ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ)
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.




возникли проблемы с основным адресом angraal.com? зеркало grail.forum2x2.ru
для связи с Вултуром vulture-henig@mail.ru
 
ФорумПорталПоискРегистрацияВход

 

 Воля - ключ к тренировкам.

Перейти вниз 
+11
Ghost84
Farfiria
Hunter26
Аннель
Andropopos
415baza
Kitsune_san
GoshaAndTarakan
Bless
69Ник69
Takeru
Участников: 15
АвторСообщение
Takeru
Претендент
Претендент
Takeru


Мужчина Сообщения : 4477
Опыт : 8540
Дата регистрации : 2013-01-24

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeВс 15 Дек 2013 - 10:28

Воля — ключ к тренировкам.
Воля к психофизиологическому тренировочному процессу тесно взаимосвязана с естественным вниманием. Внимание — это направленность и сосредоточенность сознания. Различают внимание непроизвольное (непреднамеренное) и произвольное (преднамеренное).

Непроизвольное внимание — это внимание, возникающее без всякого намерения человека, например, когда человек наблюдает какой-либо интересный процесс. Такой вид внимания не требует напряжения.

Другой вид внимания — произвольный, когда надо «открывать дверь» в свое сознание, имея определенную цель. Это внимание из сферы «надо», «необходимо», когда для работы мозга нужно приложить усилие воли.

Воля — средство развития произвольного, преднамеренного и целенаправленного внимания. Человек должен управлять вниманием и направлять его в сторону необходимой деятельности. Развитие произвольного внимания напрямую связано с укреплением воли. Имеются простые практические методы тренировки внимания. Ниже приводится один из них.

Прикрепите к стене лист белой бумаги с нанесенной на него хорошо видимой точкой. Сядьте на некотором расстоянии перед этим листом в удобной позе и попытайтесь сосредоточить все свое внимание на этой точке. Причем точка должна быть все время в центре вашего внимания, кроме точки, вы ничего не должны видеть и ни о чем другом не думать. На первых порах, должно быть, вы сумеете сосредоточить внимание на рассматриваемой точке не более 15—20 секунд. Затем точка начнет расплываться и уходить из поля зрения. В голову полезут посторонние мысли, которые будут уводить внимание от рассматриваемой точки. Если тренироваться почаще, хотя бы один-два раза в день в удержании своего внимания на этой точке, то постепенно время удержания значительно увеличится. Тем самым развивается и воля. Но добиться всего этого можно только при напряжении сил — иначе получится плохо или ничего не получится. Все зависит от воспитания интереса в конечном результате и намерения его достичь. Этот старинный способ часто описывался в довоенной педагогической литературе.
Вернуться к началу Перейти вниз
69Ник69
Новенький
Новенький



Мужчина Сообщения : 3
Опыт : 3352
Дата регистрации : 2013-11-29

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeСр 18 Дек 2013 - 21:06

Хорошее упражнение с точкой, стараюсь делать каждый день. Пока, долго не получается удерживать внимания. Не замечаешь как уже в голове всякие образы, мысли. Начинаешь напрягаться, что я полагаю не приветствуется.
Вернуться к началу Перейти вниз
Bless
Новенький
Новенький
Bless


Мужчина Сообщения : 8
Опыт : 3355
Дата регистрации : 2013-12-01
Возраст : 32
Откуда : Екатеринбург

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeСр 18 Дек 2013 - 23:21

А если при сосредоточении происходит расфокусировка и точки становится две ?)
Вернуться к началу Перейти вниз
GoshaAndTarakan
Форумчанин
Форумчанин
GoshaAndTarakan


Мужчина Сообщения : 2184
Опыт : 5774
Дата регистрации : 2013-09-23
Откуда : СПБ

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeЧт 19 Дек 2013 - 9:40

Bless пишет:
А если при сосредоточении происходит расфокусировка и точки становится две ?)

Следует держать ее в таком состоянии, которое было изначально
Вернуться к началу Перейти вниз
Kitsune_san
Форумчанин
Форумчанин
Kitsune_san


Женщина Сообщения : 765
Опыт : 4124
Дата регистрации : 2014-01-04

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeСб 4 Янв 2014 - 23:30

обязательно ли использовать точку? мне более комфортно фокусироваться на кончике пламени свечи. или это уже не то?
Вернуться к началу Перейти вниз
415baza
Претендент
Претендент
415baza


Мужчина Сообщения : 6557
Опыт : 10247
Дата регистрации : 2013-10-23
Откуда : http://grail.chudoforum.ru

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeВс 5 Янв 2014 - 20:23

Скорее всего и пламя свечи подойдет. Здесь дело не в точке, а в том, что бы удержать свое внимание и мысли на определенном объекте как можно больше времени.
Вернуться к началу Перейти вниз
Andropopos
Форумчанин
Форумчанин
Andropopos


Мужчина Сообщения : 2932
Опыт : 6673
Дата регистрации : 2014-02-25
Возраст : 27
Откуда : Москва

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeВт 10 Июн 2014 - 16:17

То есть и аура пойдет? Ведь там оно самое, направленное внимание и удержание одного состояния сознания, а не удержишь внимание - нечего не увидишь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Аннель
Форумчанин
Форумчанин
Аннель


Женщина Сообщения : 1139
Опыт : 4589
Дата регистрации : 2013-10-09
Возраст : 29
Откуда : Украина

