Сообщения : 17559 Опыт : 23221 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Набор веса Вс Фев 27, 2022 3:36 pm
Безымянный пишет:
Недобор веса может быть следствием проблем с организмом.
Если это просто такая особенность строения, нормальное состояние, то и лечить нечего, лишь постепенно менять год за годом.
Ravencrow Неофит
Сообщения : 48742 Опыт : 56488 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 28 Откуда : angraal.com
Тема: Re: Набор веса Вс Фев 27, 2022 7:56 pm
Я бы родовуху смотрел в первую очередь, писал уже где-то об этом
Arsaman Претендент
Сообщения : 6830 Опыт : 12014 Дата регистрации : 2014-09-30
Тема: Re: Набор веса Пн Фев 28, 2022 9:34 pm
LKA пишет:
Безымянный пишет:
Недобор веса может быть следствием проблем с организмом.
Если это просто такая особенность строения, нормальное состояние, то и лечить нечего, лишь постепенно менять год за годом.
да скорее всего это, проверяли родовуху.
LKA Неофит
Сообщения : 17559 Опыт : 23221 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Набор веса Вт Мар 01, 2022 2:49 pm
Arsaman, принятие себя значительно меняет ситуацию, но подобные вещи лишь по мере практик можно ощутить, осознать.
Arsaman Претендент
Сообщения : 6830 Опыт : 12014 Дата регистрации : 2014-09-30
Тема: Re: Набор веса Вт Мар 01, 2022 9:59 pm
LKA пишет:
Arsaman, принятие себя значительно меняет ситуацию, но подобные вещи лишь по мере практик можно ощутить, осознать.
со временем возможно исправится, быстрый метаболизм не вечен)
Ravencrow Неофит
Сообщения : 48742 Опыт : 56488 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 28 Откуда : angraal.com
Тема: Re: Набор веса Пт Мар 04, 2022 1:43 pm
Я бы наоборот радовался. Это лучше, чем с животиком ходить
LKA Неофит
Сообщения : 17559 Опыт : 23221 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Набор веса Пт Мар 04, 2022 10:42 pm
Ravencrow пишет:
Я бы наоборот радовался. Это лучше, чем с животиком ходить
Это если в меру, но могут быть ведь и крайности.
Безымянный Неофит
Сообщения : 9365 Опыт : 14871 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 29 Откуда : Днепропетровск
Тема: Re: Набор веса Сб Мар 05, 2022 3:13 am
Ну крайности возможны только если сознательно их допускать. Например, жертвы моды на 90-60-90. Скелеты ходячие. А если при нормальном питании человек худощав, то это крайностью не является.
LKA Неофит
Сообщения : 17559 Опыт : 23221 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Набор веса Сб Мар 05, 2022 12:58 pm
Безымянный пишет:
Ну крайности возможны только если сознательно их допускать.
Не только при сознательном подходе. У людей полно всякого разнообразия в строении тел, не зависящего от их текущих поступков, мы же не на разных планетах живем, неужели вокруг визуально все стандартные в этом плане? или это только рядом со мной люди самых разных форм
Ravencrow Неофит
Сообщения : 48742 Опыт : 56488 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 28 Откуда : angraal.com
Тема: Re: Набор веса Сб Мар 05, 2022 3:13 pm
LKA пишет:
Ravencrow пишет:
Я бы наоборот радовался. Это лучше, чем с животиком ходить
Это если в меру, но могут быть ведь и крайности
Понятно, что всякие анорексички тут уже перебор, но просто стройным быть вполне себе норм
ninasimagen Претендент
Сообщения : 5852 Опыт : 6705 Дата регистрации : 2022-02-23 Возраст : 27
Тема: Re: Набор веса Пт Июл 08, 2022 8:13 pm
LKA пишет:
Arsaman пишет:
Я слишком молодо выгляжу для своего возраста
Ну хоть это страдания не вызывает?)
Могут возникать проблемы при покупке того же пива, например. Приходиться с паспортом ходить.
LKA Неофит
Сообщения : 17559 Опыт : 23221 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Набор веса Вт Июл 12, 2022 1:37 pm
ninasimagen пишет:
Могут возникать проблемы при покупке того же пива, например. Приходиться с паспортом ходить.
Это уже мелочи, вон зато мода сейчас на омоложение, даже бабульки с катушек слетают
ninasimagen Претендент
Сообщения : 5852 Опыт : 6705 Дата регистрации : 2022-02-23 Возраст : 27
Тема: Re: Набор веса Вт Июл 12, 2022 8:02 pm
Есть такие, ога. Молодятся любыми возможными способами: диета, гиалуронка, короткие платья, макияж. Но по их взгляду можно определить их реальный возраст, если внимательно посмотреть.
Безымянный Неофит
Сообщения : 9365 Опыт : 14871 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 29 Откуда : Днепропетровск
Тема: Re: Набор веса Вт Июл 12, 2022 11:14 pm
Каждый загоняется по-своему. Просто мир так устроен, что быть довольным всем и вся ну никак не получается.
