается изменить, то спортзал - одно из лучших средств для отвлечения)
Не у всех и не всегда, надо смотреть по своим ощущениям.
HotСhocolate Претендент
Сообщения : 6410 Опыт : 9606 Дата регистрации : 2016-03-06
Тема: Re: Упражнение от стресса Чт Авг 26, 2021 12:30 am
LKA пишет:
Если такая деятельность удовольствия не приносит, то лучше что-то другое выбрать.
Хмммм. Тут проблема в том, что определенный минимум физической активности любому человеку необходим. Просто для здоровья. Поэтому что то подобрать все равно придется.
Comet Претендент
Сообщения : 2949 Опыт : 7503 Дата регистрации : 2012-10-27 Откуда : Варшава, Польша
Тема: Re: Упражнение от стресса Пт Авг 27, 2021 4:10 am
Погонять энергию и отвлечься - неплохо. Но напрямую на стресс это не влияет.
LKA Неофит
Сообщения : 18040 Опыт : 23861 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Упражнение от стресса Сб Авг 28, 2021 9:35 am
Comet пишет:
Погонять энергию и отвлечься - неплохо. Но напрямую на стресс это не влияет.
Подобное позволяет убрать внимание от источника стресса на уровне ментала, хотя и не уберет привязки, если таковые образовались..
Viole Претендент
Сообщения : 6994 Опыт : 9598 Дата регистрации : 2017-09-03
Тема: Re: Упражнение от стресса Сб Авг 28, 2021 11:15 am
Ментала? Скорее уж эфира.
LKA пишет:
Если такая деятельность удовольствия не приносит, то лучше что-то другое выбрать.
Да и кроме этого излишняя физическая активность может быть вредна для физ тела, что впоследствии принесет стресс на других частотах.
LKA Неофит
Сообщения : 18040 Опыт : 23861 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Упражнение от стресса Вс Авг 29, 2021 9:30 am
Viole пишет:
Ментала? Скорее уж эфира.
На самом деле в отдельных случаях на различных уровнях может это все проявляться и на уровне эфирки тоже вполне.