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeВт 10 Июн 2014 - 16:31

Мне кажется, аура не подойдет. Это уже не совсем то.
Вернуться к началу Перейти вниз
Hunter26
Форумчанин
Форумчанин
Hunter26


Мужчина Сообщения : 2001
Опыт : 5362
Дата регистрации : 2014-01-27
Откуда : angraal.com

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeВт 10 Июн 2014 - 20:41

Есть ли разница:
черная точка на белом листе и белая точка на черном листе?
Вернуться к началу Перейти вниз
Farfiria
Неофит
Неофит
Farfiria


Женщина Сообщения : 9322
Опыт : 13075
Дата регистрации : 2013-10-30
Откуда : angraal.com

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeВт 10 Июн 2014 - 21:43

Наверное нет. Самое главное удержать внимание, и думаю не важно какого цвета точка.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ghost84
Свой
Свой



Мужчина Сообщения : 226
Опыт : 3559
Дата регистрации : 2014-02-07
Откуда : Москвабад

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeСр 11 Июн 2014 - 4:35

Farfiria пишет:
Наверное нет. Самое главное удержать внимание, и думаю не важно какого цвета точка.
Тогда получается и на меленький объект в общественном транспорте фокусироваться можно?
Вернуться к началу Перейти вниз
Farfiria
Неофит
Неофит
Farfiria


Женщина Сообщения : 9322
Опыт : 13075
Дата регистрации : 2013-10-30
Откуда : angraal.com

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeСр 11 Июн 2014 - 4:41

Думаю да.
Вернуться к началу Перейти вниз
BABAH
Активный
Активный
BABAH


Мужчина Сообщения : 65
Опыт : 3275
Дата регистрации : 2014-05-14
Возраст : 26

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeСр 11 Июн 2014 - 15:50

Ghost84, конечно; я люблю фокусироваться на какую-либо букву в объявлении (всегда стараюсь сесть туда, откуда наиболее удачно видно это самое объявление). Я думаю это тоже в какой-то мере способствует развитию воли, да и тем более в автобусе это намного интересней, чем смотреть на знакомые окрестности, хотя сейчас со мной многие не согласятся)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт
Haissa


Женщина Сообщения : 8927
Опыт : 14066
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeЧт 12 Июн 2014 - 12:29

Обычно так ВД останавливаю.

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?


Воля - ключ к тренировкам. 799388e4fd5b


Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Воля - ключ к тренировкам. Eac545e30ffc
Вернуться к началу Перейти вниз
_aPoLoN_
Свой
Свой
_aPoLoN_


Мужчина Сообщения : 109
Опыт : 3170
Дата регистрации : 2014-10-15
Возраст : 25
Откуда : Анапа

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeСр 15 Окт 2014 - 21:06

Всем привет,я считаю что это упражнение не только на развитие силы воли,оно также делает очень большой упор и на остановку ВД (внутреннего диалога),это пусть не так полезно, как развитие силы воли,но для дримеров(занимающихся чисто осознанными сновидениями) это более важно,чем её развитие.

Вернуться к началу Перейти вниз
Haissa
Младший Адепт
Младший Адепт
Haissa


Женщина Сообщения : 8927
Опыт : 14066
Дата регистрации : 2013-12-05
Откуда : angraal.com

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeЧт 16 Окт 2014 - 11:53

_aPoLoN_ пишет:
а остановку ВД (внутреннего диалога),это пусть не так полезно
Остановка ВД всегда полезна.

_________________
Veistu, hvé rísta skal? Veistu, hvé ráða skal? Veistu, hvé fáa skal? Veistu, hvé freista skal?
Veistu, hvé biðja skal? Veistu, hvé blóta skal? Veistu, hvé senda skal? Veistu, hvé sóa skal?


Воля - ключ к тренировкам. 799388e4fd5b


Открытый курс для начинающих
Сайты ОГМ и магистра Вултура
Форум помощи магов Энергомир
Раздел помощи ОГМ
Правила диагностик
Как загрузить фотографию
Как пользоваться асей


Воля - ключ к тренировкам. Eac545e30ffc
Вернуться к началу Перейти вниз
_aPoLoN_
Свой
Свой
_aPoLoN_


Мужчина Сообщения : 109
Опыт : 3170
Дата регистрации : 2014-10-15
Возраст : 25
Откуда : Анапа

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeЧт 16 Окт 2014 - 13:31

Несомненно)),но для людей занимающихся разными аспектами магии,остановка ВД и развитие силы воли нужно в большей или меньшей степени.)
Вернуться к началу Перейти вниз
Ravencrow
Неофит
Неофит
Ravencrow


Мужчина Сообщения : 45839
Опыт : 53160
Дата регистрации : 2014-08-23
Возраст : 27
Откуда : angraal.com

Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitimeЧт 16 Окт 2014 - 13:35

Если честно, она права, притом это полезно не только для мага, но и для обычного человека
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент





Воля - ключ к тренировкам. Empty
СообщениеТема: Re: Воля - ключ к тренировкам.   Воля - ключ к тренировкам. I_icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Воля - ключ к тренировкам.
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» «Медитация «Воля»
» Став "Воля богов"
» Расклад "Ключ"
» Ключ Одина
» Расклад "Ключ"

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФорумМагов-Познание Магии-Орден Грааля Миров(ОГМ) :: Магия. Эзотерика. Оккультизм :: Другой Мир-
Перейти: