| Сокращение времeни сна | |
|
+40Laike... Данте Elnar Ravencrow Nemesis Arcana Lord Эцио Безымянный Озай Druid Вайлес Карла Bourbon LKA HotСhocolate eso Brengar Vedma Svetlena Aleksei Armistatta SoulControl Лакрой Сатариал Seraphim lansh Nomad Одиночка ssl2 menso rego Nayra Треба Fate GrayWolf Dzentay M@RI Камила Витер Философ Voron Vlood Максим Участников: 44 |
|
Автор | Сообщение |
---|
Bourbon Претендент


Сообщения : 6316 Опыт : 9879 Дата регистрации : 2013-11-19
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Ср Сен 13, 2017 5:36 am | |
| - Вайлес пишет:
- Не хочешь попадать в сложные ситуации, просто не попадай в них и не создавай их же)
А, ну ок, а я то думал | |
|
 | |
Druid Шут форума


Сообщения : 412 Опыт : 2357 Дата регистрации : 2017-09-04
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Ср Сен 13, 2017 7:51 am | |
| Вот тут много что обсуждается. Но, ну не учитывается что сон в первую очередь питает наше сознание, человек с недосыпом слабо соображает и слабо понимает что делает. Тоесть можно приучить свой организм спать мало, ну естьу нас экстренные режимы. Но потом собственной тупости, слабости , а так же слабой памяти не удивляться | |
|
 | |
Bourbon Претендент


Сообщения : 6316 Опыт : 9879 Дата регистрации : 2013-11-19
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Чт Сен 14, 2017 5:31 am | |
| Речь идёт о сокращении времени сна без потери трудоспособности | |
|
 | |
Безымянный Неофит


Сообщения : 8966 Опыт : 14048 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 27 Откуда : Днепропетровск
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Чт Сен 14, 2017 8:32 pm | |
| Druid у каждого свой оптимальный срок сна. То, что одному недосып, другому - вполне нормально. | |
|
 | |
Карла Претендент


Сообщения : 1609 Опыт : 4445 Дата регистрации : 2015-06-26
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Чт Сен 14, 2017 10:08 pm | |
| - LKA пишет:
- Мантры перед сном тоже хорошо заходят, ту же ОМ-ИЛЛА-ТАРРА-ХУМ можно взять.
Ага, и на ясновидение ещё. | |
|
 | |
Druid Шут форума


Сообщения : 412 Опыт : 2357 Дата регистрации : 2017-09-04
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Пт Сен 15, 2017 4:52 am | |
| - Безымянный пишет:
- Druid у каждого свой оптимальный срок сна. То, что одному недосып, другому - вполне нормально.
А вся фишка в том, что мы сами далеко не всегда можем оценить когда нам на самом деле нужно постпать, а когда нет можно сократить. Организм штука переменчивая, гормональная | |
|
 | |
Bourbon Претендент


Сообщения : 6316 Опыт : 9879 Дата регистрации : 2013-11-19
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Пт Сен 15, 2017 7:08 am | |
| Осенью кстати у многих время сна увеличивается | |
|
 | |
Brengar Неофит


Сообщения : 15084 Опыт : 19528 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 31 Откуда : Москва
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Пт Сен 15, 2017 6:26 pm | |
| - Цитата :
- А вся фишка в том, что мы сами далеко не всегда можем оценить когда нам на самом деле нужно постпать, а когда нет можно сократить. Организм штука переменчивая, гормональная
Мы не можем оценить свою усталость? Это новость честно говоря. | |
|
 | |
Druid Шут форума


Сообщения : 412 Опыт : 2357 Дата регистрации : 2017-09-04
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Пт Сен 15, 2017 6:28 pm | |
| - Brengar пишет:
-
- Цитата :
- А вся фишка в том, что мы сами далеко не всегда можем оценить когда нам на самом деле нужно постпать, а когда нет можно сократить. Организм штука переменчивая, гормональная
Мы не можем оценить свою усталость? Это новость честно говоря. А ничего необычного. Вот к примеру тебе не хочется что то делать. Всё организм будет болеть. Хотя в других условиях организм может спокойно для себя выжержать куда более сильную нагрузку. В человеке царствуют гормоны | |
|
 | |
Arcana Lord Претендент


Сообщения : 12819 Опыт : 15670 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 25 Откуда : Украина
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Сб Сен 16, 2017 4:42 am | |
| - Цитата :
- Вот к примеру тебе не хочется что то делать. Всё организм будет болеть. Хотя в других условиях организм может спокойно для себя выжержать куда более сильную нагрузку.
Вы не путаете усталость с эмоциональным настроем? | |
|
 | |
Bourbon Претендент


Сообщения : 6316 Опыт : 9879 Дата регистрации : 2013-11-19
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Сб Сен 16, 2017 4:58 am | |
| [quote="Druid"] - Brengar пишет:
-
- Цитата :
- А вся фишка в том, что мы сами далеко не всегда можем оценить когда нам на самом деле нужно постпать, а когда нет можно сократить. Организм штука переменчивая, гормональная.
А ничего необычного. Вот к примеру тебе не хочется что то делать. Всё организм будет болеть. Хотя в других условиях организм может спокойно для себя выжержать куда более сильную нагрузку. В человеке царствуют гормоны На уровне ощущений усталость и перегрузки достаточно хорошо чувствуют, мб ты не знаешь причин, но нехватка энергии ощущается вполне явственно | |
|
 | |
Nemesis Неофит


Сообщения : 5376 Опыт : 8964 Дата регистрации : 2014-03-02
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Сб Сен 16, 2017 3:21 pm | |
| Иногда общая атмосфера влияет и вызывает сонное состояние, люди рядом. | |
|
 | |
Bourbon Претендент


Сообщения : 6316 Опыт : 9879 Дата регистрации : 2013-11-19
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Вс Сен 17, 2017 8:45 am | |
| Да, а ещё лень и нежелание что-то делать) | |
|
 | |
Nemesis Неофит


Сообщения : 5376 Опыт : 8964 Дата регистрации : 2014-03-02
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Вс Сен 17, 2017 3:49 pm | |
| Ну да, но лень тоже не всегда просто так появляется. | |
|
 | |
Druid Шут форума


Сообщения : 412 Опыт : 2357 Дата регистрации : 2017-09-04
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Вс Сен 17, 2017 4:02 pm | |
| Многие смотрят на краткосрочные примеры. Однако давайте представим что вы довольно часто идёте на нелюбимую работу. И спите 6 часов . Иной пример вы делайте любимое дело и спите 6 часов. А вот теперь вопрос кто из двоих объектов имеет большие шансы сохранить психику и здоровье в более стабильном состоянии? | |
|
 | |
Brengar Неофит


Сообщения : 15084 Опыт : 19528 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 31 Откуда : Москва
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Вс Сен 17, 2017 5:19 pm | |
| - Цитата :
- Однако давайте представим что вы довольно часто идёте на нелюбимую работу. И спите 6 часов .
Иной пример вы делайте любимое дело и спите 6 часов. А вот теперь вопрос кто из двоих объектов имеет большие шансы сохранить психику и здоровье в более стабильном состоянии? Тот, кто умеет работать со своей психикой и в следствии этого не стрессует? | |
|
 | |
Nemesis Неофит


Сообщения : 5376 Опыт : 8964 Дата регистрации : 2014-03-02
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Пн Сен 18, 2017 6:23 pm | |
| Обстановка действительно не мало важную роль играет. Тут в комплексе желательно и обстановка что бы нормальная была и с психикой работать. | |
|
 | |
Bourbon Претендент


Сообщения : 6316 Опыт : 9879 Дата регистрации : 2013-11-19
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Вт Сен 19, 2017 4:38 am | |
| И то и другой случай напряжный | |
|
 | |
Brengar Неофит


Сообщения : 15084 Опыт : 19528 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 31 Откуда : Москва
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Вт Сен 19, 2017 5:45 pm | |
| - Цитата :
- Обстановка действительно не мало важную роль играет. Тут в комплексе желательно и обстановка что бы нормальная была и с психикой работать.
Я думаю, что тут взаимосвязано, чем напряженнее обстановка, тем больше нужно уметь работать с психикой. | |
|
 | |
Bourbon Претендент


Сообщения : 6316 Опыт : 9879 Дата регистрации : 2013-11-19
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Ср Сен 20, 2017 5:26 am | |
| Что подразумевается под работой над психикой? | |
|
 | |
LKA Неофит


Сообщения : 15859 Опыт : 21043 Дата регистрации : 2012-11-17
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Ср Сен 20, 2017 6:03 am | |
| Самоконтроль вероятно, реакция на внешние раздражители. | |
|
 | |
Arcana Lord Претендент


Сообщения : 12819 Опыт : 15670 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 25 Откуда : Украина
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Ср Сен 20, 2017 6:07 am | |
| Не знаю на счёт психики, но достаточно взять свои эмоции в руки, что бы избежать львиной доли таких проблем. | |
|
 | |
Brengar Неофит


Сообщения : 15084 Опыт : 19528 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 31 Откуда : Москва
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Ср Сен 20, 2017 5:33 pm | |
| - Цитата :
- Что подразумевается под работой над психикой?
По большей части самоконтроль, ну и избавление от различных комплексов, слабостей и подобного, что может человека дестабилизировать. | |
|
 | |
Bourbon Претендент


Сообщения : 6316 Опыт : 9879 Дата регистрации : 2013-11-19
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Чт Сен 21, 2017 5:39 am | |
| С этим согласен, только не редко в этих сферах человек себе не до конца хозяин | |
|
 | |
Безымянный Неофит


Сообщения : 8966 Опыт : 14048 Дата регистрации : 2009-09-25 Возраст : 27 Откуда : Днепропетровск
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна Чт Сен 21, 2017 7:40 pm | |
| Народ, кстати, для хорошего сна рекомендую убрать подальше источники света. Иначе организм не сможет нормально погрузиться в сон. | |
|
 | |
Спонсируемый контент
 | Тема: Re: Сокращение времeни сна  | |
| |
|
 | |
| Сокращение времeни сна | |
|