Внутренний будильник

У меня тоже иногда получается проснутся до будильника, иногда это зависит от режима, если часто встаешь в одно время, организм привыкает и пробуждается к тому времени.

Я думаю тут ещё важность играет роль и постоянство наверно. Вот к примеру мне нужно собак выгуливать с утра и делая это постоянно, я до будильника обычно просыпаюсь за несколько минут и с работой так же частенько.

Bourbon пишет:

Техника работает, но нужно хоть немного уметь работать с намереньем

Это да, если только не учитывать, что автор потом будильник благодарить начинает.) Похоже автор сам не понимал, что работает это дело на намерении. А так да, действительно работает. У самого все началось с того, что задавался целью проснуться в определенное время.

Благодарность это скорее закрепление положительного результата, типа как награда за хорошую работу. Ничего плохого в этом нет, если он не начнет с будильником о чем еще говорить

Цитата :

действительно работает. У самого все началось с того, что задавался целью проснуться в определенное время.

Переутомление дает о себе знать, доставайте будильники на всякий случай)

Цитата :

Переутомление дает о себе знать, доставайте будильники на всякий случай)

Меня, кстати, такой метод еще не разу не подводил, даже, если спать 4 часа, правда будильник все равно стоит, но это потому, что я перестраховщик.

Страховка никогда не помешает, как бы надежен ни был сам механизм