| Дыхание сердца | |
|
+8LKA Viole Arcana Lord Вултур Haissa Bergman херзаки Ravenna Участников: 12 |
|
Автор | Сообщение |
---|
Ravenna Маг-Друг
![Маг-Друг Маг-Друг](https://i.ibb.co/Cwhw8JS/photo-2022-04-18-21-30-01.jpg)
![Ravenna](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/2-64.jpg)
Сообщения : 720 Опыт : 6975 Дата регистрации : 2009-05-19 Откуда : Beijing, China
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Дыхание сердца Сб Июн 20, 2009 7:48 pm | |
| Разновидность одной из самых основных тантрических техник медитации, направленных на раскрытие сердечного центра.
Сядьте в удобную медитационную позу с прямой спиной. Осознайте свое физическое тело. Четко определите его положение в физическом мире: вид помещения, окружающие предметы, местность. Обратите внимание на своё внутреннее состояние, окружающую вас атмосферу. Вспомните направление ваших последних мыслей. Закройте глаза. Осознайте дыхание. Уделите ему около 3-5 минут, наблюдая за расширением и сжатием грудной клетки.
Переместите внимание на сердечный центр. Ощутите его эфирное давление. Определите центральную точку в Анахата чакре. Представьте ее в форме маленького светящегося шарика. Отождествитесь с ней. Медленно вдыхая, ощутите ее равномерное расширение. Задержите дыхание, сохранив чувство вмещения в себя всех зафиксированных восприятием форм.
До присутствия дискомфорта, также медленно выдыхая, прочувствуйте возвращение обратно в физическое тело, в центр груди. Задержав ненадолго дыхание, осознайте присутствие окружающего вас повсюду мира, являющимся вашим "содержанием" на вдохе, продолжая сохранять внимание на сердцевине сердечного лотоса… | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
херзаки Собеседник
![Собеседник Собеседник](http://s54.radikal.ru/i146/1108/40/d25cd6d7f156.jpg)
![херзаки](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/234-21.jpg)
Сообщения : 329 Опыт : 5836 Дата регистрации : 2009-08-20 Возраст : 30 Откуда : Северодвинск
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пн Мар 29, 2010 4:02 am | |
| Вот мне сложно почему-то вот в некоторых статейках про медитации или например про мантры типо читать от 3 до 100+ раз установив ВД вот если остановить вд то как можно считать мантры? я как только начинаю считать (примерно с 13-16) то ВД включатся и остановить бывает очень сложно а от 3-5 минут как считать то вобще не могу понять) когда закрываешь глаза время идёт какбудто по другим правилам и за ним не уследишь... | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Bergman Новенький
![Новенький Новенький](http://s46.radikal.ru/i111/0905/a2/ae0044e5fb31.jpg)
Сообщения : 1 Опыт : 5174 Дата регистрации : 2010-05-29
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Сб Май 29, 2010 6:44 pm | |
| - Вафлич пишет:
я как только начинаю считать (примерно с 13-16) то ВД включатся и остановить бывает очень сложно
Я для этих целей чётки использую. Очень удобно - медитируешь, и бусины по одной перебираешь ненапрягаясь. До очередной крупной бусины дошел - десяток выполнил, а на тумор пальцы наткнулись - вот уже и сорок бусин закончились ). Единственный минус - это если при медитации "пальцовки" необходимы, тут уже без чёток. Но со временем и так натренируешься. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Haissa Младший Адепт
![Младший Адепт Младший Адепт](https://i.ibb.co/VD66nYd/photo-2022-04-18-21-30-10.jpg)
![Haissa](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/6359-24.jpg)
Сообщения : 8927 Опыт : 14613 Дата регистрации : 2013-12-05 Откуда : angraal.com
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пн Авг 25, 2014 1:10 pm | |
| Хорошая настройка перед ритуалом. Хотя и как отдельную технику можно использовать. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Вултур Магистр ОГМ Администратор и создатель форума angraal.com
![Магистр ОГМАдминистратор и создатель форума angraal.com Магистр ОГМАдминистратор и создатель форума angraal.com](https://i.ibb.co/R4RcbVQ/snap11mm.png)
![Вултур](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/1-13.jpg)
Сообщения : 31441 Опыт : 54355 Дата регистрации : 2009-05-19 Откуда : angraal.com
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Вт Авг 26, 2014 4:49 pm | |
| Некоторые лишние моменты я бы убрал _________________ почта vulture-henig@mail.ru vk https://vk.com/henig тг https://t.me/buntp - смысл бороться с тем, что будет всегда? - я делаю это не потому, что мне это надо. А потому, что мне это нравится. Гниль в мире будет всегда, пока люди не поймут, что творить добро нужно не потому, что надо (при этом думая: "я взял себе бездомного котенка - а еще миллион умрет на улице и ничего не изменится"), а потому, что к этому душа лежит. Приведу пример почему в мире столько насилия и жестокости. Люди, которые их плодят, делают это, так как это им нравится. Они не думают, что "сейчас изнасилую кого-то, но миллиарды людей будут целы и никто меня не поддержит". Дана мотивация, что "зло" - естественно и постоянно, а добрые поступки единичны, что и упоминать не стоит. Да и зачем нужен мир, где слово "добро" стало ругательством, а за "кармой" и "избавлением от дуальности" прячут беспредел и грязь... (из разговора)![Дыхание сердца S1nap11](https://i.ibb.co/V9ZcyTV/s1nap11.png) | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Haissa Младший Адепт
![Младший Адепт Младший Адепт](https://i.ibb.co/VD66nYd/photo-2022-04-18-21-30-10.jpg)
![Haissa](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/6359-24.jpg)
Сообщения : 8927 Опыт : 14613 Дата регистрации : 2013-12-05 Откуда : angraal.com
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Чт Авг 28, 2014 3:49 am | |
| Будучи мастером проще заметить нестыковки и лишнее. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Вултур Магистр ОГМ Администратор и создатель форума angraal.com
![Магистр ОГМАдминистратор и создатель форума angraal.com Магистр ОГМАдминистратор и создатель форума angraal.com](https://i.ibb.co/R4RcbVQ/snap11mm.png)
![Вултур](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/1-13.jpg)
Сообщения : 31441 Опыт : 54355 Дата регистрации : 2009-05-19 Откуда : angraal.com
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Чт Авг 28, 2014 3:43 pm | |
| Мастера - понятно. Но и новичкам не всегда стоит бояться находить схожести и перестраивать метод под себя, если нет в этом нестыковок и явного нарушения правил той или иной традиции. Не вникая и боясь думать головой, далеко не продвинешься. _________________ почта vulture-henig@mail.ru vk https://vk.com/henig тг https://t.me/buntp - смысл бороться с тем, что будет всегда? - я делаю это не потому, что мне это надо. А потому, что мне это нравится. Гниль в мире будет всегда, пока люди не поймут, что творить добро нужно не потому, что надо (при этом думая: "я взял себе бездомного котенка - а еще миллион умрет на улице и ничего не изменится"), а потому, что к этому душа лежит. Приведу пример почему в мире столько насилия и жестокости. Люди, которые их плодят, делают это, так как это им нравится. Они не думают, что "сейчас изнасилую кого-то, но миллиарды людей будут целы и никто меня не поддержит". Дана мотивация, что "зло" - естественно и постоянно, а добрые поступки единичны, что и упоминать не стоит. Да и зачем нужен мир, где слово "добро" стало ругательством, а за "кармой" и "избавлением от дуальности" прячут беспредел и грязь... (из разговора)![Дыхание сердца S1nap11](https://i.ibb.co/V9ZcyTV/s1nap11.png) | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Haissa Младший Адепт
![Младший Адепт Младший Адепт](https://i.ibb.co/VD66nYd/photo-2022-04-18-21-30-10.jpg)
![Haissa](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/6359-24.jpg)
Сообщения : 8927 Опыт : 14613 Дата регистрации : 2013-12-05 Откуда : angraal.com
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пт Авг 29, 2014 6:35 pm | |
| Хорошая кстати тема. Натолкнули на одну мысль. ЛС. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Arcana Lord Претендент
![Претендент Претендент](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Arcana Lord](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/8741-88.gif)
Сообщения : 12887 Опыт : 16285 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Чт Июл 11, 2019 11:30 pm | |
| - Цитата :
- Переместите внимание на сердечный центр. Ощутите его эфирное давление. Определите центральную точку в Анахата чакре. Представьте ее в форме маленького светящегося шарика. Отождествитесь с ней. Медленно вдыхая, ощутите ее равномерное расширение. Задержите дыхание, сохранив чувство вмещения в себя всех зафиксированных восприятием форм.
Предлагаю не искать никаких точек в анахате чакре. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Viole Претендент
![Претендент Претендент](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Viole](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/9177-67.jpg)
Сообщения : 6994 Опыт : 9598 Дата регистрации : 2017-09-04
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пт Июл 12, 2019 2:22 am | |
| Мне кажется, что тут это используется как инструмент концентрации, у фиери вроде было что-то подобное. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Arcana Lord Претендент
![Претендент Претендент](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Arcana Lord](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/8741-88.gif)
Сообщения : 12887 Опыт : 16285 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пт Июл 12, 2019 11:41 am | |
| - Цитата :
- как инструмент концентрации
Не припоминаю такого. Можно подробнее | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
LKA Неофит
![Неофит Неофит](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![LKA](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/4363-98.jpg)
Сообщения : 18040 Опыт : 23861 Дата регистрации : 2012-11-17
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пт Июл 12, 2019 3:05 pm | |
| - Arcana Lord пишет:
Предлагаю не искать никаких точек в анахате чакре. Центр анахаты итак определится при концентрации на ней, тут ещё важно умение вглубь ее уйти, а не просто по верхам пройтись. Тогда эффект от практики будет ощутимым. Вот это - Цитата :
- Четко определите его положение в физическом мире: вид помещения, окружающие предметы, местность. Обратите внимание на своё внутреннее состояние, окружающую вас атмосферу. Вспомните направление ваших последних мыслей.
можно смело убрать. В определённых случаях последние мысли иконцентрация на них могут вообще куда-то в сторону увести, необходима остановка ВД и вся работа в ИСС естественно должна проходить. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Ravencrow Неофит
![Неофит Неофит](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Ravencrow](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/7257-45.jpg)
Сообщения : 49612 Опыт : 57478 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 28 Откуда : angraal.com
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пт Июл 12, 2019 3:54 pm | |
| Не понимаю цель техники. Что за раскрытие сердечного центра, и зачем оно нужно? | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Viole Претендент
![Претендент Претендент](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Viole](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/9177-67.jpg)
Сообщения : 6994 Опыт : 9598 Дата регистрации : 2017-09-04
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пт Июл 12, 2019 8:42 pm | |
| - Arcana Lord пишет:
- Не припоминаю такого. Можно подробнее
Ну то есть эта визуализация, точки все эти, используется, чтобы лучше сконцентрироваться на чакре и глубже в нее залезть. - Ravencrow пишет:
- Что за раскрытие сердечного центра
Раскрытие анахаты ![Cool](/users/1713/49/87/69/smiles/257840.gif) | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
LKA Неофит
![Неофит Неофит](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![LKA](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/4363-98.jpg)
Сообщения : 18040 Опыт : 23861 Дата регистрации : 2012-11-17
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Сб Июл 13, 2019 2:53 pm | |
| - Ravencrow пишет:
- Не понимаю цель техники. Что за раскрытие сердечного центра, и зачем оно нужно?
Для изучения своего сердечного центра, развития его качеств. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Arcana Lord Претендент
![Претендент Претендент](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Arcana Lord](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/8741-88.gif)
Сообщения : 12887 Опыт : 16285 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Сб Июл 13, 2019 8:32 pm | |
| - Цитата :
- Не понимаю цель техники. Что за раскрытие сердечного центра, и зачем оно нужно?
