Осознанный сон (ОС)

Яркие, реалистичные сны, вы осознаете когда начинаете просыпаться и просто запоминаете сон в самых мелких подробностях. В ОСе вы полностью осознаете где находитесь, что и для чего вы делаете, управляете реальностью сна и своим окружением. С нормального осознанного сна вас не будет "выкидывать" в реальность или бессознательный сон. АП похож на ОС, только еще более яркий, но не в сравнении со сном, а ярче реальности. Так же в астрале больше ощущается и наблюдается сходство с нашим миром (чаще всего он наблюдается как зеркальное отражение реальности), и есть возможность увидеть собственное физическое тело. Самая заметная разница между этими понятиям, это шнур который будет виден между физтелом и астральной проекцией, а в ОСе его не наблюдается..

Я поняла, благодарю.

Народ помогите ) извините если темой ошибся ..
Сон , Я вижу себя со стороны , я наблюдал за кучкой людей , на одного из них напали я полез помогать ему , я хотел ему помочь , "я" ( я видел себя со стороны , понимал что я делаю , ммм читал свои мысли.. можно так высказаться .. но не осознавал что сплю ) подошел к нападающему за спину , все шло хорошо , но сделать ничего не мог , потом меня засосало в себя я понял что я сплю , нападающий обернулся , я посмотрел на него в растерянности , посмотрел на свои руки ... и проснулся ( это не единственный такой сон .. и когда я хочу изменить ход свои действии , меня снова засасывает в себя , контроль на полторы секунды и я просыпаюсь.. ( Почему я просыпаюсь ? < и как с этим бороться ?

Добилась в своих снах осознанности несколько месяцев назад.Хорошо контролирую свои действия.Могла летать уже со второго ОС.Также могу призывать нужных людей в свой сон.

хм, странно, но я почему никогда не хотела летать в ОС первым делом я всегда меняю обстановку и наслаждаюсь окружением. жаль что почти всегда в это время меня будят. надо будет попробовать полетать

Gloria пишет:

хм, странно, но я почему никогда не хотела летать в ОС первым делом я всегда меняю обстановку и наслаждаюсь окружением. жаль что почти всегда в это время меня будят. надо будет попробовать полетать

Чаще всего,мне кажется, пробуют летать потому что это невозможно в реальности и это очень захватывает

Интересно, что по началу человек может вспоминать - а ведь летать невозможно, и тогда даже во сне начинает падать

Вултур пишет:

Интересно, что по началу человек может вспоминать - а ведь летать невозможно, и тогда даже во сне начинает падать

ничего необычного в этом нет) просто обычно в ОСе полный ОВД, и поэтому ты не задумываешься о том возможно ли то что ты делаешь, ты просто делаешь)
но иногда бывают моменты , когда начинают проскакивать мысли, и соответственно ты начинаешь обдумывать каждое свое действие, и в результате приходишь к выводу что это невозможно и начинаешь падать или теряешь осознанность))

Я и не говорил, что это необычно. Это показательно, что многие блоки человек себе ставит сам.

Вултур пишет:

Интересно, что по началу человек может вспоминать - а ведь летать невозможно, и тогда даже во сне начинает падать

Если вспомнишь ,что летать не возможно то осознаешь что ты во сне.Это есть такая Техника, Лаберже писал,и Громов "Осознанные Сновидения.".В реале делаешь проверки на сон.И потом во сне тестишь .В реале прыгаешь и не летишь.А во сне прыгнул и полетел значит во сне.Только Осознанность удержать трудно.

Я эту технику постоянно советую новичкам, вопрос то не об этом

Из моих похождений в ОС. У меня постоянно получается не взлетать, а прыгать очень высоко, а потом падать с неприятными ощущениями, взлетаю я много раз, падаю тоже,запрыгиваю на все от деревьев до высотных домов, и просыпаюсь со смешанными чувствами.


Еще я считаю что нужно быть предельно аккуратным практикуя ОС, ибо можно налетаться, напрыгаться или еще чего похуже... А потом будет противно просыпаться, осознавая в каком мире ты сейчас находишься.

Сегодня был очень короткий ОС. Осознался и прыгнул сквозь дверь (прыжок был не слабый, а дверь не чувствовалась) в какую-то темную комнату. И тут бац!... Вышвырнуло со сна! Я такой:"Блииин"... и отрубился.
Вот как можно продлить осознание и чтоб ОС возникало по желанию, а не когда ему вздумается?

Самурай, нужно листок с ручкой ложить рядом с кроватью. Просто у меня обычно в течении 5-ти минут весь сон забывается если я его не разбираю. А чтобы весь сон вспомнить нужно любую часть сна записать на этот листочек. Вы сразу вспомните остальные детали.
С Уважением.

Fagot пишет:

[
Если вспомнишь ,что летать не возможно то осознаешь что ты во сне.

У меня не так. Я вспоминаю, а потом соображаю, что сплю, а , значит, могу. И лечу. Сначала трудно, а потом легче и легче.