Ravencrow поставил(а) лайк
Ravencrow Неофит
Сообщения : 48742 Опыт : 56488 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 28 Откуда : angraal.com
Тема: Re: Набор веса Ср Июл 13, 2022 12:03 pm
ninasimagen пишет:
Есть такие, ога. Молодятся любыми возможными способами: диета, гиалуронка, короткие платья, макияж. Но по их взгляду можно определить их реальный возраст, если внимательно посмотреть.
Иногда оно выглядит ппц как стрёмно
LKA Неофит
Сообщения : 17559 Опыт : 23221 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Набор веса Ср Июл 13, 2022 3:20 pm
ninasimagen пишет:
Но по их взгляду можно определить их реальный возраст, если внимательно посмотреть.
Еще тяжесть от людей с возрастом все больше ощущается, как бы фасад не марафетили, а внутри жизненный груз накапливается.
ninasimagen Претендент
Сообщения : 5852 Опыт : 6705 Дата регистрации : 2022-02-23 Возраст : 27
Тема: Re: Набор веса Ср Июл 13, 2022 8:02 pm
Ravencrow пишет:
Иногда оно выглядит ппц как стрёмно
Чаще всего это именно так.
LKA пишет:
как бы фасад не марафетили, а внутри жизненный груз накапливается.
Просто есть еще внутренняя гигиена, которая важнее, чем внешняя. Но о ней либо не знают, либо в серьез не воспринимают.
Ravencrow поставил(а) лайк
Ravencrow Неофит
Сообщения : 48742 Опыт : 56488 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 28 Откуда : angraal.com
Тема: Re: Набор веса Чт Июл 14, 2022 12:17 pm
Обычно красивые женщины красивы и без косметики, агга
LKA Неофит
Сообщения : 17559 Опыт : 23221 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Набор веса Чт Июл 14, 2022 2:58 pm
Безымянный пишет:
Просто мир так устроен, что быть довольным всем и вся ну никак не получается.
Необязательно надо быть довольным, достаточно в нейтралку отношение вывести, чтобы система не дергала за разного рода ниточки. Вообще подобные вещи чересчур колышат только личность человека, его эго.
Безымянный Неофит
Сообщения : 9365 Опыт : 14871 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 29 Откуда : Днепропетровск
Тема: Re: Набор веса Вт Июл 19, 2022 9:59 pm
LKA я это к тому, что мир не даст жить так как хочется, чтобы без каких-либо проблем.
Ravencrow Неофит
Сообщения : 48742 Опыт : 56488 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 28 Откуда : angraal.com
Тема: Re: Набор веса Ср Июл 20, 2022 12:16 pm
LKA пишет:
Безымянный пишет:
Просто мир так устроен, что быть довольным всем и вся ну никак не получается.
Необязательно надо быть довольным, достаточно в нейтралку отношение вывести, чтобы система не дергала за разного рода ниточки. Вообще подобные вещи чересчур колышат только личность человека, его эго.
Даже с нейтральным отношением всегда понятно, что для тебя дорого, так что единственным вариантом защититься остаётся развитие. Тогда система не заберёт у тебя то, что ты своими руками создашь
LKA Неофит
Сообщения : 17559 Опыт : 23221 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Набор веса Ср Июл 20, 2022 1:19 pm
Безымянный пишет:
LKA я это к тому, что мир не даст жить так как хочется, чтобы без каких-либо проблем.
Здесь только силой и хитростью свое брать.
Danno Форумчанин
Сообщения : 1076 Опыт : 4464 Дата регистрации : 2015-01-24 Откуда : Роддом № 2
Тема: Re: Набор веса Чт Фев 02, 2023 4:18 am
Я делал так- сначала занимался чтобы выйти на физиологическое плато, это 3-4 месяца, при этом соблюдая мусульманскую диету (сутки в неделю сухой пост), потом сразу, без постепенного перехода на раздельное интервальное питание- продолжаешь есть всё но не смешиваешь, только по одному продукту за раз, и витаминный комплекс так чтобы конец курса попал на конец четвертого месяца, потом креатин+бца загрузкой и шестиразовое питание с суммарным потенциалом 3600-4200 калорий в сутки, при этом я классический эктоморф, употребление пищи напоминает что-то вроде сжигания продукта в огне-хоть банки меда заливай пузо не растет, шея и бедра широкие но при этом на животе жира практически нет из-за чего я могу застрять в применяемых штанах в икрах или бедрах, а в поясе, наоборот, завернуться раза в два
LKA Неофит
Сообщения : 17559 Опыт : 23221 Дата регистрации : 2012-11-17
Тема: Re: Набор веса Чт Фев 02, 2023 1:13 pm
При занятиях в спорт зале помимо калорийности пищи стоит еще учитывать объем белков, жиров, углеводов. Должен же строительный материал в нужном количестве поступать.
Молния поставил(а) лайк
Danno Форумчанин
Сообщения : 1076 Опыт : 4464 Дата регистрации : 2015-01-24 Откуда : Роддом № 2
Тема: Re: Набор веса Чт Фев 02, 2023 11:24 pm
я эктоморф мне проще, только по белкам более менее-прикидываешь сколько нужно за сутки, а жиры и углеводы уже так, побочкой, но и антипаразитное никому не мешало, да и вообще отказывался я недавно от всего конвейерного, и знаете, в обычной воде, оказывается, можно с пол дюжины оттенков вкуса отличить