Философия жизни мастера III: Постоянство

Вултур пишет:

Неумение контролировать свои эмоции и "избавление от балласта" методом сиюминутного тыка - путь в никуда.

В большинстве случаев эмоции контролировать не так уж и сложно. За исключением некоторых ситуаций. Не знаю, как у других, но у меня, когда дела идут не по плану (не так, как я себе в мыслях представляла) возникает либо психоз, либо апатия. В остальном все более менее ровно. Вообще получается, что чтобы контролировать эмоции нужно контролировать ситуацию.

Цитата :

Сегодня вы откинули то, что было действительно важно, а завтра так и не поняли, почему жизнь продолжает ухудшаться.

Я так понимаю, что здесь, речь про проблемы идет?
Лично по моему опыту возникающую проблему нужно стараться решать сразу, иначе она будет в мыслях преследовать долгое время, не давая успокоиться. А стратегия: «Ай, завтра решу, пойду посплю!» - проигрышная. Потому что внутреннее напряжение нарастает, а мотивация наоборот падает. Потом только тяжелее за решение проблемы взяться.

>Вообще получается, что чтобы контролировать эмоции нужно контролировать ситуацию

Это на уровне мастера. В остальном пользуемся памяткой:
Можете что то изменить? Да - действуйте
Нет - не беспокойтесь

Moklar пишет:

Нет - не беспокойтесь

С моим характером тяжеловато это сделать. Но мантры мне помогут.

Значит нужна работа над собой и характером, чтобы быть менее эмоциональным

Цитата :

С моим характером тяжеловато это сделать. Но мантры мне помогут.

Да это не столько характер, сколько понимание процессов. Как в локальном плане, так и в масштабе. На что можно повлиять и как, на что нельзя. Истерики, слезы, нервы только тормозят процесс действия. Чем раньше это понять, тем лучше.

Цитата :

Я так понимаю, что здесь, речь про проблемы идет?

О том, что люди неправильно оценивают "лишнее", на эмоциях. Когда казалось бы, можно было все обдумать на холодную голову, все взвесить, и решить.

Moklar пишет:

Истерики, слезы, нервы только тормозят процесс действия.

И еще отнимают энергию.

Цитата :

О том, что люди неправильно оценивают "лишнее", на эмоциях. Когда казалось бы, можно было все обдумать на холодную голову, все взвесить, и решить.

Который раз уже себя спрашиваю:«Но нахрена нам вообще даны эти эмоции?»

Цитата :

И еще отнимают энергию.

Поэтому нужно правильно воспринимать ситуацию

Moklar И это большая работа.

Если научиться управлять эмоциями и направлять их, то это считай влияния научился делать.

Кстати да. В этом что-то есть. Например, если в свою речь добавить эмоциональный окрас, то гораздо проще убедить человека в чем-то.

Цитата :

Кстати да. В этом что-то есть. Например, если в свою речь добавить эмоциональный окрас, то гораздо проще убедить человека в чем-то.

Речь про направленное действие, все таки

Конкретнее если испытывать эмоцию специально, а потом собирать эту эмоцию в виде энергии в определённые потоки/шары/копья или что угодно и напряалять - то так влиять можно.

Не очень хорошо самому генерировать энергию. Тем более, если получится кого то подпитывать эмоционально

Цитата :

Лично по моему опыту возникающую проблему нужно стараться решать сразу, иначе она будет в мыслях преследовать долгое время, не давая успокоиться. А стратегия: «Ай, завтра решу, пойду посплю!» - проигрышная. Потому что внутреннее напряжение нарастает, а мотивация наоборот падает. Потом только тяжелее за решение проблемы взяться.

По-разному бывает, не всегда же можно решить проблему сразу. Иногда бросаться решать что-то необдуманно тоже плохо.

Цитата :

Лично по моему опыту возникающую проблему нужно стараться решать сразу, иначе она будет в мыслях преследовать долгое время, не давая успокоиться. А стратегия: «Ай, завтра решу, пойду посплю!» - проигрышная. Потому что внутреннее напряжение нарастает, а мотивация наоборот падает. Потом только тяжелее за решение проблемы взяться.

Есть хорошая схема на этот счет. По типу: "можешь решить проблему сейчас? - Нет - Расслабься"
Внутреннее напряжение возникает чаще всего от отсутствия плана к действию. Когда есть стратегия с четкой датой начала, все приходит в норму.