Успокоительные чаи (сборы)

HotСhocolate пишет:

Волхв пишет:

При болезнях нервной системы рекомендуется следующий чай: На 250 гр воды, зверобой - 2 столовых ложки., корень валерианы - 1 г, трава пустырника - 2 гр, трава донника - 2 гр, корень алтея - 2 гр, шишки хмеля - 1 гр, цветки ромашки -2 столовых ложки.
Настоять 1 - 2 часов.
Добавлять в чай (1/2 - полстакана чая и полстакана сбора)

Волхв пишет:

зверобой - 2 столовых ложки

Зверобой и так к легким антидепрессантам относится, а тут еще такая дозировка. Думаю остальное здесь совсем не обязательно.

Наверное для снотворного используется, привыкание вызовет, потом мало не покажется

HotChocolate пишет:

Даже с ромашкового чая засыпать начинаешь. А тут не только он и пить по несколько раз в день.

Индивидуально, я с утра поллитровый чайник выпиваю, чувствую себя прекрасно.