ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ)
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.




возникли проблемы с основным адресом angraal.com? зеркало grail.forum2x2.ru
для связи с Вултуром vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталПоискРегистрацияВход

 

 Найди отмазку

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14 ... 18 ... 23  Следующий
АвторСообщение
Душа59
Форумчанин
Форумчанин
Душа59

Мужчина Сообщения : 4306
Опыт : 7591
Дата регистрации : 2012-10-24
Возраст : 24
Откуда : Беларусь

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВс Ноя 24, 2013 4:49 am

Не видно ее.

Сделай шкаф и шарф.
Вернуться к началу Перейти вниз
ВивьенЛауфер
Форумчанин
Форумчанин
ВивьенЛауфер

Женщина Сообщения : 773
Опыт : 3632
Дата регистрации : 2013-11-14
Возраст : 28

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeСб Дек 07, 2013 3:18 am

Нет дерева и пряжи.
Помоги с ремонтом
Вернуться к началу Перейти вниз
Душа59
Форумчанин
Форумчанин
Душа59

Мужчина Сообщения : 4306
Опыт : 7591
Дата регистрации : 2012-10-24
Возраст : 24
Откуда : Беларусь

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeПт Дек 13, 2013 10:56 pm

Ноль инструментов.
Выруби комп.
Вернуться к началу Перейти вниз
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт
Haissa

Женщина Сообщения : 8927
Опыт : 13502
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeСб Дек 14, 2013 6:12 am

Поляжет FTP
Начни бегать по утрам.

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?


Найди отмазку - Страница 13 799388e4fd5b


Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Найди отмазку - Страница 13 Eac545e30ffc
Вернуться к началу Перейти вниз
Душа59
Форумчанин
Форумчанин
Душа59

Мужчина Сообщения : 4306
Опыт : 7591
Дата регистрации : 2012-10-24
Возраст : 24
Откуда : Беларусь

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeСб Дек 14, 2013 3:04 pm

Нельзя
1. Бегать по утрам

В отличие от следующих пунктов, это, скорее, не запрет, а рекомендация. Веришь ты в биоэнергетику или нет, но эта наука четко говорит: в соответствии с биоритмами человека бегать полезнее всего с 20 до 22 часов вечера, примерно через час после последней трапезы. После пробежки можно подкрепиться только через 40 минут.
2. Бегать на асфальте

Асфальт плох тем, что почти не поглощает толчки, возникающие, когда нога отталкивается от земли. А это грозит твоему голеностопу, коленным и тазобедренному суставами, и даже пояснице. Поэтому, если нет возможности заниматься на специальном покрытии беговых дорожек на стадионе, бегай в парке, где есть ровные земляные тропинки.

3. Бегать вдоль автомобильных дорог

Во время бега усиливается дыхание и ускоряется обмен веществ. Если ты вдыхаешь чистый воздух, то твой организм очищается и насыщается кислородом. А загазованный воздух, наоборот, засоряет организм, работающий во время бега по принципу «пылесоса».

4. Тренироваться в обносках

Это значит, что на тебе должна быть не старая футболка, которую «не жалко выбросить», и уж тем более не шорты, которые носились еще в 9 классе. Не стоит покупать спортивный костюм из чистого хлопка: он быстро впитывает пот, прилипает к коже и мешает ей дышать. Лучше всего чтобы кроме хлопка в составе ткани были лайкра, полиэстер, эластан или нейлон. Только такой тренировочный костюм будет хорошо держать форму и не растянется через месяц занятий.

5. Заниматься босиком

Тренироваться босиком, в носках или даже кроссовках на плоской подошве – значит, увеличивать нагрузку на позвоночник и изнашивать его почти со скоростью звука. Особенно вредно это если у тебя к тому же есть проблемы с сосудами, которые таким образом испытывают двойную нагрузку.
6. Пить «когда хочется»

О том, что во время тренировки просто необходимо много пить, знают все. Но это не мешает нам пить только «когда захочется», что при большой интенсивности занятий грозит обезвоживанием. Если такая перспектива тебя не прельщает, то послушай совета спортивных физиологов – и делай 2-3 профилактических глотка каждые 20 минут. Даже если еще не умираешь от жажды.

