Ее можно делать дома, но лучше будет, если вы найдете на природе крепкий хороший дуб (молодой не подходит, он еще тонкоствольный, и с могуществом и волей пока не ассоциируется) и будете проводить медитацию, сидя под ним и опираясь спиной на его ствол. Если пойти на природу нет возможности, возьмите в руки кусочек древесины дуба или положите рядом его цветное изображение. Можно также использовать листья или желуди – зашить их в желтый мешочек, повесить на веревочку и надеть на шею так, чтобы он оказался напротив солнечного сплетения. На мешочке нарисуйте красную руну Тейваз – это руна воли, воина, ринувшегося в бой с твердым желанием победить.
Если у вас есть только изображение дуба, то перед медитацией начертите руну Тейваз на своем теле в районе солнечного сплетения – можно красным фломастером. Руна должна быть направлена стрелой вверх!
После нанесения руны сядьте по-турецки или в позу лотоса (спину держите прямо). Закройте глаза. Мысленно нарисуйте дуб – мощное, огромное дерево, с необъятным стволом. Когда вы ощутите его как можно четче, представьте, как из его ствола на вас направляется луч энергии и вливается в вашу чакру Манипура, в ваше солнечное сплетение. Почувствуйте, как твердость, крепость дуба наполняет через эту чакру все ваше тело. Насыщайтесь этим ощущением, пока не почувствуете, что достаточно.
Отпустите визуализацию дуба и энергии и немного побудьте в этом состоянии. Можете открывать глаза.
Тема: «Медитация «Воля» 
Ср Ноя 25, 2020 11:39 pm