Скажите, может я не нашла ответа здесь и он уже звучал, но все же спрошу, а для чего вообще нужен этот ОС? Это как игра, заказал себе реальность и наслаждайся? Чем то мне напоминает зеркало желаний из Гарри Поттера. Какую пользу для настоящей реальности может принести ОС? И может ли он как то на нее влиять? Может ли он влить на других людей оказавшихся в твоем ОС? Если да, то где можно об этом прочесть? В общем, какая польза, кроме игры в другую реальность может принести ОС? И если только он остается в игру, то можно ведь и с ума сойти, допустим, если человек в этом мире живет несчастно, то в ОС он живет так как ему хочется, может получится так, что он осознанно поменяет реальности и будет жить только снами. Не вредно ли это для нашей психики? Извините, если вопрос покажется глупым или повторяется.

umo4ka, ну для начала хотелось бы заметить, что у людей, с психикой которых не все в порядке, с ОСами навряд ли что то получится.. А полезного с подобных техник можно вынести довольно много, тут смотря с какой стороны смотреть.. Одно дело рассуждать о двойственной жизни (в реальности и во сне) и совсем другое, когда речь идет о контроле того что вам снится и умением управлять событиями во сне. Если учесть тот факт, что больше половины человечества, не умея ОСить и так нуждаются в психиатрах и прибывают в постоянных депрессиях из-за обыденности и будничности, то небольшая разрядка во сне, знаете ли, была бы кстати, но вместо этого человечество глотает тонны снотворного, чтоб заснуть "мертвым сном", потому как кроме кошмаров им во сне ничего не светит.. Осознанный сон прежде всего избавляет от кошмаров, а во вторую очередь учит человека принимать правильные решения, развивать творческое виденье, чувства прекрасного и в конце концов подталкивает его к тому что ему на самом деле нужно от жизни, уже в реальной.

Здравствуйте, хотел бы поделится собственным опытом ОС. Больше года назад я стал изучать данный вопрос. Первый ОС пришел не сразу, после долгих еженочных тренировок. Но в итоге получилось. Самое сложное, для меня, было осознать сон. Лично я это делаю так: абстрагируюсь и сканирую окружающее пространство на реальность, как правило я не помню начало сна, почему я оказался именно там где я есть. Например, всё вроде буднично, а за окном Эйфелева башня, хотя я в Париже никогда не был, и тут приходит осознание сна и как правило дальше выкидывает.
Но поделиться хотел другим. В одном из снов, замечаю не состыковку и меня выкидывает. Я смотрю, что уже утро и пора собираться на работу. Завтрак, душ. Сажусь за руль своего авто, еду на работу, и тут на светофоре, замечаю кнопку на панели приборов, которой раньше не было - снова выкидывает. Со мной такое впервые, лежу в кровати обдумываю увиденное несколько минут, потом встаю.. душ, завтрак... насыпаю корм коту, кот начинает его есть, и в голове "Стоп! Кот умер три года назад!" - снова выкидывает. Открываю глаза уже с опаской. Вставать с кровати вообще страшно, начинаю оглядывать комнату, вроде всё как должно быть.. и тут снова "Стоп! у меня персиковые обои, а не синего цвета". Снова выкидывает. И вот тут я уже не на шутку испугался. Потом подумал, что чему быть того не миновать и отправился на работу и вроде бы больше не выкидывало.
Какое-то время после этого инцидента было страшновато, но потом как-то свыкся, теперь в 90% снов осознаю их, но редко получается контролировать их больше минуты-двух - выкидывает. Так что сейчас пробую всячески продлить своё прибывание в ОС.
Если у кого-то было нечто подобное, поделитесь опытом как увеличить прибывание во сне, что бы не выкидывало? Я как осознаю, у меня сразу всплеск эмоций (может от того, что долго не получалось, а теперь может и от опаски того, что опять попаду в круговорот), но как только осознаю, теперь гашу эмоции во сне, но они всё равно побеждают, будто кто-то выкручивает ручку громкости, и на определённом уровне - вылет. Застрял на этом этапе уже на несколько месяцев, по этому буду благодарен за любые идеи.

Народ у кого нибудь есть скайп , помогите я непонял ничего в каком смысле прокрутить стену пальцем? взлететь ? это фактически нереально . Может я чего то недопонимаю по микру обьясните если есть вебка покажите чо умеете я очень хочу стать таким как вы описываете .

И еще я непонимаю многие слова довабляйтесь в скайп и объясните плиииз я Pers1999

Ник в скайпе говорит сам за себя. 12 лет значит.
Но всё же спрошу - вам осознанный сон в скайпе продемонстрировать?

У меня в последнее время много люцидных сновидений но без ОС. Очень четкое восприятие деталей, ощущения почти как в реальности. И кстати последние два сна характерны тем, что меня за ногу хватают. Один раз хватили, а другой раз укол делали. очень четкое ощущение.

Вултур пишет:

Интересно, что по началу человек может вспоминать - а ведь летать невозможно, и тогда даже во сне начинает падать

Я как правило не ставлю рамок когда во сне приходит осознанность,это сон и нет ничего невозможного.Ощущение полета близко к ощущению падения,возможно поэтому не возникало мыслей что летать невозможно.

Не могли бы вы объяснить понятия "индекс важности" и "ЦС ПМ"?