| Диета для быстрого оздоровления | |
|
+6HotСhocolate Arcana Lord DDT Moklar Viole Arsaman Участников: 10 |
|
Автор | Сообщение |
---|
Arsaman Претендент
Сообщения : 6830 Опыт : 12213 Дата регистрации : 2014-09-30
| Тема: Диета для быстрого оздоровления Пт Ноя 22, 2019 7:28 pm | |
| Мы не будем рассуждать о здоровой и не здоровой пище. Об этом очень много написано. Есть люди, которые не справляются и с относительно здоровым питанием, есть и такие, которые нормально существуют при употреблении не самых полезных видов пищи. (Исключаем, конечно, тех, кто употребляет яды в виде наркотиков, алкоголя и прочего).
Самый главный принцип при любой форме комфортного питания заключается в приёме достаточного количества воды в течение суток и определённого режима питания. Не будем мы, и устанавливать норму, которые зачастую можно услышать в рекомендациях, типа от 2х литров в сутки чистой воды. Это не совсем корректно.
Мы предложим лишь ту схему, которую можно считать оптимальной. Эта схема заключается в приёме одного стакана воды перед едой, лучше за 5-10 минут до приёма пищи, также выпивать стакан утром натощак и вечером перед сном. Кроме того в течение дня можно выпивать столько воды сколько захочется по мере поступления
Стоит также помнить, что летом и зимой количество воды должно отличаться. Так летом можно выпивать по 1,5-2 стакана и даже желательно. А вот зимой 0,5-1 стакан и только в тёплом виде. Это обусловлено состоянием организма, следующим за ритмами природы. Вода имеет сущность холода и в зимнее время является угрозой для проникания холода внутрь, даже если вам не холодно…. А вот летом она отличный регулятор теплового баланса спасающего от перегрева.
Данный принцип должен стать неотъемлемой частью вашего рациона, вашей диеты….
А оптимальная диета должна иметь следующие принципы:
· Питание дважды в сутки – с 9.00 до 10.00 завтрак и с 17.00 до 18.00 ужин. Больше есть не нужно, можно только пить.
· Количество пиши принимаемой в процессе еды, должно соответствовать комфортному состоянию насыщения. То есть количество еды не ограниченно, главное не передать. Существует также рекомендация, во время завтрака есть растительную пищу, во время ужина животную.
· Перед приёмом пищи уложить правую руку центром ладони на точку между солнечным сплетением и пупком и прогреть теплом ладони и посылом энергии в течение 2-3 минут.
Вот основной режим, которого необходимо придерживаться. Можно сколько угодно ссылаться на рекомендации иных форм диеты, на так называемое дробное питание и так далее, но если вам нужен устойчивый и быстрый эффект то мы рекомендуем именно эту диету. Данная диета позволяет снять нагрузку c внутренних органов, что ускоряет процесс выздоровления вообще. Ни одна другая диета не обладает подобным эффектом | |
|
| |
Viole Претендент
Сообщения : 6994 Опыт : 9677 Дата регистрации : 2017-09-04
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Пт Ноя 22, 2019 8:41 pm | |
| Эффективность очень сомнительная, нормы мы не устанавливаем, но пьём 5 раз день по стакану... Нескромный вопрос, как это к магии относиться? | |
|
| |
Moklar Претендент
Сообщения : 13872 Опыт : 18084 Дата регистрации : 2014-07-06
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Пт Ноя 22, 2019 8:46 pm | |
| >Питание дважды в сутки – с 9.00 до 10.00 завтрак и с 17.00 до 18.00 ужин. Больше есть не нужно, можно только пить.
Вся суть статьи. В целом, нужно питаться 3 раза в день для корректной работы организма, даже если не хочется изначально столько есть. Сам продолжительное время пропускал завтрак, а днём обходился перекусами. Сейчас же постоянное питание и физ. Нагрузки дают положительный эффект как для здоровья, так и для регуляции уровня веса. И да, гастрит неожиданно пропал. А ждать полного выздоровления от (!) нормального приема пищи не следует, тем более быстрого | |
|
| |
Arsaman Претендент
Сообщения : 6830 Опыт : 12213 Дата регистрации : 2014-09-30
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Пт Ноя 22, 2019 10:35 pm | |
| - Viole пишет:
- Эффективность очень сомнительная, нормы мы не устанавливаем, но пьём 5 раз день по стакану...
Нескромный вопрос, как это к магии относиться? Тут есть и рекомендации, вот прогревание есть энергетическое, очень полезное | |
|
| |
Viole Претендент
Сообщения : 6994 Опыт : 9677 Дата регистрации : 2017-09-04
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Сб Ноя 23, 2019 2:43 am | |
| | |
|
| |
Arsaman Претендент
Сообщения : 6830 Опыт : 12213 Дата регистрации : 2014-09-30
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Сб Ноя 23, 2019 3:59 am | |
| - Viole пишет:
- Какое прогревание?
Здрасьте, Перед приёмом пищи уложить правую руку центром ладони на точку между солнечным сплетением и пупком и прогреть теплом ладони и посылом энергии в течение 2-3 минут. Полезная вещь, кстати. | |
|
| |
DDT Активный
Сообщения : 80 Опыт : 4359 Дата регистрации : 2013-02-02 Возраст : 26
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Сб Ноя 23, 2019 12:33 pm | |
| Moklar, индевидуальная реакция. У меня наоборот строго было. Пока не приучил себя есть, когда хочу, а не когда надо, пардон за подробности, к толкану бегал три раза. На пользу не шли забеги по полтора часа в день. Теперь ем раз-два раза и стул нормальный стал. А еще нет чувства, что я набитая бочка | |
|
| |
Moklar Претендент
Сообщения : 13872 Опыт : 18084 Дата регистрации : 2014-07-06
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Сб Ноя 23, 2019 3:49 pm | |
| Может проблема в конкретном продукте, а не в тайминге приема пищи? >прогреть теплом ладони и посылом энергии в течение 2-3 минут. Полезная вещь, кстати. Энергией откуда? Просто, без задачи? | |
|
| |
Viole Претендент
Сообщения : 6994 Опыт : 9677 Дата регистрации : 2017-09-04
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Сб Ноя 23, 2019 4:37 pm | |
| - Arsaman пишет:
- Viole пишет:
- Какое прогревание?
Здрасьте, Перед приёмом пищи уложить правую руку центром ладони на точку между солнечным сплетением и пупком и прогреть теплом ладони и посылом энергии в течение 2-3 минут. Полезная вещь, кстати. И смысл прогревать манипуру? | |
|
| |
Arcana Lord Претендент
Сообщения : 12888 Опыт : 16365 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Сб Ноя 23, 2019 10:45 pm | |
| В статье забыли еще указать, что чай/кофе/отвар/etc и прочие смеси - за чистую воду не считаются. Поэтому если выпили чашку чая а не стакан воды, то воду пить придется отдельно)) | |
|
| |
HotСhocolate Претендент
Сообщения : 6415 Опыт : 9690 Дата регистрации : 2016-03-06
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Вс Ноя 24, 2019 12:02 am | |
| - Arsaman пишет:
- Стоит также помнить, что летом и зимой количество воды должно отличаться. Так летом можно выпивать по 1,5-2 стакана и даже желательно. А вот зимой 0,5-1 стакан и только в тёплом виде. Это обусловлено состоянием организма, следующим за ритмами природы. Вода имеет сущность холода и в зимнее время является угрозой для проникания холода внутрь, даже если вам не холодно…. А вот летом она отличный регулятор теплового баланса спасающего от перегрева.
В холодном климате потребность в воде действительно ниже. Но вот про сущность холода..., тогда и холодные пельмени ее имеют. | |
|
| |
Viole Претендент
Сообщения : 6994 Опыт : 9677 Дата регистрации : 2017-09-04
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Вс Ноя 24, 2019 12:50 am | |
| А что вообще за сущность холода? | |
|
| |
Arcana Lord Претендент
Сообщения : 12888 Опыт : 16365 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Вс Ноя 24, 2019 10:58 am | |
| Сомневаюсь что автор статьи говорил про ледяную энергию. | |
|
| |
Ra_wbg Претендент
Сообщения : 5957 Опыт : 8952 Дата регистрации : 2018-02-23
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Вс Ноя 24, 2019 4:06 pm | |
| Есть отдельные процессы в голодовке, где надо пить только воду, либо сок. Автор скорее сам делал обзоры, сама тема подобна Обрывку. | |
|
| |
HotСhocolate Претендент
Сообщения : 6415 Опыт : 9690 Дата регистрации : 2016-03-06
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Вс Ноя 24, 2019 11:24 pm | |
| - Viole пишет:
- А что вообще за сущность холода?
Самый адекватный вариант - способствование охлаждению организма. | |
|
| |
Безымянный Неофит
Сообщения : 9470 Опыт : 15175 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 29 Откуда : Днепропетровск
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Пн Ноя 25, 2019 2:59 am | |
| - Цитата :
- В статье забыли еще указать, что чай/кофе/отвар/etc и прочие смеси - за чистую воду не считаются.
Не считаются организмом? | |
|
| |
Viole Претендент
Сообщения : 6994 Опыт : 9677 Дата регистрации : 2017-09-04
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Пн Ноя 25, 2019 4:30 am | |
| - HotСhocolate пишет:
Самый адекватный вариант - способствование охлаждению организма. А при чем здесь какая-то сущность... - Ra_wbg пишет:
- Есть отдельные процессы в голодовке, где надо пить только воду, либо сок.
Голодовка - сок | |
|
| |
HotСhocolate Претендент
Сообщения : 6415 Опыт : 9690 Дата регистрации : 2016-03-06
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Вт Ноя 26, 2019 12:22 am | |
| - Viole пишет:
А при чем здесь какая-то сущность... При самом адекватном варианте это синоним слова "суть". | |
|
| |
Viole Претендент
Сообщения : 6994 Опыт : 9677 Дата регистрации : 2017-09-04
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Вт Ноя 26, 2019 2:02 am | |
| | |
|
| |
Arcana Lord Претендент
Сообщения : 12888 Опыт : 16365 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Вт Ноя 26, 2019 5:10 pm | |
| Уже можно выдвигать теории, где в теплых продуктах питания = суть тепла? | |
|
| |
HotСhocolate Претендент
Сообщения : 6415 Опыт : 9690 Дата регистрации : 2016-03-06
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Вт Ноя 26, 2019 11:21 pm | |
| В рамках теории о формулировках это любой продукт способствующий согреванию организма. | |
|
| |
Ravencrow Неофит
Сообщения : 50163 Опыт : 58108 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 29 Откуда : angraal.com
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Ср Ноя 27, 2019 2:50 pm | |
| Явно только диетой не выздороветь, тк это только часть работы над здоровьем | |
|
| |
HotСhocolate Претендент
Сообщения : 6415 Опыт : 9690 Дата регистрации : 2016-03-06
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Ср Ноя 27, 2019 11:44 pm | |
| Смотря что за проблема еще. Может быть так что это основной фактор выздоровления. | |
|
| |
Arsaman Претендент
Сообщения : 6830 Опыт : 12213 Дата регистрации : 2014-09-30
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Чт Ноя 28, 2019 12:11 am | |
| - Viole пишет:
- Суть холода...
Тут имеется ввиду, вода способствует охлаждению организма. Скорее помогает. Зимой, сильные морозы, от жажды никто не страдает | |
|
| |
Ravencrow Неофит
Сообщения : 50163 Опыт : 58108 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 29 Откуда : angraal.com
| Тема: Re: Диета для быстрого оздоровления Чт Ноя 28, 2019 1:54 am | |
| - HotСhocolate пишет:
- Смотря что за проблема еще. Может быть так что это основной фактор выздоровления.
Если надо похудеть и ничто не мешает со стороны этому. Тогда да + спорт задействовать ещё | |
|
| |
| Диета для быстрого оздоровления | |
|