7. Пользоваться антиперсперантом

Во время тренировки человек сильно потеет – так тело естественным способом избавляется от шлаков. Успешно мешают ему в этом как раз антиперсперанты, повышающие таким образом уровень зашлакованности организма.

8. Слушать аудиоплеер

Ты спросишь: «А как же иначе?». Хотя бы уменьши громкость. Ведь как выяснил канадский ученый Вильям Ходжетс из Университета Альберты, физические нагрузки в сочетании с громкой музыкой могут рано или поздно привести к полной потере слуха. Причем внезапно.
9. Отвлекаться и быть в плохом настроении

Отчасти этот пункт относится и предыдущему. Если ты разговариваешь, смотришь телевизор или думаешь о посторонних вещах, то тем самым отвлекаешь от тренировки свой главный орган контроля – мозг. Он перестает следить за работой мышц, они начинают «халтурить» и эффективность тренировки падает почти до нуля. Именно поэтому инструкторы по фитнесу советуют во время занятий четко следить за своими действиями и ощущениями, «войти со своим телом в психологический контакт».
10. Заниматься усталым

Если ты не выспался или утомлен, физическая нагрузка не даст положительных результатов. Никаких. Все, что можно заработать в этом случае, – добиться выброса гормонов стресса в кровь.





Помой посуду
Вернуться к началу Перейти вниз
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт
Haissa

Женщина Сообщения : 8927
Опыт : 13502
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeСб Дек 14, 2013 5:37 pm

Я не собираю грязную посуду.  Razz 
Почему ты сидишь в разделе "Игры", а не занимаешься практиками?))

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?


Найди отмазку - Страница 13 799388e4fd5b


Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Найди отмазку - Страница 13 Eac545e30ffc
Вернуться к началу Перейти вниз
Душа59
Форумчанин
Форумчанин
Душа59

Мужчина Сообщения : 4306
Опыт : 7591
Дата регистрации : 2012-10-24
Возраст : 24
Откуда : Беларусь

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeСб Дек 14, 2013 6:20 pm

Есть время.
Послушай музыку
Вернуться к началу Перейти вниз
ВивьенЛауфер
Форумчанин
Форумчанин
ВивьенЛауфер

Женщина Сообщения : 773
Опыт : 3632
Дата регистрации : 2013-11-14
Возраст : 28

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВс Дек 15, 2013 4:59 am

Голова болит
Выучи какой-нибудь иностранный язык
Вернуться к началу Перейти вниз
Душа59
Форумчанин
Форумчанин
Душа59

Мужчина Сообщения : 4306
Опыт : 7591
Дата регистрации : 2012-10-24
Возраст : 24
Откуда : Беларусь

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВс Дек 15, 2013 5:52 pm

Мне английский учить еще надо.
Выгуляй кошку
Вернуться к началу Перейти вниз
ВивьенЛауфер
Форумчанин
Форумчанин
ВивьенЛауфер

Женщина Сообщения : 773
Опыт : 3632
Дата регистрации : 2013-11-14
Возраст : 28

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВс Дек 15, 2013 7:22 pm

Ненавижу котов
Сходи на выборы
Вернуться к началу Перейти вниз
Карнотавр
Собеседник
Собеседник
Карнотавр

Мужчина Сообщения : 259
Опыт : 3168
Дата регистрации : 2013-09-17
Возраст : 23
Откуда : Киргизия

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВс Дек 15, 2013 11:45 pm

У меня не избирательный возраст ))))
Сделай мне массаж
Вернуться к началу Перейти вниз
ВивьенЛауфер
Форумчанин
Форумчанин
ВивьенЛауфер

Женщина Сообщения : 773
Опыт : 3632
Дата регистрации : 2013-11-14
Возраст : 28

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Дек 24, 2013 3:28 am

Руки болят
Научи меня петь
Вернуться к началу Перейти вниз
Креол
Форумчанин
Форумчанин
Креол

Мужчина Сообщения : 819
Опыт : 3584
Дата регистрации : 2014-01-16
Откуда : Украина. Кировоград - Умань.