Для развития чакры. - Цитата :
- Ну то есть эта визуализация, точки все эти, используется, чтобы лучше сконцентрироваться на чакре и глубже в нее залезть.
Глубина воздействия определяется не точками. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Brengar Неофит
![Неофит Неофит](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Brengar](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/1795-7.jpg)
Сообщения : 15084 Опыт : 20072 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 32 Откуда : Москва
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Вс Июл 14, 2019 1:30 am | |
| - Цитата :
- Глубина воздействия определяется не точками.
На самом деле, если вдуматься что есть чакра, то эта идея с точками не такая дурацкая. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Viole Претендент
![Претендент Претендент](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Viole](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/9177-67.jpg)
Сообщения : 6994 Опыт : 9598 Дата регистрации : 2017-09-04
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Вс Июл 14, 2019 4:11 am | |
| - Цитата :
- Глубина воздействия определяется не точками.
Это понятно, но подобные методы могут облегчить процесс расслабления и концентрации. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
LKA Неофит
![Неофит Неофит](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![LKA](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/4363-98.jpg)
Сообщения : 18040 Опыт : 23861 Дата регистрации : 2012-11-17
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Вс Июл 14, 2019 2:37 pm | |
| Для глубины входа само дыхание (вдох) отлично подходит. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Arcana Lord Претендент
![Претендент Претендент](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Arcana Lord](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/8741-88.gif)
Сообщения : 12887 Опыт : 16285 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Вс Июл 14, 2019 9:32 pm | |
| - Цитата :
- На самом деле, если вдуматься что есть чакра, то эта идея с точками не такая дурацкая.
Например чем она не дурацкая? Точка - это концентрация (сгустка?) энергии, как это поможет с чакрой? | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Ravencrow Неофит
![Неофит Неофит](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Ravencrow](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/7257-45.jpg)
Сообщения : 49612 Опыт : 57478 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 28 Откуда : angraal.com
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пн Июл 15, 2019 12:06 am | |
| Я бы гармонизацию сделал с медитацией. На цвет. Н и чистка тоже. Плюс какое то развитие | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Arsaman Претендент
![Претендент Претендент](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Arsaman](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/7347-52.jpg)
Сообщения : 6830 Опыт : 12134 Дата регистрации : 2014-09-30
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Вс Апр 19, 2020 2:10 pm | |
| Так вроде и греться можно, концентрируясь на Сердечном центре | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
LKA Неофит
![Неофит Неофит](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![LKA](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/4363-98.jpg)
Сообщения : 18040 Опыт : 23861 Дата регистрации : 2012-11-17
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Вс Апр 19, 2020 2:48 pm | |
| - Arsaman пишет:
- Так вроде и греться можно, концентрируясь на Сердечном центре
Обычно от восходящего потока и работы с манипурой можно жар наблюдать внутренний, от сердечного центра такое навряд ли будет. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Brengar Неофит
![Неофит Неофит](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Brengar](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/1795-7.jpg)
Сообщения : 15084 Опыт : 20072 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 32 Откуда : Москва
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пн Апр 20, 2020 3:20 am | |
| Из того что я заметил при любой работе с энергией, если она достаточно активная, будет жар, не очень сильный, но ощутимый. | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
Viole Претендент
![Претендент Претендент](https://i.ibb.co/vsd5YFD/photo-2022-04-18-21-30-04.jpg)
![Viole](https://7img.net/users/1713/49/87/69/avatars/9177-67.jpg)
Сообщения : 6994 Опыт : 9598 Дата регистрации : 2017-09-04
![Дыхание сердца Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: Re: Дыхание сердца Пн Апр 20, 2020 3:27 pm | |
| Я, даже с открытым на распашку окном, потею | |
|
![Перейти вниз](https://hitsk.in/t/11/07/92/i_down_arrow.gif) | |
| Дыхание сердца | |
|