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeСб Янв 18, 2014 4:25 am

Голоса у тебя нет) Купи торт.
Вернуться к началу Перейти вниз
Эцио
Претендент
Претендент
Эцио

Мужчина Сообщения : 7677
Опыт : 11095
Дата регистрации : 2013-12-24

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 12:08 am

денег нет.
Сделай шаг
Вернуться к началу Перейти вниз
Карнотавр
Собеседник
Собеседник
Карнотавр

Мужчина Сообщения : 259
Опыт : 3168
Дата регистрации : 2013-09-17
Возраст : 23
Откуда : Киргизия

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 1:29 am

Не хочу, там кучка г..а

Прыгни в лужу
Вернуться к началу Перейти вниз
Душа59
Форумчанин
Форумчанин
Душа59

Мужчина Сообщения : 4306
Опыт : 7591
Дата регистрации : 2012-10-24
Возраст : 24
Откуда : Беларусь

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 1:31 am

Нету луж, зима.

Прыгни в снег.
Вернуться к началу Перейти вниз
Карнотавр
Собеседник
Собеседник
Карнотавр

Мужчина Сообщения : 259
Опыт : 3168
Дата регистрации : 2013-09-17
Возраст : 23
Откуда : Киргизия

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 1:32 am

он жёлтый

Выстрели во врага
Вернуться к началу Перейти вниз
Душа59
Форумчанин
Форумчанин
Душа59

Мужчина Сообщения : 4306
Опыт : 7591
Дата регистрации : 2012-10-24
Возраст : 24
Откуда : Беларусь

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 1:33 am

Лука нет.

Убей жену.
Вернуться к началу Перейти вниз
Карнотавр
Собеседник
Собеседник
Карнотавр

Мужчина Сообщения : 259
Опыт : 3168
Дата регистрации : 2013-09-17
Возраст : 23
Откуда : Киргизия

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 1:35 am

у меня её нет

Разбуди маму
Вернуться к началу Перейти вниз
Креол
Форумчанин
Форумчанин
Креол

Мужчина Сообщения : 819
Опыт : 3584
Дата регистрации : 2014-01-16
Откуда : Украина. Кировоград - Умань.

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 2:01 am

Она не спит.
Сделай шашлык
Вернуться к началу Перейти вниз
Эцио
Претендент
Претендент
Эцио

Мужчина Сообщения : 7677
Опыт : 11095
Дата регистрации : 2013-12-24

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 10:01 am

мяса нет
Почитай мантры
Вернуться к началу Перейти вниз
Креол
Форумчанин
Форумчанин
Креол

Мужчина Сообщения : 819
Опыт : 3584
Дата регистрации : 2014-01-16
Откуда : Украина. Кировоград - Умань.

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 5:24 pm

уже почитал.
Покорми кота
Вернуться к началу Перейти вниз
hloja
Форумчанин
Форумчанин
hloja

Женщина Сообщения : 1396
Опыт : 4546
Дата регистрации : 2013-02-07

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 7:24 pm

Сейчас не могу покормить,я ещё на работеа кот дома.

выпей кофе.

Вернуться к началу Перейти вниз
Креол
Форумчанин
Форумчанин
Креол

Мужчина Сообщения : 819
Опыт : 3584
Дата регистрации : 2014-01-16
Откуда : Украина. Кировоград - Умань.

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 8:08 pm

Только чай есть.
Дыши  Laughing 
Вернуться к началу Перейти вниз
Карнотавр
Собеседник
Собеседник
Карнотавр

Мужчина Сообщения : 259
Опыт : 3168
Дата регистрации : 2013-09-17
Возраст : 23
Откуда : Киргизия

Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitimeВт Янв 28, 2014 11:31 pm

кху кху это не воздух, надел противогаз

Иди обезьян ловить
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Найди отмазку - Страница 13 Empty
СообщениеТема: Re: Найди отмазку   Найди отмазку - Страница 13 I_icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Найди отмазку
Вернуться к началу 
Страница 13 из 23На страницу : Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14 ... 18 ... 23  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Разговоры обо всем :: Игры-
Перейти: